Nếp nhăn là những nếp gấp, đường hoặc nếp nhăn xuất hiện trên da. Tình trạng này là một dấu hiệu chính của quá trình lão hóa. Nếp nhăn thường xuất hiện trên các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt, cổ, cánh tay và bàn tay.
Nguyên nhân nếp nhăn và các yếu tố rủi ro
Nếp nhăn do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:
- Già đi.Khi một người già đi, độ đàn hồi của da sẽ giảm. Việc sản xuất chất béo và collagen bị suy giảm sẽ khiến da khô và nhăn nheo.
- Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tia cực tím. Bức xạ tia cực tím (UV) trong thời gian dài có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Trên thực tế, hơn 80% nếp nhăn là do tiếp xúc với tia cực tím. Điều này là do tia UV làm hỏng elastin và collagen ở lớp sâu của da (lớp hạ bì). Tổn thương cả hai mô liên kết sẽ khiến da chảy xệ và nhăn nheo nhanh hơn.
- Khói.Nicotine có thể khiến các mạch máu ở lớp ngoài của da co lại. Tình trạng này khiến cho quá trình lưu thông máu đến da bị rối loạn khiến da bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Hơn 4000 hóa chất trong thuốc lá cũng có thể làm hỏng collagen và elastin, do đó làm tăng nhanh sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Nét mặt. Thói quen thể hiện trên khuôn mặt của bạn cũng có thể gây ra nếp nhăn. Mỗi khi một người biểu hiện trên khuôn mặt, chẳng hạn như cau mày hoặc nheo mắt, các cơ mặt sẽ hình thành các vết lõm dưới bề mặt da. Theo tuổi tác, các cơ mặt sẽ mất đi sự linh hoạt, các đường cong ngày càng lộ rõ.
Ngoài những yếu tố đã được đề cập ở trên, sự xuất hiện của nếp nhăn cũng có thể liên quan đến một số yếu tố, chẳng hạn như:
- Hậu duệ
- Thiếu hụt hắc tố
- Thay đổi nội tiết tố
- Giảm cân.
Điều trị nếp nhăn
Có một số phương pháp để đối phó với nếp nhăn, một trong số đó là dùng thuốc, chẳng hạn như:
- Retinoids. Retinoids là dẫn xuất của vitamin A được biết là có hiệu quả trong việc giải quyết các nếp nhăn và lão hóa da. Retinoids hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có thể kích hoạt sự phân hủy collagen, một loại protein quan trọng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Ngoài ra, retinoids cũng có thể kích thích sản xuất collagen.
Để có được kết quả như mong muốn, sẽ tốt hơn nếu bệnh nhân tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Bác sĩ sẽ kê đơn loại retinoid phù hợp, theo nhu cầu của bệnh nhân. Nói chung, các bác sĩ sẽ kê đơn một loại kem retinoid có chứa tretinoin.
Kem retinoid chỉ được sử dụng vào ban đêm, vì chúng rất nhạy cảm với tia UV. Đảm bảo luôn sử dụng kem chống nắng và quần áo bảo vệ da khi bạn hoạt động vào ban ngày, để tránh các tác dụng phụ như cháy nắng. Điều quan trọng là phải đọc hướng dẫn sử dụng và thực hiện kiểm tra bản vá trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm cả kem retinoid. Điều này nhằm ngăn chặn các phản ứng dị ứng trên da.
- Axit alpha hydroxy (AHA). AHA là một nhóm các axit tự nhiên có thể được tìm thấy trong trái cây, chẳng hạn như axit lactic hoặc axit glycolic. AHA hoạt động bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng và tăng độ dày của các lớp bên trong da.
- Chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những hợp chất có chức năng ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình tổn thương tế bào. Những hợp chất này có thể được tìm thấy tự nhiên trong rau và trái cây, hoặc trong các chất bổ sung nhân tạo. Một số ví dụ về chất chống oxy hóa là beta-carotene, lutein và vitamin A, C và E.
- Kem dưỡng ẩm thông thường. Bệnh nhân cũng có thể sử dụng các loại kem chống nhăn không kê đơn. Tuy nhiên, những loại kem này không xóa nếp nhăn mà chỉ ngụy trang.
