Bệnh béo phì - Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Béo phì là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong cơ thể rất cao khiến người mắc phải có trọng lượng cơ thể dư thừa khác xa so với kích thước lý tưởng. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến hình thể mà còn có khả năng gây ra các vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác như tiểu đường và huyết áp cao (tăng huyết áp).

Sự khác biệt giữa béo phì và bệnh béo phì là ở chỉ số khối cơ thể (BMI). Một người được cho là béo phì nếu anh ta có chỉ số khối cơ thể trên 25, trong khi béo phì bệnh tật cao hơn, là 37,5 hoặc hơn.

Bệnh nhân béo phì bệnh lý cũng thường gặp một số triệu chứng, chẳng hạn như:

Khó thở.
Nó dễ dàng và đổ mồ hôi rất nhiều.
Ngáy.
Dễ mệt mỏi.
Đau các khớp và lưng.
Khó khăn khi hoạt động thể chất.
Cảm thấy không an toàn hoặc bị cô lập bởi môi trường.

Nguyên nhân của bệnh béo phì

Để cơ thể hoạt động tốt, chẳng hạn như để giúp hệ hô hấp và giữ cho tim đập, con người cần năng lượng dưới dạng calo thu được từ nhiều loại thực phẩm. Cơ thể sẽ đốt cháy hoặc sử dụng nhiều calo hơn khi một người tích cực vận động hoặc tập thể dục thường xuyên. Nhưng nếu không, lượng calo dư thừa sẽ không thể được đốt cháy và cơ thể sẽ tích trữ chúng dưới dạng chất béo. Bệnh béo phì là tác động của chất béo dự trữ trong cơ thể.

Có hai yếu tố chính dẫn đến sự tích tụ chất béo trong cơ thể, đó là:

Ít vận động và ít tập thể dục nên cơ thể không sử dụng hiệu quả lượng calo có sẵn.
Thực đơn và kiểu thức ăn không lành mạnh, chẳng hạn như ăn thức ăn có hàm lượng calo cao không phù hợp với các hoạt động đang được thực hiện.

Ngoài việc thiếu hoạt động thể chất và chế độ ăn uống và thực đơn không lành mạnh, bệnh béo phì còn bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác, bao gồm:

Bất thườngvỡ nợhoặc di truyền. Những bất thường có thể ở dạng bất thường trong chức năng của cơ thể trong việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng hoặc đốt cháy calo.
Phong cáchmạng sốngtrong gia đình. Một người có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì nếu bị ảnh hưởng bởi lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh trong gia đình anh ta.
Những vấn đề sức khỏe. Sự tích tụ chất béo cũng có thể được kích hoạt bởi một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như hội chứng Prader-Willi và hội chứng Cushing.
Sử dụng ma túy. Thuốc được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường, động kinh hoặc thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, corticosteroid và thuốc chẹn beta có thể gây tăng cân, đặc biệt nếu chúng không được cân bằng với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Già đi. Sự thay đổi nội tiết tố và nhu cầu calo của cơ thể xảy ra khi một người già đi cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.
Có thai. Nói chung, bạn sẽ tăng cân khi mang thai. Nguy cơ mắc bệnh béo phì tăng lên nếu người mẹ không thể giảm cân sau khi sinh.

Thiếu nghỉ ngơi cũng được cho là làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì. Những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh béo phì được khuyến cáo nên cẩn thận hơn và thường xuyên theo dõi trọng lượng cơ thể. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về những nỗ lực có thể được thực hiện để ngăn ngừa bệnh béo phì.

Chẩn đoán bệnh béo phì

Trong chẩn đoán, bác sĩ đầu tiên kiểm tra tiền sử bệnh của bệnh nhân và các yếu tố nguy cơ hiện có. Tình trạng thể chất của bệnh nhân cũng sẽ được kiểm tra kỹ lưỡng, bao gồm cân nặng, chiều cao, huyết áp, nhịp tim.

Khi kiểm tra ban đầu xong, bác sĩ sẽ tính chỉ số khối cơ thể. Chỉ số khối cơ thể có thể được tính toán thủ công hoặc sử dụng một máy tính đặc biệt. Trong quá trình này, dữ liệu được sử dụng là chiều cao và cân nặng của bệnh nhân. Công thức chỉ số khối cơ thể là trọng lượng cơ thể (tính bằng kilôgam) chia cho chiều cao cơ thể (tính bằng mét) bình phương. Ví dụ, nếu cân nặng của bệnh nhân là 110 kg với chiều cao 1,7 mét, thì công thức sẽ là 110: (1,7 x 1,7) = 38 (được phân loại là bệnh béo phì).

Kết quả của phép tính được gọi là chỉ số khối cơ thể. Dựa trên giá trị của nó, chỉ số khối cơ thể được chia thành 4 loại, đó là:

Trọng lượng quá thấp:Dưới 18,5.
Bình thường: 18,5 đến 22,9.
Cân nặng vượt quá: 23 đến 24,9.
Béo phì độ I: 25 đến 29,9.
Béo phì độ II: 30 đến 37,4.
Bệnh béo phì: 37,5 trở lên.

Việc kiểm tra cũng có thể được tiếp tục bằng cách đo vòng bụng của bệnh nhân để phát hiện nguy cơ phát triển các biến chứng của bệnh nhân, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim. Vòng eo vượt quá 80 cm ở phụ nữ và 90 cm ở nam giới cho thấy người đó có nguy cơ cao mắc các bệnh lý khác.

