Có một số nguyên nhân có thể gây ra bệnh tăng huyết áp ở trẻ em, bao gồm từ việc ăn quá nhiều muối đến thiếu hoạt động thể chất. Biết cách xử lý, vì nếu không được điều trị ngay, bệnh tăng huyết áp ở trẻ em có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác nhau.
Huyết áp được đo bằng cách áp suất trong mạch máu cao như thế nào, khi tim co bóp để bơm máu, hoặc khi tim đang thư giãn hoặc căng ra.
Ở những người bị tăng huyết áp, áp lực trong mạch quá cao. Tình trạng này có thể gây tổn thương các mạch máu ở tim, não và các cơ quan khác, thậm chí có thể gây vỡ mạch máu.
Nguyên nhân của tăng huyết áp ở trẻ em
Có một số điều kiện và thói quen có thể gây ra hoặc gây tăng huyết áp ở trẻ em, đó là:
1. Ăn quá nhiều muối
Muối có đặc tính hút nước. Tình trạng thừa muối khiến lưu lượng trong mạch máu tăng lên. Kết quả là tim phải cố gắng hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, sau đó sẽ làm tăng huyết áp.
2. Thừa cân
Ngoài việc ăn quá nhiều muối, thừa cân béo phì cũng là một trong những yếu tố làm khởi phát bệnh tăng huyết áp ở trẻ em. Tăng huyết áp do béo phì thường xảy ra ở trẻ em từ 7 tuổi trở lên.
3. Bệnh bẩm sinh từ khi sinh ra.
Tăng huyết áp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ em dưới 6 tuổi, thường do nhiều tình trạng sức khỏe khác gây ra ngay từ khi mới sinh. Ví dụ, bệnh tim bẩm sinh, bệnh thận, rối loạn nội tiết tố, hoặc rối loạn di truyền.
4. Thiếu hoạt động thể chất
Hãy cẩn thận, tăng huyết áp có nhiều nguy cơ hơn đối với trẻ em ít hoạt động và dành nhiều thời gian ngồi yên, chẳng hạn như chơi Trò chơi hoặc xem TV.
Ngoài ra, tăng huyết áp cũng phổ biến hơn ở trẻ em trai, trẻ sinh non, thừa cân hoặc nhẹ cân khi sinh, có tiền sử di truyền tăng huyết áp, đái tháo đường týp 2, cholesterol cao, hút thuốc lá, rối loạn giấc ngủ và dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid.
Làm thế nào để ngăn ngừa và khắc phục chứng tăng huyết áp ở trẻ em
Nhìn chung, việc xử trí THA ở trẻ em không khác nhiều so với người lớn. Một số cách sau đây có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp:
1. Áp dụng chế độ ăn kiêng hạ huyết áp
Một cách quan trọng để điều trị tăng huyết áp ở trẻ em là cung cấp các thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp, để huyết áp của trẻ được duy trì ổn định và tránh các biến chứng khác nhau.
Một chế độ ăn uống lành mạnh thường được khuyến khích để giảm huyết áp cao là chế độ ăn kiêng DASH. Trong phương pháp ăn kiêng này, trẻ nên ăn ít chất béo, nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, giảm lượng muối ăn và giảm đồ ăn thức uống có đường, kể cả nước trái cây.
2. Cho trẻ thói quen vận động, tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm huyết áp. Điều này là do việc vận động và làm quen với việc tập thể dục thường xuyên có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của các mạch máu và tim.
Do đó, hãy đảm bảo cho trẻ tập thể dục ít nhất 1 giờ mỗi ngày và chọn loại hình vận động phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
2. Để trẻ em tránh xa khói thuốc lá
Thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm tăng huyết áp, gây tổn thương tim và mạch máu của trẻ. Vì vậy, càng nhiều càng tốt bảo vệ trẻ em khỏi khói thuốc lá, đặc biệt là từ những người xung quanh chúng.
4. Cho trẻ uống thuốc hạ huyết áp theo khuyến cáo của bác sĩ
Thuốc hạ huyết áp sẽ chỉ được bác sĩ chỉ định nếu thay đổi lối sống không thành công trong việc giảm tăng huyết áp. Thuốc tăng huyết áp có thể được dùng tạm thời hoặc lâu hơn, tùy theo tình trạng của trẻ.
Vì vậy, ngay từ bây giờ đừng chậm trễ tạo lối sống lành mạnh trong gia đình, để trẻ lớn lên khỏe mạnh, tránh tăng huyết áp và các bệnh nguy hiểm khác.
Ngoài ra, nếu biết trẻ có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp thì nên kiểm tra huyết áp thường xuyên từ khi trẻ 3 tuổi. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và điều trị thích hợp.
Nếu không được điều trị ngay lập tức, bệnh tăng huyết áp ở trẻ em có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành và làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim, suy tim và bệnh thận sau này trong cuộc đời.
