Sự nguy hiểm của caffeine đối với bệnh nhân tiểu đường vẫn còn đang được tranh luận. Có ý kiến cho rằng, cafein không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, có những người tranh cãi giả định này. Để tìm hiểu thực hư, hãy xem lý giải trong bài viết sau.
Caffeine là một trong những thành phần được tìm thấy trong cà phê và trà. Caffeine thường được tiêu thụ vì nó có thể kích thích não và làm cho những người tiêu thụ nó trở nên tập trung và dễ tập trung hơn. Caffeine cũng thường được tiêu thụ để khắc phục tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ.
Tuy nhiên, những người mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2, có thể không được khuyên dùng quá nhiều caffeine vì nguy cơ tác dụng phụ có thể phát sinh.
Tác động tiêu cực và tích cực của Caffeine đối với bệnh nhân tiểu đường
Sau đây là những tác động tiêu cực và tích cực của việc tiêu thụ caffeine đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2:
Tác dụng tiêu cực của caffeine đối với bệnh nhân tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy uống cà phê từ 4 tách trở lên mỗi ngày có thể làm tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Điều này là do ảnh hưởng của caffeine, chất được cho là cản trở hoạt động của hormone insulin, khiến bệnh nhân tiểu đường khó kiểm soát lượng đường trong máu hơn.
Nếu bệnh nhân tiểu đường tiếp tục tiêu thụ caffeine, e rằng nó có thể khiến lượng đường trong máu khó kiểm soát hơn, làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường, chẳng hạn như tổn thương thần kinh và thận. Tuy nhiên, sự nguy hiểm của caffeine đối với bệnh nhân tiểu đường vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Tác động tích cực của caffeine đối với bệnh nhân tiểu đường
Mặt khác, đồ uống có chứa caffein như cà phê và trà cũng chứa polyphenol. Chất này là chất chống oxy hóa tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Polyphenol được biết là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người khỏe mạnh và ngăn ngừa sự gia tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Những chất chống oxy hóa này cũng rất tốt để duy trì các tế bào và mô cơ thể khỏe mạnh khỏi tác động của các gốc tự do.
Tác dụng của cafein đối với bệnh nhân tiểu đường vẫn còn là vấn đề tranh cãi. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường và thích tiêu thụ caffeine, hãy cố gắng hạn chế nó.
Bạn không nên uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày và hơn 3 tách trà mỗi ngày. Khi tiêu thụ những thức uống này, bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều đường.
Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ hoặc lo lắng về sự nguy hiểm của caffeine đối với bệnh tiểu đường, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài việc hạn chế uống caffeine, bạn cũng đừng quên tập thể dục thường xuyên, có chế độ ăn uống lành mạnh và uống thuốc điều trị tiểu đường theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát bệnh tiểu đường của mình.