Một phương pháp khác để điều trị nếp nhăn là sử dụng các thủ thuật y tế, chẳng hạn như mài da, botox và PRP. Mỗi thủ tục này có kết quả và tác dụng phụ khác nhau. Hãy ghi nhớ rằng, không có cách nào để ngăn chặn quá trình lão hóa da. Do đó, người bệnh cần thực hiện nhiều lần liệu trình, để kết quả duy trì lâu dài. Một số quy trình y tế để điều trị nếp nhăn bao gồm:
- Bóc.Bóc là một quy trình bóc tách bằng axit. Quy trình này nhằm mục đích loại bỏ lớp da trên cùng và phát triển làn da mới trẻ trung hơn. Một số axit thường được sử dụng trong quy trình này là axit glycolic, axit salicylic và axit trichloroacetic.
- Mài da. Quy trình này nhằm mục đích cạo lớp da ngoài cùng bằng một công cụ đặc biệt. Vùng da được điều trị bằng phương pháp mài da sẽ ửng đỏ và nhạy cảm, nhưng sau đó sẽ mọc ra lớp da mới săn chắc hơn.
- Microdermabrasion. Cũng giống như mài da, mài da vi điểm cũng nhằm mục đích trẻ hóa làn da, bằng cách loại bỏ lớp da ngoài cùng. Sự khác biệt là, nếu phương pháp mài da phù hợp hơn với bệnh nhân da sáng, thì phương pháp mài da vi điểm có thể được thực hiện trên mọi loại da.
- Tiêm botox loại A. Tiêm botox (độc tố botulinum) với liều lượng nhỏ có thể ngăn không cho cơ co lại. Botox có thể xóa nếp nhăn trên trán và quanh mắt. Tuy nhiên, kết quả chỉ kéo dài từ 3 đến 4 tháng nên cần tiêm lại để duy trì kết quả.
- Tái tạo bề mặt bằng laser. Phương pháp này nhằm mục đích kích thích sản sinh collagen để tăng sinh làn da mới săn chắc hơn. Tùy theo tình trạng nếp nhăn của bệnh nhân mà bác sĩ có thể thực hiện liệu pháp cắt đốt bằng laser hoặc không cắt.
- Trị liệu siêu âm. Ngoài việc là một phương pháp chẩn đoán bệnh, siêu âm Nó cũng có thể được sử dụng để xóa nếp nhăn. Trị liệu siêu âm hoặc là siêu trị liệu,như HIFU (siêu âm hội tụ cường độ cao), có thể điều trị các nếp nhăn trên mặt, cổ, cằm và ngực.
- Phẫu thuật thẩm mỹ. Một ví dụ về phẫu thuật thẩm mỹ cho khuôn mặt là đổi mới hoặc phẫu thuật kéo mặt. Trong đổi mới, bác sĩ thẩm mỹ sẽ loại bỏ da và mỡ thừa ở phần dưới của khuôn mặt, sau đó làm căng các cơ và mô liên kết xung quanh. Kết quả có thể kéo dài từ 5 đến 10 năm.
- Tiêm chất làm đầy mô. Phương pháp này bao gồm tiêm chất béo, collagen hoặc axit hyaluronic vào các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt. Thủ thuật này chỉ có hiệu quả trong vài tháng nên phải lặp lại.
Ngăn ngừa nếp nhăn
Một số bước đơn giản bạn có thể làm để ngăn ngừa nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn bao gồm:
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách đội mũ, đeo kính và mặc áo dài tay. Ngoài ra, hãy luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra khỏi nhà. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm. Các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ ngăn ngừa tình trạng da khô khiến nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện hơn. Ngoài ra, một số sản phẩm nhất định, chẳng hạn như ngậm nước mực và Bản chất, cũng có thể được sử dụng để giúp ngăn ngừa và điều trị da khô.
- Từ bỏ hút thuốc. Một người đã hút thuốc trong nhiều năm, vẫn có thể ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn bằng cách bỏ hút thuốc.
- Chế độ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đủ vitamin trong chế độ ăn uống có thể bảo vệ da khỏi các nếp nhăn sớm.
