Điều quan trọng là phải duy trì sức khỏe răng miệng trong thời kỳ mang thai. Nguyên nhân là do sức khỏe răng miệng của thai phụ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi đang phát triển. Bạn biết! Nào, cùng tìm hiểu cách chăm sóc răng miệng cho bà bầu đúng cách nhé.
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể khiến nướu của bà bầu trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ra các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu. Điều này cũng có thể khiến phụ nữ mang thai dễ bị tưa miệng hơn.
Sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong răng và miệng có thể xâm nhập vào máu qua nướu răng và di chuyển đến tử cung. Tình trạng này sau đó kích hoạt sản xuất prostaglandin được cho là nguyên nhân gây ra các biến chứng thai kỳ, chẳng hạn như sinh non.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai gặp các vấn đề về răng miệng cũng tiềm ẩn nguy cơ lây truyền vi khuẩn cho con sau khi chào đời.
Nhiều cách khác nhau để duy trì răng và miệng khỏe mạnh khi mang thai
Một số cách sau đây mẹ bầu có thể áp dụng để duy trì sức khỏe răng miệng, bao gồm:
1. Đánh răng thường xuyên và đúng cách
Một cách đơn giản để duy trì sức khỏe răng miệng khi mang thai là đánh răng thường xuyên ít nhất 2 lần mỗi ngày. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, nên sử dụng kem đánh răng có chứa florua và không chứa cồn để loại bỏ mảng bám đồng thời giảm nguy cơ nhiễm trùng răng miệng cho trẻ sau khi sinh.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng phụ nữ mang thai sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và thay bàn chải mỗi 3-4 tháng.
2. Làm điều đó xỉa răng
Dùng chỉ nha khoa là quá trình làm sạch răng bằng chỉ nha khoa hoặc chỉ nha khoa chỉ nha khoa. Việc này cần được thực hiện để làm sạch các chất bẩn trên răng mà bàn chải đánh răng không chạm tới được. Làm thói quen xỉa răng Mỗi ngày một lần rất hữu ích để ngăn ngừa sâu răng và giảm nguy cơ viêm lợi.
3. Dùng nước súc miệng
Thường xuyên sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn sau khi đánh răng buổi tối hoặc buổi sáng cũng có lợi cho việc ngăn ngừa sâu răng, tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và giảm nguy cơ viêm lợi. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng loại nước súc miệng mà phụ nữ mang thai sử dụng không chứa cồn và chứa florua.
Ngoài nước súc miệng, mẹ bầu cũng có thể sử dụng hỗn hợp 1 thìa baking soda và 1 cốc nước. Phương pháp này cũng thích hợp áp dụng khi bà bầu không thể đánh răng do nôn trớ.
4. Giảm tiêu thụ thức ăn và đồ uống có đường
Thức ăn quá ngọt có thể làm tăng nguy cơ sâu răng. Do đó, hãy giảm bớt và hạn chế các loại thức ăn hoặc đồ uống chứa quá nhiều đường như bánh ngọt, nước tương, trà đá ngọt, nước ngọt.
Ngoài việc thực hiện các phương pháp điều trị trên, những điều phụ nữ mang thai có thể làm để duy trì răng miệng khỏe mạnh là tiêu thụ thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như pho mát, sữa, Sữa chua, trứng, rau bina, cá mòi và cá hồi. Đừng quên tránh hút thuốc, uống rượu và uống nhiều nước.
Giữ cho răng miệng khỏe mạnh khi mang thai cũng quan trọng như duy trì sức khỏe của các bộ phận cơ thể khác, và bạn không nên bỏ qua điều này. Ngoài ra, thai phụ cũng cần thường xuyên đến gặp bác sĩ nha khoa định kỳ để kiểm tra sức khỏe răng miệng.
