Suy dinh dưỡng khi mang thai có thể xảy ra. Tình trạng này phải được ngăn chặn. Nguyên nhân là, ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu, chế độ dinh dưỡng kém trong thai kỳ còn có nguy cơ gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Phụ nữ có thai, sơ suất trong việc chú ý đến nhu cầu dinh dưỡng có thể gây suy dinh dưỡng trong thai kỳ, Bạn biết. Vì vậy, lượng dinh dưỡng khi mang thai là điều quan trọng cần lưu ý. Đây là một trong những bước chính để đảm bảo thai phụ và thai nhi luôn khỏe mạnh.
Không chỉ do chế độ ăn uống không lành mạnh, vấn đề suy dinh dưỡng khi mang thai còn có thể do các yếu tố khác gây ra như chứng đái dắt, rối loạn ăn uống, suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng ở thai phụ.
Các tác động khác nhau của suy dinh dưỡng khi mang thai
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu calo và các chất dinh dưỡng quan trọng khác nhau như protein, carbohydrate, chất béo, khoáng chất và vitamin. Thiếu những chất dinh dưỡng này có thể có nguy cơ cao gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau.
Dưới đây là một số tác hại của chế độ dinh dưỡng kém khi mang thai mà mẹ bầu cần biết:
1. Sứt môi ở trẻ sơ sinh
Thiếu vitamin B trong thai kỳ, đặc biệt là vitamin B2 (riboflavin) và folate (vitamin B9), có thể gây ra các vấn đề trong việc hình thành mô môi và phần trên của khoang miệng của em bé.
Điều này dẫn đến trẻ sinh ra bị sứt môi hoặc môi và vòm miệng không khép lại hoàn toàn.
2. Dị tật ống thần kinh ở thai nhi
Folate là một loại vitamin mà phụ nữ cần trong thời kỳ mang thai. Nếu không cung cấp đủ folate, thai nhi có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh, chẳng hạn như: không có não và nứt đốt sống.
Vì vậy, phụ nữ mang thai được khuyên nên đáp ứng lượng folate tối đa là 600 microgam mỗi ngày. Phụ nữ mang thai có thể nhận được loại vitamin này bằng cách ăn thực phẩm có chứa folate và các chất bổ sung cho thai kỳ.
3. Bệnh tim bẩm sinh ở trẻ sơ sinh
Chế độ dinh dưỡng kém trong thai kỳ cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh ở thai nhi. Căn bệnh này thường xảy ra khi phụ nữ mang thai thiếu chất đạm, vitamin và khoáng chất, trong đó có sắt.
Ngoài suy dinh dưỡng, bệnh tim bẩm sinh ở thai nhi cũng có thể xảy ra do các yếu tố khác, chẳng hạn như di truyền hoặc di truyền, tuổi mang thai và lối sống không lành mạnh, bao gồm hút thuốc hoặc uống đồ uống có cồn.
4. Chứng đau dạ dày về em bé
Phụ nữ mang thai bị suy dinh dưỡng, đặc biệt nếu kèm theo thói quen hút thuốc lá và uống đồ uống có cồn quá thường xuyên cũng có nguy cơ sinh con mắc chứng này rất cao. bệnh đau dạ dày.
Đây là một bất thường bẩm sinh gây ra một lỗ hổng hoặc lỗ hổng trên thành dạ dày của trẻ, để các cơ quan trong đó như dạ dày và ruột có thể chui ra ngoài lỗ thủng.
5. Trẻ sơ sinh nhẹ cân
Suy dinh dưỡng khi mang thai cũng có thể khiến mẹ sinh ra những đứa trẻ nhẹ cân. Trên thực tế, nguy cơ sinh non cũng sẽ tăng lên.
6. Suy giáp bẩm sinh
Iốt là một trong những khoáng chất quan trọng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả phụ nữ mang thai. Thiếu i-ốt trong thai kỳ có thể khiến em bé sinh ra mắc một bệnh về tuyến giáp gọi là suy giáp bẩm sinh.
Căn bệnh này có thể khiến thai nhi bị rối loạn phát triển sau khi sinh và nhiều vấn đề sức khỏe khác như dị tật tim bẩm sinh, thiếu máu và hạ thân nhiệt.
7. Sảy thai
Sảy thai cũng là một vấn đề có nguy cơ cao xảy ra đối với những thai phụ có điều kiện dinh dưỡng kém. Không chỉ vậy, chế độ dinh dưỡng kém mà thai phụ gặp phải cũng có thể khiến thai nhi bị chết lưu trong bụng mẹ.
Điều này thường liên quan đến việc thiếu protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh như omega-3 và nhiều loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như axit folic và sắt.
Ngoài ra, thiếu dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể bà bầu. Những bà mẹ bị suy dinh dưỡng có nguy cơ cao bị thiếu máu, chảy máu sau sinh, trầm cảm và các biến chứng thai kỳ khác nhau.
Để ngăn ngừa các tác động khác nhau của suy dinh dưỡng trong thai kỳ, điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này có thể được thực hiện bằng cách lựa chọn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và uống bổ sung dinh dưỡng hoặc vitamin trước khi sinh theo khuyến nghị của bác sĩ.
Đó là một loạt thông tin quan trọng mà phụ nữ mang thai cần biết về tác động của suy dinh dưỡng khi mang thai. Nếu trong thời gian này thai phụ chưa quen ăn những thức ăn bổ dưỡng thì từ nay hãy cố gắng tập quen với việc ăn những thức ăn lành mạnh hơn, bạn nhé?
Thai phụ cũng cần đến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh kiểm tra tình trạng của tử cung thường xuyên. Khi được tư vấn, bà bầu có thể hỏi ý kiến các loại thực phẩm dinh dưỡng, thuốc bổ bà bầu cần ăn.
