Ngoài tác động xấu đến tinh thần, trầm cảm còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của người mắc phải. Các tác động tiêu cực xuất hiện có thể khác nhau, từ các vấn đề tiêu hóa đến bệnh tim.
Trầm cảm là một rối loạn sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, cách suy nghĩ và hành vi của người mắc phải. Những người bị trầm cảm có xu hướng không thiết tha với cuộc sống, cảm thấy buồn liên tục, tuyệt vọng và thậm chí nghĩ đến việc tự tử.
Tác động của trầm cảm đối với cơ thể
Tác động tiêu cực của trầm cảm đối với người mắc phải là rất lớn. Không chỉ gây tổn hại về mặt tinh thần, tình trạng tinh thần này còn có thể gây ra những phàn nàn về thể chất, bao gồm:
1. Các vấn đề với hệ tiêu hóa
Trầm cảm có liên quan mật thiết đến các vấn đề về hệ tiêu hóa. Những người bị trầm cảm thường bị tăng hoặc giảm cảm giác thèm ăn. Liều lượng và dinh dưỡng của thực phẩm được tiêu thụ cũng không được xem xét.
Kết quả là, những người bị trầm cảm dễ gặp các vấn đề tiêu hóa khác nhau, chẳng hạn như đau dạ dày hoặc chuột rút, táo bón, hội chứng ruột kích thích, và viêm loét đại tràng. Họ cũng sẽ có nguy cơ béo phì, suy dinh dưỡng và trong tình trạng nghiêm trọng có thể mắc chứng biếng ăn tuổi già.
2. Giảm ham muốn tình dục
Trầm cảm cũng có thể hủy hoại đời sống tình dục của bạn. Bạn biết. Những người bị trầm cảm dễ bị giảm ham muốn tình dục nên ngại sinh hoạt tình dục, thậm chí không đạt khoái cảm khi quan hệ.
Ngoài ra, trầm cảm cũng có thể gây ra chứng thiếu khí huyết hoặc khó đạt được cực khoái và rối loạn cương dương.
3. Suy giảm chức năng não
Một số bộ phận của não, bao gồm cả hồi hải mã và vỏ não trước trán, có thể co lại khi một người bị trầm cảm. Tác động của việc thu nhỏ phần này của não là giảm khả năng ghi nhớ, lưu giữ ký ức, đưa ra quyết định và xử lý cảm xúc.
Ngoài ra, trầm cảm cũng có thể khiến một phần não được gọi là hạch hạnh nhân làm việc quá sức. Những thay đổi trong hạch hạnh nhân có tác động đến giấc ngủ và hoạt động của những người bị trầm cảm. Bây giờ, Rối loạn giấc ngủ ở những người bị trầm cảm, chẳng hạn như mất ngủ, cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.
4. Các vấn đề về tim
Các hormone căng thẳng được giải phóng khi một người bị trầm cảm có thể khiến tim đập ngày càng nhanh. Nếu để lâu, tình trạng này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một trong số đó là bệnh tim mạch vành có thể gây tử vong.
5. Khả năng miễn dịch suy yếu
Trầm cảm có thể làm giảm động lực của một người để sống một lối sống lành mạnh. Điều này sẽ khiến cơ thể thiếu năng lượng và giảm khả năng miễn dịch. Khi khả năng miễn dịch của cơ thể suy yếu, cơ thể sẽ không thể chống lại các loại vi rút, vi khuẩn nên dễ mắc bệnh hơn.
Ngoài các vấn đề sức khỏe trên, trầm cảm còn có thể gây đau đầu, nhức mỏi hoặc cảm giác yếu ớt, cơn đau kéo dài và không cải thiện khi điều trị.
Từ lời giải thích trên, điều quan trọng bạn cần nhớ là trầm cảm không phải là một vấn đề sức khỏe có thể xem nhẹ và phải được điều trị ngay lập tức. Nếu lơ là, chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh trầm cảm sẽ ngày càng kém đi, cả về tinh thần và thể chất.
Nếu gặp các triệu chứng của bệnh trầm cảm, bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần ngay lập tức. Hãy thực hiện những nỗ lực được khuyến nghị để vượt qua chứng trầm cảm, để từ từ bạn có thể sống một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc hơn.
