Thường xuyên cảm thấy bất an vì các vấn đề về mùi cơ thể? Đừng lo lắng, bây giờ bạn không phải lo lắng nữa. Có một số cách khử mùi cơ thể hiệu quả mà bạn có thể thử. Với việc mất mùi cơ thể, bạn có thể vận động thoải mái hơn và lấy lại sự tự tin cho mình.
Trong thế giới y học, mùi cơ thể được gọi là bromhidrosis. Sự xuất hiện của mùi cơ thể khó chịu nói chung là do sự phát triển của vi khuẩn trên bề mặt da và nách. Các vi khuẩn này sẽ xử lý mồ hôi thành axit dẫn đến mùi khó chịu.
Đây là nguyên nhân khiến mùi cơ thể có thể xuất hiện nhiều hơn khi cơ thể bạn ra nhiều mồ hôi.
Nhận biết nguyên nhân gây ra mùi cơ thể
Mồ hôi được tiết ra bởi các tuyến mồ hôi trên da. Có 2 tuyến mồ hôi chính trên da, đó là tuyến eccrine và tuyến apocrine. Các tuyến eccrine nằm hầu như khắp cơ thể và ở những vùng hở, trong khi các tuyến apocrine nằm ở những vùng có nhiều lông, chẳng hạn như ở bẹn và nách.
Các tuyến eccrine sẽ tiết ra mồ hôi với thành phần là nước và muối khi nhiệt độ cơ thể tăng lên. Trong khi đó, các tuyến apocrine tiết ra một chất lỏng béo. Cơ thể của một người sẽ tiết ra nhiều chất lỏng hơn từ các tuyến này khi bị căng thẳng.
Khi trộn lẫn với vi khuẩn, dịch từ tuyến mồ hôi sẽ kích hoạt hình thành mùi cơ thể.
Cơ thể tiết mồ hôi thường sẽ nhiều hơn khi nhiệt độ nóng hoặc sau khi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất vất vả. Tuy nhiên, việc sản xuất mồ hôi ở một số người có thể xảy ra quá mức. Tình trạng này được gọi là hyperhidrosis.
Các nguyên nhân gây ra mồ hôi quá nhiều trong cơ thể có thể khác nhau, chẳng hạn như một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh thận hoặc rối loạn tuyến giáp, hoặc tác dụng phụ của thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm.
Đây là cách Loại bỏ mùi cơ thể bên phải
Mặc dù vô hại nhưng mùi cơ thể thường khiến người bệnh mất tự tin. Nếu bạn cảm thấy mùi cơ thể và cảm thấy khó chịu vì nó, có một số cách để loại bỏ mùi cơ thể mà bạn có thể thử, đó là:
1. Đi tắm qua thường xuyên
Tắm thường xuyên ít nhất một lần một ngày là cách dễ dàng và thích hợp nhất để loại bỏ mùi cơ thể. Bằng cách này, làn da của bạn sẽ không còn vi khuẩn, bụi bẩn, vi trùng gây mùi cơ thể.
Khi tắm, nhớ lau sạch những bộ phận dễ ra mồ hôi như nách, bẹn, cổ, mặt cho đến khi sạch hoàn toàn.
2. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn
Để diệt trừ vi khuẩn gây mùi cơ thể trên da, bạn có thể sử dụng xà phòng có chứa chất kháng khuẩn. Tuy nhiên, loại xà phòng này có thể không phù hợp nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm.
Nếu da của bạn thường bị kích ứng sau khi sử dụng xà phòng, bạn có thể thay thế bằng xà phòng có chứa chất dưỡng ẩm và không chứa hương thơm, chẳng hạn như xà phòng dành cho trẻ em.
3. Lau khô cơ thể đúng cách
Cách tiếp theo để loại bỏ mùi cơ thể là đảm bảo bạn luôn lau khô các vùng tiết mồ hôi, chẳng hạn như nách và bẹn. Nếu khu vực này khô và sạch sẽ, vi khuẩn gây mùi cơ thể sẽ khó sinh sôi hơn.
4. Mặc quần áo phù hợp
Đối với trang phục hàng ngày, bạn có thể chọn quần áo thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt, chẳng hạn như chất liệu cotton. Đối với các môn thể thao, bạn có thể chọn chất liệu dễ thấm hút mồ hôi hơn, chẳng hạn như vải tổng hợp.
Ngoài ra, hãy đảm bảo luôn thay tất để tránh bàn chân có mùi.
Sau khi trải qua các hoạt động thể dục, thể thao khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bạn hãy tạo thói quen lau khô người thường xuyên và đừng quên tắm rửa sạch sẽ.
5. Sử dụng chất khử mùi hoặc chốngmỗicó gai
Chất khử mùi không ngăn mồ hôi tiết ra, nhưng mùi hương sẽ ngăn mùi cơ thể. Trong khi đó, chất chống mồ hôi có thể làm giảm mồ hôi tiết ra từ cơ thể. Sản phẩm này thường được khuyên dùng cho những người thường xuyên tiết ra nhiều mồ hôi.
6. Chú ý đầu vào món ăn
Tiêu thụ thực phẩm cay hoặc có mùi mạnh, chẳng hạn như hành, tỏi, hành tây, ớt, và đồ uống có chứa caffein và đồ uống có cồn có thể khiến một người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.
Tránh hoặc giảm những thực phẩm và đồ uống này có thể giúp bạn giảm mùi cơ thể.
Nếu các cách khử mùi cơ thể khác nhau trên đây vẫn không hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân gây ra mùi cơ thể và có phương pháp điều trị phù hợp.
Ví dụ, để diệt trừ vi khuẩn trên da gây ra mùi cơ thể, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng xà phòng đặc biệt hoặc thuốc kháng khuẩn.
Ngoài ra, để giảm tiết mồ hôi nhiều, bác sĩ cũng có thể tiêm Botox. Chức năng của Botox là làm giảm khả năng tiết mồ hôi của các tuyến eccrine.
Nếu điều đó không hiệu quả với mùi cơ thể của bạn, bác sĩ có thể đề xuất một phương pháp khác, đó là phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi hoặc hút mỡ.
