Nhiều người nghĩ rằng lợi ích của kính râm chỉ là hỗ trợ vẻ ngoài của họ. Trên thực tế, kính râm có những lợi ích tuyệt vời như vậy, đó là bảo vệ mắt khỏi những nguy hiểm từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Mắt là một trong 5 giác quan đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày. Do đó, sức khỏe của họ cần được duy trì, đặc biệt là khỏi những thứ khác nhau có thể gây ra các vấn đề về thị lực và một trong số đó là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ánh nắng ban mai rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ban ngày thì khác. Tia nắng mặt trời vào giữa trưa có thể phát ra bức xạ cực tím mạnh hơn, chính xác là vào lúc 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Bức xạ UV có thể gây hại cho sức khỏe của mắt. Vâng, một hình thức bảo vệ chống lại sự nguy hiểm của ánh sáng này là sử dụng kính râm.
Kính râm unxe tuk Ngăn ngừa Bệnh về mắt
Như đã giải thích trước đây, kính râm đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh về mắt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Có một số loại bệnh về mắt có thể do bức xạ UV gây ra, bao gồm:
1. Đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là một rối loạn gây ra mờ hoặc mờ mắt. Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi, nhưng điều đó không có nghĩa là tình trạng này không thể gặp ở những người trẻ tuổi.
Một trong những nguyên nhân gây đục thủy tinh thể khi còn trẻ là do tiếp xúc với tia UVA từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím này có thể xuyên qua giác mạc và làm hỏng thủy tinh thể và võng mạc của mắt, gây đục thủy tinh thể.
Ngoài mờ mắt, người bị đục thủy tinh thể còn có thể gặp các triệu chứng như nhìn đôi, nhạy cảm với ánh sáng và khó nhìn rõ vào ban đêm.
2. Mộng thịt
Tình trạng này được đặc trưng bởi sự hiện diện của một lớp màng màu vàng hoặc hơi đỏ phát triển trên lòng trắng của mắt. Trong một số trường hợp, mô có thể phát triển đến giác mạc và gây rối loạn thị giác.
Mộng thịt thường xảy ra ở những người dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời hoặc sống ở vùng có khí hậu ấm áp và thường không đeo kính râm.
Mô đang phát triển này không phải là ung thư, nhưng nếu nó bao phủ giác mạc và cản trở thị lực, thì cần phải phẫu thuật để điều trị.
3. Pinguecula
Pinguecula được đặc trưng bởi sự hiện diện của các vết sưng màu vàng trên kết mạc, là một lớp màng mỏng và trong suốt bao phủ bề mặt trắng của nhãn cầu gần giác mạc.
Tình trạng này thường bị nghi ngờ là mộng thịt, vì nó có các dấu hiệu và triệu chứng gần như tương tự. Nguyên nhân đều giống nhau, đó là việc mắt thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không đeo kính râm. Tuy nhiên, hai điều kiện là khác nhau.
4. Viêm kết mạc và viêm giác mạc
Việc tiếp xúc với tia cực tím xảy ra trong thời gian dài có thể khiến giác mạc bị tổn thương nghiêm trọng hoặc bị bỏng. Tình trạng này được gọi là viêm giác mạc.
Một người bị ảnh hưởng bởi viêm giác mạc sẽ gặp các triệu chứng như chóng mặt, đau mắt và chảy nước liên tục, mí mắt sưng, mắt đỏ hoặc mất thị lực tạm thời.
Trong khi đó, viêm kết mạc mắt là tình trạng kết mạc của mắt bị viêm sau vài giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đôi khi bị đau.
Lời khuyênChọn và đeo kính râm
Chọn kính râm không chỉ để chọn phong cách. Bạn cũng nên xem xét loại và hiệu quả trong việc bảo vệ mắt khỏi tia UV. Kính râm có thể nói là tốt nếu chúng có khả năng ngăn chặn 100% bức xạ tia cực tím.
Chọn kính râm có tròng kính màu tối với độ tối thấu kính đồng đều. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng những chiếc kính có màu tối không phải là sự đảm bảo rằng những chiếc kính này có tác dụng chống lại các tia UV có hại.
Ngoài ra, hãy chọn kính râm lớn. Càng lớn càng tốt, vì nó có thể ngăn tia UV từ bên cạnh đi vào mắt.
Từ loại thấu kính, có một số loại kính râm mà bạn có thể chọn và điều chỉnh theo nhu cầu của mình, bao gồm:
- Kính có thấu kính phân cực
- Tròng kính polycarbonate
- Kính có thấu kính chặn ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử
- Thấu kính quang sắc
- Kính có thấu kính gradient
Sử dụng kính râm khi hoạt động dưới ánh nắng trực tiếp, khi chơi ở bãi biển và khi tập thể dục. Một điều bạn cần chú ý, không phải lúc nào giá cả cũng đảm bảo hiệu quả của kính trong việc cản tia UV.
Kính râm rẻ tiền cũng hiệu quả như kính râm đắt tiền khi chúng có khả năng chống tia cực tím 100%. Tuy nhiên, bạn nên mua kính râm tại một bác sĩ nhãn khoa đáng tin cậy.
Mắt là một cơ quan cảm giác rất quan trọng. Hãy chăm sóc sức khỏe đôi mắt của bạn thật tốt và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím để chúng không gây ra các vấn đề về mắt trong tương lai.
Để có được kính râm phù hợp và có chất lượng tốt, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ trước. Như vậy, bạn có thể nhận được lợi ích tối đa của kính râm.
