mọi phụ nữ ai đã sinh thường nhiều khả năng bị rách âm đạo trong khi sinh. Vết rách vùng kín này có thể nhẹ, cũng có thể nặng. Tuy nhiên,đừng lo lắng. MỘTcó một số điều có thể được thực hiện giảm bớt nguy cơ rách âm đạo trong quá trình sinh nở.
Rách âm đạo là tình trạng chị em thường gặp phải khi sinh thường, đặc biệt là phụ nữ sinh con lần đầu. Thông thường, vết rách xảy ra ở đáy chậu, là khu vực giữa âm đạo và hậu môn.
Trong một số điều kiện, chẳng hạn như kích thước cậu nhỏ lớn, có thể bị rách âm đạo nghiêm trọng. Để ngăn chặn tình trạng này, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh thường sẽ rạch tầng sinh môn hoặc rạch ở âm đạo để giúp em bé chui ra ngoài.
Thực tế, rạch tầng sinh môn cũng gây rách âm đạo. Tuy nhiên, vết rạch tầng sinh môn được thực hiện nên không gây tổn thương mô ở vùng này nghiêm trọng. Cũng có thể rạch một chút sang một bên, cách xa hậu môn để tránh làm tổn thương hậu môn có thể gây ra tình trạng không kiểm soát được phân.
Mặc dù vậy, tình trạng rách âm đạo nghiêm trọng vẫn có thể xảy ra ngay cả khi đã rạch tầng sinh môn.
Ngăn ngừa Rách âm đạo khi sinh con
Như đã giải thích ở trên, không có một phương pháp nào có thể ngăn ngừa dứt điểm tình trạng rách âm đạo khi sinh nở. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ bị rách nghiêm trọng. Những nỗ lực này bao gồm:
1. Tập thể dục thường xuyên khi mang thai
Tập thể dục thường xuyên và thực hiện các bài tập Kegel có thể tăng sức mạnh của xương chậu và cơ của ống sinh. Điều này rất hữu ích cho việc chuẩn bị cơ thể của phụ nữ mang thai khi sinh con.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên tập thể dục và thực hiện các bài tập Kegel trong khi mang thai có nguy cơ bị rách ống sinh nghiêm trọng thấp hơn.
2. Xoa bóp tầng sinh môn
Thực hiện xoa bóp vùng đáy chậu thường xuyên bắt đầu từ 3-4 tuần trước ngày dự sinh. Động tác này có thể làm linh hoạt các mô đáy chậu cho quá trình chuyển dạ sau này.
Bạn chỉ cần thực hiện trong khoảng 5 phút mỗi ngày. Sử dụng dầu đặc biệt hoặc chất bôi trơn gốc nước khi xoa bóp.
3. Nén nước ấm
Chườm vùng đáy chậu bằng một miếng vải ngâm nước ấm trước khi sinh có thể làm cho các cơ của ống sinh linh hoạt hơn, do đó giảm nguy cơ bị rách trong khi sinh. Bạn có thể yêu cầu y tá giúp đỡ để thực hiện việc chườm này.
4. Lọc tốt
Trong giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển dạ hoặc giai đoạn rặn đẻ, đừng vội vàng hoặc rặn quá mức. Để quá trình rặn đẻ diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn rặn đẻ.
Làm theo hướng dẫn hoặc tín hiệu từ nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn trong quá trình sinh nở. Cách rặn đẻ tốt này rất quan trọng để các mô xung quanh ống sinh có thể co giãn hoàn hảo và tạo chỗ cho em bé chui ra.
5. Bôi dầu hoặc chất bôi trơn
Trong quá trình chuyển dạ, xoa vùng đáy chậu bằng các loại dầu hoặc chất bôi trơn, chẳng hạn như dầu ô liu và dầu vitamin E, cũng có thể giúp chuyển dạ thuận lợi. Điều này sẽ giúp em bé đi ra dễ dàng hơn và giảm ma sát.
Ngoài những phương pháp trên, chọn đúng tư thế khi sinh nở cũng có thể giảm nguy cơ rách âm đạo. So với nằm ngửa, ngồi thẳng lưng dễ sinh hơn. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ giúp bạn xác định đúng vị trí để sinh sau này.
Điều trị rách âm đạo khi chuyển dạ
Cách điều trị chủ yếu cho trường hợp rách âm đạo khi sinh là khâu vết thương bị rách. Trước khi khâu vết thương, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ gây tê cục bộ vùng bị rách. Mục đích là để bạn cảm thấy thoải mái hơn và đỡ đau hơn khi vết thương được khâu lại.
Sau khi sinh và khâu xong, bác sĩ sẽ cho bạn biết những gì bạn có thể làm và không thể làm trong quá trình hồi phục và chăm sóc tại nhà. Ví dụ, bạn cần thường xuyên băng vết rách bằng nước đá, nghỉ ngơi đầy đủ và không nên quan hệ tình dục trước. Làm như vậy để vết khâu nhanh lành.
Tuy không thể ngăn ngừa hoàn toàn nhưng nguy cơ rách âm đạo khi sinh nở có thể giảm thiểu bằng những cách trên. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên khám bác sĩ sản khoa khi mang thai, để bạn và thai nhi tiếp tục được theo dõi.
