Ngoài việc giúp giao tiếp dễ dàng hơn với mọi người từ các quốc gia hoặc nơi khác trên thế giới, học ngoại ngữ còn có lợi cho sức khỏe. Một trong những lợi ích này là nuôi dưỡng toàn bộ não bộ.Nào, tìm hiểu thêm về lợi ích của nó.
Lợi ích của việc học ngoại ngữ đối với não bộ cũng tương tự như lợi ích của việc tập thể dục đối với cơ thể. Cơ thể nếu siêng năng thể dục thể thao sẽ khỏe mạnh hơn và tránh được các bệnh tật.không? Bộ não của bạn cũng vậy. Hiểu được các giọng điệu, từ ngữ khác nhau, và thậm chí cả các kiểu suy nghĩ khác nhau của các ngôn ngữ khác nhau có thể khiến trẻ thông minh và trẻ trung cùng một lúc.
Kiểm tra các lợi ích khác nhau của việc học ngoại ngữ đối với não bộ
Học ngoại ngữ có thể có những tác động tích cực sau:
Tăng hiệu quả hoạt động của não
Khả năng nhận thức hay khả năng hoạt động của não bộ sẽ hiệu quả hơn khi học ngoại ngữ, vì ngôn ngữ là một hình thức kích thích não bộ rất tốt. Nghiên cứu nó cho phép bạn nhớ và hiểu các khái niệm khác nhau về trật tự từ và ngữ pháp.
Điều này sẽ làm cho những người nói nhiều hơn một ngôn ngữ (song ngữ) tập trung hơn trong việc thực hiện nhiệm vụ. Chúng thậm chí còn được cho là dễ tìm ra lỗi hơn với những thông tin không liên tục. Không chỉ vậy, những người song ngữ cũng được coi là những người có khả năng sử dụng trí nhớ của mình hiệu quả hơn.
Theo thời gian, lợi ích của việc học ngoại ngữ ngày càng tăng. Lý do là, học một ngôn ngữ có thể làm chậm tốc độ giảm khối lượng não bộ. Người nói song ngữ được coi là có khối lượng não lớn hơn hoặc thường được gọi là dự trữ nhận thức. Nguồn dự trữ này giúp não bộ của họ luôn sắc bén và không bị lão hóa.
Trì hoãn sự khởi phát của chứng sa sút trí tuệ
Việc tạo ra các nguồn dự trữ nhận thức cũng làm cho não của bạn có khả năng chống lại các tổn thương tốt hơn. Điều này được chứng minh bằng thời gian trì hoãn xuất hiện chứng sa sút trí tuệ khoảng 4-5 năm ở những người nói nhiều hơn một ngôn ngữ. Chứng sa sút trí tuệ thường xuất hiện ở tuổi 71, thường xảy ra ở tuổi 75 ở những người nói song ngữ.
Trên thực tế, ngay cả khi mắc chứng sa sút trí tuệ như Alzheimer, những người nói song ngữ có khả năng nhận thức tốt hơn những người chỉ nói một ngôn ngữ (chỉ nói một ngôn ngữ) mắc bệnh Alzheimer.
Không chỉ sa sút trí tuệ, những người bị đột quỵ có trình độ ngoại ngữ cũng phục hồi khả năng nhận thức nhanh hơn những người chỉ nói một ngôn ngữ.
Hỗ trợ tư duy hợp lý và sáng tạo
Mỗi ngôn ngữ có đặc điểm riêng của nó. Vì vậy, học ngoại ngữ giúp bạn hiểu biết thêm về nhiều nền văn hóa khác nhau, các quan niệm về tư duy, cũng như các quan điểm để đánh giá sự việc.
Điều này gián tiếp khiến bạn sáng tạo và lý trí hơn trong việc giải quyết vấn đề và đưa ra quyết định. Không chỉ vậy, thông thạo ngoại ngữ được cho là tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Trẻ em học ngoại ngữ được coi là ít dễ thất vọng hơn.
Thời điểm tốt nhất để học ngoại ngữ là khi nào?
Những người học ngoại ngữ sớm được hưởng lợi nhiều hơn. 0-3 tuổi là thời điểm tốt nhất để học ngoại ngữ. Tuy nhiên, thời gian tối ưu để học ngoại ngữ là khá dài, cụ thể là cho đến tuổi vị thành niên.
Khi bạn học ngoại ngữ khi trưởng thành, nó sẽ được lưu trữ trong một khu vực khác của não. Vì vậy, bạn cần dịch nội dung nào đó sang ngôn ngữ mẹ đẻ của mình trước khi có thể nói điều đó bằng ngôn ngữ mới mà bạn đang học.
Mặc dù vậy, bạn vẫn nhận được những lợi ích lành mạnh của việc học ngoại ngữ, vì vậy không bao giờ là quá muộn. Tác động tích cực của việc học ngoại ngữ cũng ngày càng tăng cùng với tần suất sử dụng ngôn ngữ cũng như mức độ trôi chảy của bạn.
Học nhiều hơn một ngôn ngữ có lợi cho sức khỏe não bộ, từ thời thơ ấu đến khi về già. Để nhận được những lợi ích của việc học ngoại ngữ, bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ. Ví dụ: bằng cách nghe nhạc, xem phim hoặc giao tiếp trực tiếp với người bản ngữ nói ngoại ngữ.
