Alektorophobia là nỗi sợ hãi quá đáng và phi lý của loài gà. Mặc dù tương đối hiếm, nhưng nỗi ám ảnh này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người mắc phải.
Alektorophobia là một loại ám ảnh cụ thể, cụ thể là ám ảnh về đồ vật, địa điểm hoặc tình huống nhất định. Alektorophobia thường được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi dữ dội, hoảng sợ hoặc khó chịu khi ở xung quanh gà hoặc tưởng tượng những con vật này.
Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro Alektorophobia
Nguyên nhân của chứng sợ alektorophobia vẫn chưa được biết một cách chắc chắn. Những người trải qua nỗi ám ảnh này nói chung cũng không nhớ bằng cách nào, khi nào hoặc tại sao họ lại phát triển chứng sợ gà.
Tuy nhiên, thực tế có một số điều có thể kích hoạt một người trải nghiệm alektorophobia, bao gồm:
- Đã từng có một trải nghiệm tồi tệ với những con gà trong quá khứ, chẳng hạn như khi bạn còn nhỏ, bạn gặp những con gà hung hãn
- Có một gia đình thân thiết cũng là một người sợ gà
- Sống trong môi trường có nhiều gà
Triệu chứngAlektorophobia
Người ta có thể nói là đau khổ alektorophobia, nếu anh ta đã trải qua các triệu chứng alektorophobia trong ít nhất 6 tháng.
Ngoài nỗi sợ hãi tự phát và dữ dội, đây là một số triệu chứng mà người mắc phải thường gặp: alektorophobia khi đối mặt với một tình huống liên quan đến gà:
- Lo lắng trầm trọng và có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn biết mình sẽ gặp một con gà
- Đổ mồ hôi
- Nhịp tim nhanh
- Tức ngực
- Khó thở
- Chóng mặt
- Lung lay
Bên cạnh đó, có một số triệu chứng alektorophobia thường gặp ở trẻ em, cụ thể là hay nổi cáu, quấy khóc hoặc không muốn rời xa người đi cùng khi có gà xung quanh.
Sự điều khiển Alektorophobia
Mục tiêu điều trị chứng ám ảnh alektorophobia là để cải thiện chất lượng cuộc sống của những người mắc bệnh và ngăn chặn sự sợ hãi quá mức về những con gà có thể cản trở các hoạt động hàng ngày ở nhà, ở trường hoặc tại nơi làm việc.
Để có thể chẩn đoán alektorophobia, một nhà trị liệu (nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần) sẽ xem xét các triệu chứng của bạn và thảo luận về kinh nghiệm của bạn với gà.
Nếu một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần chẩn đoán rằng bạn bị alektorophobia, có một số phương pháp điều trị có thể được đề xuất, cụ thể là:
Liệu pháp tiếp xúc
Liệu pháp tiếp xúc là một trong những lựa chọn trị liệu chính để điều trị chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể, bao gồm chứng sợ alektorophobia. Mục tiêu của liệu pháp này là giúp bạn đối phó với nỗi sợ hãi về điều gì đó, trong trường hợp này là chứng sợ gà.
Liệu pháp phơi nhiễm được thực hiện bằng cách dần dần đặt bạn vào những tình huống liên quan đến nỗi sợ hãi. Trước tiên, bạn có thể được yêu cầu suy nghĩ, xem hình ảnh hoặc xem video về gà.
Khi bạn đã quen với việc quản lý nỗi sợ hãi và lo lắng của mình về gà, liệu pháp sẽ được tăng lên bằng cách trưng bày một con gà thật, và cứ tiếp tục như vậy cho đến khi bạn quen với sự hiện diện của những con gà xung quanh mình.
Liệu pháp nhận thức hành vi
Liệu pháp nhận thức hành vi là một loại liệu pháp nhằm kiểm soát và thay đổi các kiểu suy nghĩ và phản ứng tiêu cực thường nảy sinh khi bạn đối mặt với một tình huống khiến bạn sợ hãi, chẳng hạn như chứng sợ gà.
Có như vậy mới mong các bạn bình tĩnh hơn trong việc xử lý các tình huống liên quan đến gà. Thông thường, liệu pháp hành vi nhận thức được thực hiện kết hợp với liệu pháp tiếp xúc (đặt một con gà gần bạn).
Ma túy
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân alektorophobia hiếm khi phải điều trị lâu dài.
Tuy nhiên, nếu hai liệu pháp trên vẫn chưa thể giúp khắc phục alektorophobia những gì bạn đang trải qua, bác sĩ tâm thần sẽ kê đơn thuốc chống lo âu để giảm mức độ lo lắng và các cơn hoảng sợ do alektorophobia.
Với cách xử lý thích hợp, alektorophobia tất nhiên nó có thể chữa lành mặc dù nó cần thời gian và sự kiên nhẫn. Do đó, nếu bạn sợ gà dẫn đến alektorophobia, bạn nên tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.
