Pkiểm tra trái tim không chỉ khuyến khích cho những người đã có dịch bệnh trái tim. Ongay cả những người khỏe mạnh cầnkiểm tra tim thường xuyên. Mục đích là để phát hiện qua khả năng sớm của các vấn đề về tim, để có thể xử lý nhanh nhất có thể.
Tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất có chức năng bơm máu đi khắp cơ thể. Nếu tim bị rối loạn, thì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng.
Ai Cần Kiểm tra Tim?
Tất cả mọi người, ngay cả khi họ đang khỏe mạnh, cần phải kiểm tra sức khỏe tim mạch thường xuyên và càng sớm càng tốt. Đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tim, chẳng hạn như:
- Có tiền sử cholesterol cao, huyết áp cao và tiểu đường.
- Thừa cân hoặc béo phì.
- Trên 65 tuổi.
- Có chế độ ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất béo, cholesterol và muối.
- Hiếm khi tập thể dục.
- Thường xuyên hút thuốc hoặc tiêu thụ đồ uống có cồn.
Ngoài những điều trên, căng thẳng thường xuyên cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về tim. Nếu bạn có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Tại sao Mọi người Cần Kiểm tra Tim?
Theo số liệu do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tổng hợp năm 2016, trên thế giới có khoảng 18 triệu người chết vì bệnh tim mạch (tim và mạch máu). Khoảng 85% trong số đó là do các cơn đau tim và đột quỵ.
Dựa trên dữ liệu của Bộ Y tế Cộng hòa Indonesia, bệnh tim mạch vành là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Indonesia. Khoảng 13% trường hợp tử vong được cho là do bệnh tim không được điều trị.
Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe tim mạch càng sớm càng tốt là rất quan trọng, để có thể phát hiện ra các vấn đề về tim ngay từ đầu. Bằng cách đó, việc điều trị có thể được thực hiện ngay lập tức.
Các loại kiểm tra tình trạng tim
Về cơ bản, tình trạng của tim có thể được đánh giá bằng một loạt các cuộc kiểm tra, bao gồm khám tim, kiểm tra huyết áp và các xét nghiệm hỗ trợ. Các xét nghiệm hỗ trợ để kiểm tra tim bao gồm:
1. Kiểm tra xe lửa trái tim
Kiểm tra tim thường được thực hiện bởi máy chạy bộ. Vì vậy, kỳ thi này còn được gọi là kỳ kiểm tra máy chạy bộ. Bài kiểm tra tập thể dục của tim nhằm mục đích xác định xem tim vẫn có thể bơm máu hiệu quả khi cơ thể cần nhiều oxy hơn, ví dụ như trong khi tập thể dục hoặc trải qua hoạt động thể chất vất vả.
Xét nghiệm này cũng có thể phát hiện xem các triệu chứng nhất định, chẳng hạn như đau ngực, có xuất hiện khi cơ thể trải qua các hoạt động thể chất hoặc tập thể dục hay không. Nói chung, khám này là để đánh giá khả năng của tim.
2. Kiểm tra cholesterol
Xét nghiệm cholesterol được thực hiện bằng cách lấy mẫu máu để kiểm tra thêm trong phòng thí nghiệm. Trước khi đến khám, bệnh nhân thường được yêu cầu nhịn ăn từ 8-12 giờ.
Nếu bạn trên 20 tuổi và không mắc một số bệnh nhất định, bạn cần phải kiểm tra mức cholesterol ít nhất 5 năm một lần. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường, cholesterol cao, đột quỵ, bệnh tim, tăng huyết áp và béo phì, hãy kiểm tra cholesterol thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ.
3. Điện tâm đồ (ECG)
Thủ tục này nhằm mục đích kiểm tra hoạt động điện của tim. Sự bất thường trong hoạt động điện của tim có thể chỉ ra tình trạng rối loạn nhịp tim hoặc rối loạn nhịp tim. Ngoài ra, điện tâm đồ còn được dùng để phát hiện khả năng bị nhồi máu cơ tim.
4. Siêu âm tim
Siêu âm tim là một cuộc kiểm tra để xem tình trạng của các cơ và van tim bằng cách sử dụng sóng siêu âm. Thủ thuật này thường được sử dụng để chẩn đoán viêm nội tâm mạc, rối loạn van tim và bệnh tim bẩm sinh, cũng như để xem liệu có sự tích tụ chất lỏng trong niêm mạc tim hay không.
5. Chụp mạch và thông tim.
Chụp động mạch và thông tim thường cần thiết nếu bác sĩ nghi ngờ có vấn đề với cơ, van hoặc động mạch trong tim của bạn.
Ngoài việc kiểm tra, đặt ống thông cũng thường được sử dụng như một thủ thuật điều trị, chẳng hạn để phá hủy các tắc nghẽn trong mạch máu của tim, mở rộng các mạch máu bị tắc nghẽn, hoặc sửa chữa các van tim bị tổn thương.
6. CT Scó thể jtrái tim
Chụp CT tim, còn được gọi là quét canxi mạch vành là một thủ tục kiểm tra tim để phát hiện mảng bám (xơ vữa động mạch) có thể có trong các động mạch của tim.
Bằng cách biết có bao nhiêu mảng bám trong động mạch, các bác sĩ có thể dự đoán những vấn đề sẽ phát sinh và chuẩn bị cho việc điều trị.
7. MRI tim
Máy MRI hoặc hình ảnh lý luận từ tính tạo ra hình ảnh chi tiết của tim, vì vậy bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng của tim kỹ lưỡng hơn. MRI được sử dụng nếu nghi ngờ có vấn đề về kích thước của tim, độ dày và chuyển động của cơ tim cũng như các mạch máu của tim.
Việc duy trì sức khỏe tim mạch cần được thực hiện ngay từ khi còn trẻ. Ngoài việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, bạn cũng cần áp dụng một lối sống lành mạnh. Ngay từ bây giờ, hãy siêng năng tập thể dục, tăng cường ăn rau củ quả, hạn chế thức ăn nhiều cholesterol, mỡ, muối.
Nếu bạn đã quen với việc nấu ăn bằng dầu, hãy thử sử dụng một loại dầu thân thiện với tim, chẳng hạn như dầu hạt cải.
Loại dầu này có rất ít hàm lượng chất béo bão hòa, nhưng lại chứa nhiều chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa). Ngoài ra, dầu hạt cải còn chứa nhiều axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe tim mạch và não bộ. Hàm lượng chất béo tốt này thậm chí còn được cho là cao hơn các loại dầu ăn khác.
Để trải qua một cuộc kiểm tra hoặc kiểm tra tim, trước tiên bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch. Ngoài việc xác định loại và lịch khám tim, bác sĩ cũng sẽ đề nghị loại thực phẩm và bài tập phù hợp với tình trạng của bạn.
