Reiki là một liệu pháp thay thế từ Nhật Bản sử dụng năng lượng như một phương tiện chữa bệnh. Liệu pháp này được cho là có rất nhiều lợi ích, từ giảm đau, giảm căng thẳng cho đến hỗ trợ điều trị ung thư.
Reiki xuất phát từ 2 từ trong tiếng Nhật, đó là rei có nghĩa là vũ trụ và ki có nghĩa là dòng chảy của năng lượng trong các sinh vật. Theo nghĩa đen, reiki có thể được hiểu là năng lượng thuộc về vũ trụ. Liệu pháp này được tạo ra bởi Dr. Mikao Usui vào năm 1922 như một liệu pháp thay thế để bổ sung cho y học hiện đại.
Làm thế nào là Reiki Hoàn thành?
Liệu pháp Reiki nhằm mục đích tăng cường năng lượng bên trong một người. Điều này là do Reiki có triết lý rằng một người có năng lượng thấp trong bản thân sẽ dễ bị căng thẳng hoặc ốm đau hơn. Tuy nhiên, nếu năng lượng của anh ta cao, người đó sẽ cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Khi bắt đầu một buổi điều trị, nhà trị liệu reiki sẽ yêu cầu bệnh nhân nằm xuống giường. Sau đó, bệnh nhân sẽ được yêu cầu thư giãn và bình tĩnh. Nếu cần, chuyên gia trị liệu sẽ mở nhạc nhẹ để bệnh nhân cảm thấy thư thái hơn.
Tiếp theo, nhà trị liệu reiki sẽ đặt tay lên cơ thể bệnh nhân hoặc cao hơn vài cm trên cơ thể bệnh nhân để dẫn truyền năng lượng. Trị liệu thường bắt đầu từ đầu, sau đó tác động xuống chân. Tuy nhiên, trọng tâm của liệu pháp cũng có thể nhằm vào một số vùng nhất định trên cơ thể, đặc biệt là những vùng có vấn đề.
Các kênh năng lượng nhằm mục đích thay đổi và cân bằng năng lượng trong cơ thể. Năng lượng này được cho là có thể kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể một cách tự nhiên, giảm đau và phục hồi các điều kiện về thể chất, tâm lý, tình cảm và tâm linh.
Ngoài việc truyền năng lượng từ đôi tay, nhà trị liệu reiki cũng sẽ sử dụng đá pha lê trong suốt quá trình điều trị. Pha lê được cho là có tác dụng làm dịu và hỗ trợ chữa bệnh, mặc dù không có nghiên cứu nào hỗ trợ thực hành này.
Pha lê thường được đặt trên hoặc xung quanh cơ thể bệnh nhân. Trong suốt quá trình trị liệu, bệnh nhân sẽ cảm thấy nóng hoặc lạnh, ngứa ran hoặc không cảm thấy gì. Liệu pháp này thường kéo dài 20–60 phút.
Lợi ích của Reiki đối với sức khỏe
Liệu pháp Reiki được cho là mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích có thể thu được:
1. Mang lại hiệu ứng thư giãn
Một trong những lợi ích của Reiki mà khá nổi tiếng là nó mang lại cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Nghiên cứu cho thấy rằng các liệu pháp reiki thay thế dường như giúp giảm căng thẳng, giảm huyết áp và bình thường hóa nhịp tim ở những người thường xuyên lo lắng.
2. Giảm đau
Một số nghiên cứu nói rằng liệu pháp reiki có thể giảm đau ở những người mắc một số bệnh, chẳng hạn như ung thư, dây thần kinh bị chèn ép và đau cơ, cũng như ở những người vừa trải qua phẫu thuật.
Nghiên cứu cũng đề cập rằng lợi ích của reiki như một loại thuốc giảm đau, thậm chí nó có vẻ hiệu quả gần như việc cho uống thuốc giảm đau.
3. Giảm lo lắng và các triệu chứng của bệnh trầm cảm
Liệu pháp Reiki cũng đã được sử dụng rộng rãi như một phần của liệu pháp thay thế để điều trị các rối loạn tâm lý, chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm.
Có những nghiên cứu chỉ ra rằng những bệnh nhân trầm cảm được điều trị bằng liệu pháp reiki có thể cảm thấy bình tĩnh hơn, ít lo lắng hơn và dễ dàng hào hứng trở lại với các hoạt động.
Tuy nhiên, cho đến nay, liệu pháp reiki vẫn chưa thể được sử dụng như một liệu pháp chính để điều trị các rối loạn tâm thần như rối loạn lo âu và trầm cảm. Để khắc phục những tình trạng này, người bệnh vẫn cần được sự điều trị của bác sĩ như liệu pháp tâm lý và dùng thuốc.
4. Giảm các tác dụng phụ của hóa trị liệu
Ở Nhật Bản và một số quốc gia khác, liệu pháp reiki đã được sử dụng rộng rãi như một phương pháp điều trị bổ sung cho bệnh nhân ung thư đang hóa trị. Điều này là do liệu pháp reiki có thể làm cho bệnh nhân cảm thấy bình tĩnh hơn khi đang hóa trị.
Các bệnh nhân ung thư đang điều trị bằng liệu pháp reiki cũng có thể gặp các tác dụng phụ của hóa trị liệu nhẹ hơn.
Ngoài một số lợi ích trên, liệu pháp reiki cũng thường được sử dụng để giảm đau đầu, mất ngủ và buồn nôn. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của liệu pháp reiki trong việc khắc phục những tình trạng này.
Ngoài ra, liệu pháp reiki cũng được cho là hữu ích trong việc tăng sức bền, khắc phục tình trạng mệt mỏi, đẩy nhanh quá trình hồi phục tự nhiên của cơ thể khi bị thương hoặc bị bệnh.
Thật không may, những lợi ích khác nhau của reiki chỉ giới hạn trong nghiên cứu quy mô nhỏ. Cho đến nay, hiệu quả và lợi ích của liệu pháp reiki để điều trị một số tình trạng hoặc bệnh cũng chưa rõ ràng và vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Cũng nên nhớ rằng liệu pháp reiki không phải là một phương pháp điều trị thay thế để điều trị bệnh mà là một liệu pháp bổ sung hoặc bổ sung để hỗ trợ sự thành công của quá trình điều trị bệnh từ bác sĩ.
Nếu bạn đang mắc một căn bệnh nào đó và muốn sử dụng reiki như một liệu pháp bổ sung, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước để đảm bảo rằng nó an toàn theo tình trạng bệnh của bạn.