Ngoài việc đo vòng bụng, bác sĩ cũng có thể thực hiện một loạt các xét nghiệm có thể được sử dụng để phát hiện các bệnh khác, cụ thể là:

Xét nghiệm máu.
Kiểm tra chức năng thận.
Kiểm tra hormone tuyến giáp.
Điện tim.

Điều trị bệnh béo phì

Điều trị bệnh béo phì nhằm mục đích giảm trọng lượng của bệnh nhân. Có một số phương pháp được sử dụng để điều trị bệnh béo phì. Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp và điều chỉnh phù hợp với tình trạng bệnh.

Ăn kiêng

Tránh chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh chóng càng tốt. Ngoài việc không an toàn, sợ giảm cân cấp tốc không giữ được lâu và dễ tái phát trở lại.

Chìa khóa chính để giảm cân là hạn chế hoặc giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh thức ăn nhanh như bánh hamburger và trà bong bóng, và ăn thức ăn ít calo và nhiều chất xơ có thể là một nỗ lực để hạn chế lượng calo.

Một số ví dụ về thực phẩm ít calo là:

Lúa mì
Trứng
Cá
Khoai tây
Dưa hấu

Bệnh nhân nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng về phương pháp ăn kiêng phù hợp. Yêu cầu về chế độ ăn uống đối với mỗi người có thể khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe tổng thể của họ.

Thể thao

Bằng cách tích cực vận động hoặc tập thể dục thường xuyên, lượng calo trong cơ thể sẽ được đốt cháy rất nhiều. Tham khảo thêm về phương pháp chữa bệnh béo phì bằng tập thể dục. Về cơ bản, phương pháp chữa bệnh béo phì bằng tập thể dục đối với mỗi người có thể khác nhau, và phải phù hợp với tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.

Thuốc và phẫu thuật

Điều trị bệnh lý béo phì bằng thuốc phải đi kèm với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Trong quá trình sử dụng thuốc, người bệnh cũng phải được sự giám sát trực tiếp của bác sĩ.

Một số loại thuốc được sử dụng để giảm cân bao gồm:

Orlistat
Liraglutide

Khi điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên và dùng thuốc không có tác dụng giảm cân thì có thể phẫu thuật. Loại hoạt động được sử dụng sẽ được điều chỉnh theo các điều kiện và mục tiêu của chính hoạt động đó. Sau đây là các thao tác thường được sử dụng để điều trị bệnh béo phì:

Phẫu thuật dạ dày.Trong quá trình đó, bác sĩ sẽ thay đổi kích thước dạ dày nhỏ hơn và nối trực tiếp với ruột non để cơ thể giảm hấp thu calo.
Phẫu thuật cắt dải thông dạ dày.Trong thao tác này, bác sĩ sử dụng một dải băng đặc biệt buộc vào phần trên của dạ dày, để thức ăn đi vào cơ thể bị hạn chế và gây ra cảm giác no nhanh chóng.
Tay áo dạ. Trong ca mổ này, bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt bỏ một phần dạ dày, làm cho dạ dày nhỏ hơn để dự trữ thức ăn.

Các biến chứng của bệnh béo phì

Bệnh béo phì làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh khác của một người, đặc biệt là nếu tình trạng này không được điều trị đúng cách. Một số biến chứng của bệnh béo phì bao gồm:

Bệnh tiểu đường loại 2
Huyết áp cao
Hội chứng chuyển hóa
Xơ vữa động mạch
Bệnh tim
Cú đánh
Viêm xương khớp
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Bệnh hen suyễn
Rối loạn sinh sản
Sỏi mật
Ung thư, chẳng hạn như ung thư ruột kết hoặc ung thư vú
Rối loạn cương dương

Ngoài bệnh tật, bệnh lý béo phì cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gây trở ngại cho các tình trạng tâm lý. Nó có thể là tác động của sự tồn tại của mặc cảm hình thể hoặc bị làm nhục do hình dáng cơ thể, và những hạn chế trong việc tham gia một hoạt động. Các rối loạn tâm lý mà bệnh nhân mắc bệnh béo phì gặp phải có thể là:

Các vấn đề với đời sống tình dục
Phiền muộn
Cô lập bởi môi trường
Xấu hổ và cảm thấy tội lỗi
Giảm chất lượng công việc

Mắc bệnh béo phì cũng có thể làm giảm tuổi thọ từ 3 đến 10 năm. Do đó, hãy tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu bạn bị thừa cân, để có thể giảm nguy cơ mắc các biến chứng béo phì.

Phòng chống bệnh béo phì

Những nỗ lực để ngăn ngừa bệnh béo phì không quá khác so với phương pháp xử lý nó. Một số nỗ lực có thể được thực hiện để ngăn chặn tình trạng này, bao gồm:

Nên tập thể dục vừa phải thường xuyên, khoảng 150-300 phút mỗi tuần. Ví dụ là chạy bộ hoặc bơi lội.
Giữ lượng calo của bạn và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau và trái cây.
Tránh uống rượu.
Kiểm tra cân nặng của bạn thường xuyên, ít nhất một lần một tuần.

Nếu cần, hãy ghi lại thực đơn, thời gian và lượng thức ăn đã được tiêu thụ. Bằng cách đó, bạn có thể thiết lập một chiến lược để tránh thói quen ăn quá nhiều.