Phụ nữ mang thai có thể đã từng gặp những giấc mơ kỳ lạ khi đang mang thai. Điều độc đáo này thường được gắn với một số huyền thoại mà không nhất thiết phải có thật. Tuy nhiên, bà bầu có biết rằng những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai thực sự có thể được diễn giải về mặt tâm lý?
Khi mang thai, không chỉ thể trạng của bà bầu thay đổi mà cách ngủ cũng như tình trạng tâm lý và tình cảm. Tin hay không thì tùy, những thay đổi này được cho là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng những giấc mơ kỳ lạ hoặc ác mộng mà bà bầu gặp phải khi ngủ.
Nguyên nhân của những giấc mơ kỳ lạ thường xuyên khi mang thai
Có rất nhiều huyền thoại hoặc mê tín dị đoan liên quan đến những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai, nhưng hầu như tất cả những huyền thoại này đều chưa được chứng minh là đúng.
Cho đến nay, người ta vẫn chưa xác định được nguyên nhân của những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai. Tuy nhiên, có một số điều được cho là nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai có thể gặp những giấc mơ kỳ lạ, đó là:
Thay đổi nội tiết tố
Nồng độ hormone thai kỳ tăng cao có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc và tâm trạng của phụ nữ mang thai. Tình trạng này cũng được biết là ảnh hưởng đến hoạt động của não phụ nữ mang thai trong việc xử lý thông tin và điều chỉnh thai kỳ tâm trạng và cảm xúc.
Bạn cảm thấy cảm xúc càng mạnh thì cơ hội tạo ra những giấc mơ mãnh liệt và sống động càng cao.
Những thay đổi trong mô hình giấc ngủ
Khi mang thai, bà bầu thường sẽ thức dậy vào ban đêm để đi tiểu. Khi thức dậy, bà bầu có thể ngủ trở lại, chỉ là chất lượng giấc ngủ có thể bị giảm đi và cảm giác ngủ không ngon giấc. Đây được cho là nguyên nhân khiến bà bầu thường có những giấc mơ lạ khi đang mang thai.
Không chỉ vậy, khi mang thai, bà bầu thường nhanh mệt mỏi. Do đó, phụ nữ mang thai cần được nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn và lâu hơn. Bà bầu càng ngủ nhiều thì càng dễ bị mộng tinh.
Rất nhiều điều trong tâm trí
Việc phụ nữ mang thai phải suy nghĩ rất nhiều về mọi thứ trong thai kỳ là điều đương nhiên, từ tình trạng của thai nhi đến việc chuẩn bị cho việc sinh nở. Những suy nghĩ khác nhau này có thể được đưa vào giấc mơ của phụ nữ mang thai.
Ý nghĩa của những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai
Dưới góc độ tâm lý, những giấc mơ kỳ lạ mà bà bầu gặp phải trong mỗi tam cá nguyệt có thể mang những ý nghĩa hoặc ý nghĩa nhất định, đó là:
Những giấc mơ kỳ lạ trong ba tháng đầu của thai kỳ
Những giấc mơ trong thời kỳ đầu hoặc ba tháng đầu của thai kỳ có xu hướng được hiểu là sự lo lắng về những thay đổi của cơ thể hoặc nỗi lo làm mẹ của bà bầu.
Sau đây là một số giấc mơ kỳ lạ khi mang thai thường xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên và ý nghĩa tâm lý của chúng:
- Những giấc mơ về khu vườn, trái cây hoặc hoa cho thấy một cơ thể phì nhiêu.
- Giấc mơ thấy nước có nghĩa là tử cung của bà bầu đang thu nước ối.
- Giấc mơ thấy mình đang lái xe có nghĩa là phụ nữ đang mang thai đang bước vào một giai đoạn mới của cuộc đời.
- Giấc mơ thấy sinh con đã lớn có nghĩa là phụ nữ mang thai trong vô thức cảm thấy lo lắng về quá trình sinh nở.
Những giấc mơ kỳ lạ trong ba tháng cuối của thai kỳ
Trong ba tháng cuối của thai kỳ, chủ đề của những giấc mơ bắt đầu thay đổi. Thông thường, những giấc mơ mà phụ nữ mang thai trải qua trong giai đoạn giữa thai kỳ tập trung vào mối quan hệ của bà bầu với đứa con và người bạn đời tương lai của mình.
Trong thời kỳ mang thai này, bà bầu có thể gặp những giấc mơ sau:
- Những giấc mơ thấy động vật là biểu tượng cho mối quan hệ giữa bà bầu và thai nhi trong bụng mẹ.
- Giấc mơ thấy chồng xách nhiều túi nặng hay bao là minh chứng cho những trách nhiệm về kinh tế cùng với sự hiện diện của Con giáp.
- Nằm mơ thấy làm tình với người yêu cũ mang ý nghĩa lo lắng về ngoại hình mang hai thân xác, không có nghĩa là phụ nữ có thai vẫn còn yêu người yêu cũ.
Những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai 3 tháng giữa
Dưới đây là một số giấc mơ kỳ lạ mà bà bầu có thể gặp phải khi mang thai 3 tháng giữa:
- Những giấc mơ về giới tính của em bé hoặc em bé có thể nói chuyện được ảnh hưởng bởi tâm trí của phụ nữ mang thai đang bận rộn tìm kiếm tên của em bé hoặc tò mò về giới tính của con.
- Giấc mơ đi du lịch hoặc đóng gói đồ đạc cho thấy sự lo lắng trong việc đối phó với quá trình sinh nở và lo lắng của phụ nữ mang thai liệu họ có thể trở thành một người mẹ tốt hay không.
- Giấc mơ thấy em bé đã chào đời nhưng lại vào trong bụng mẹ có thể cho thấy bà bầu đang lo lắng về tình trạng của thai nhi và mong muốn thai nhi được sinh ra trong tình trạng khỏe mạnh.
Làm thế nào để vượt qua những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai
Bà bầu thực sự không cần quá lo lắng nếu có những giấc mơ lạ khi đang mang thai. Tuy nhiên, nếu điều này thực sự làm tăng thêm gánh nặng cho tâm trí của bạn, thai phụ có thể bày tỏ lo lắng của mình với bạn đời, gia đình, bạn bè thân thiết hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia như bác sĩ hoặc nhà tâm lý học.
Nhờ đó, bà bầu có thể bình tĩnh hơn và giảm tần suất xuất hiện những giấc mơ lạ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể thử thực hiện một số mẹo sau để có giấc ngủ ngon và chất lượng hơn:
- Tránh uống nhiều nước trước khi ngủ để không thường xuyên thức dậy để đi tiểu.
- Tắt hết các thiết bị điện tử để giấc ngủ của bà bầu không bị xáo trộn.
- Đặt nhiệt độ phòng cho đến khi thai phụ cảm thấy thoải mái.
- Tránh ngủ trưa quá lâu.
- Thực hiện một hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ, chẳng hạn như đọc sách, tắm nước ấm, nghe nhạc hoặc hít thở sâu.
Để theo dõi tình trạng sức khỏe của thai phụ và thai nhi trong suốt thai kỳ, thai phụ cũng cần thường xuyên thăm khám tình trạng thai kỳ với bác sĩ sản khoa theo đúng lịch. Khi hỏi ý kiến bác sĩ, bà bầu có thể xin một số mẹo nhỏ để bà bầu ngủ ngon hơn và ngăn ngừa những giấc mơ lạ quay trở lại khi mang bầu.
