Khá nhiều phụ huynh cho con uống sữa đặc có đường. Ngoài hương vị thơm ngon, loại sữa này còn có giá thành tương đối rẻ hơn so với các loại sữa khác. Tuy nhiên, có thể cho trẻ uống sữa đặc có đường không?
Quy trình sản xuất sữa đặc có đường rất khác so với các loại sữa khác. Sữa đặc có đường được tạo ra bằng cách loại bỏ hầu hết nước khỏi sữa bò thông qua quá trình bay hơi, để sữa đặc lại. Sau đó, phần sữa này sẽ được cho thêm nhiều đường để có vị ngọt thanh và để được lâu.
Sữa đặc có đường không được khuyến khích cho trẻ em
Sữa đặc có đường chứa lượng đường gấp 2 lần sữa bò thông thường. Trong khi đó, hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ như đạm, canxi, vitamin D, kali, vitamin B12 lại thấp hơn nhiều.
Thực phẩm hoặc đồ uống chứa nhiều đường quả thực có thể làm tăng cân hiệu quả, nhưng cũng sẽ làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em, từ đó gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác nhau.
Các bà mẹ cần biết rằng trẻ em chưa đến 2 tuổi hoàn toàn không được khuyến khích ăn thêm đường, Bạn biết, từ thức ăn hoặc đồ uống. Trong khi đó, trẻ em từ 2-18 tuổi được khuyến cáo tiêu thụ không quá 6 thìa cà phê đường mỗi ngày.
Bây giờ, Vì những lý do này, sữa đặc có đường không được khuyến khích sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh.
Những thiệt hại cho trẻ em do uống sữa đặc có đường
Sau đây là một số bất lợi mà trẻ có thể gặp phải nếu thường xuyên uống sữa đặc có đường:
Lỗ
Tất cả mọi thứ mà một đứa trẻ tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của chúng. Ăn quá nhiều thức ăn và đồ uống có nhiều đường như sữa đặc có đường có thể gây sâu răng, đặc biệt nếu không giữ gìn vệ sinh răng miệng.
Béo phì
Ngoài việc chứa nhiều calo, đồ uống có nhiều đường, bao gồm cả sữa đặc có đường, có thể khiến trẻ thích ăn ngọt hơn. Điều này có thể làm cho con bạn tiêu thụ nhiều calo hơn so với nhu cầu thực tế.
Thêm vào đó, thức ăn và đồ uống chứa nhiều đường được cơ thể xử lý rất nhanh, khiến người ăn nhanh chóng đói trở lại. Do đó, con bạn sẽ ăn thường xuyên hơn với các lựa chọn thực phẩm chủ yếu là nhiều đường và calo. Chế độ ăn kiêng này có thể được gọi là “con đường cao tốc” dẫn đến béo phì. Bạn biết, Bún.
kháng insulin
Kháng insulin là một tình trạng khi các tế bào của cơ thể không còn có thể sử dụng lượng đường trong máu một cách hợp lý. Nếu bị kháng insulin, trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2, cholesterol cao, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
Điều này có thể xảy ra với bé nếu bé ăn quá nhiều thức ăn hoặc đồ uống ngọt, kể cả sữa đặc có đường. Nguy cơ kháng insulin cũng sẽ tăng lên nếu trẻ đã bị béo phì.
Tuy có nhãn sữa nhưng hiện nay sữa đặc có đường không còn là một loại sữa nữa. Thậm chí, theo BPOM, sữa đặc có đường không được dùng thay thế sữa nước và sữa bột cho trẻ em mà chỉ dùng thay thế sữa lớp trên bề mặt hoặc hỗn hợp thức ăn.
Vì vậy, từ nay mẹ tránh cho con uống sữa đặc có đường nhé, Cún con nhé. Nếu bạn đang sử dụng sữa đặc có đường như sữa thông thường, hãy ngay lập tức thay thế bằng sữa bò thông thường hoặc sữa công thức phù hợp với lứa tuổi của bé. Sẽ tốt hơn nữa nếu Mẹ ưu tiên cho con bú đến khi trẻ được 2 tuổi.
Nếu bạn gặp khó khăn khi cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để nhu cầu dinh dưỡng của trẻ được đáp ứng đầy đủ.
