Thường xuyên thức dậy để đi tiểu đêm chắc chắn có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và thậm chí có thể làm giảm năng suất làm việc trong ngày. Hiện nay, để giải quyết vấn đềĐầu tiên, bạn cần biết những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần là gì.
Thường xuyên đi tiểu vào ban đêm hoặc tiểu đêm thực ra không phải là một căn bệnh, mà là một triệu chứng của một căn bệnh hoặc rối loạn trong cơ thể.
Nguyên nhân có thể có của việc đi tiểu thường xuyên vào ban đêm
Nói chung, một người có thể ngủ vào ban đêm mà không đi tiểu trong khoảng 6-8 giờ. Nếu bạn thức dậy để đi tiểu nhiều hơn một lần mỗi đêm, rất có thể bạn đã tiểu đêm.
Tiểu đêm có thể được gây ra bởi những điều sau:
1. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu sẽ gây kích ứng và viêm nhiễm đường tiết niệu khiến người bệnh thường xuyên đi tiểu đêm. Ngoài chứng tiểu đêm, bệnh viêm đường tiết niệu còn biểu hiện bằng triệu chứng đau khi đi tiểu và sốt.
2. Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường cũng có thể là một nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm. Điều này là do việc sản xuất nước tiểu của bệnh nhân tiểu đường có xu hướng tăng lên do lượng đường hoặc glucose trong máu không được kiểm soát.
Ở bệnh nhân tiểu đường, tiểu đêm còn có thể kèm theo tăng khát, đói, mệt mỏi và mờ mắt.
3. Suy tim sung huyết
Trong ngày, chất lỏng từ bệnh nhân suy tim sung huyết sẽ tích tụ ở chân do tim không thể bơm máu bình thường. Nhưng vào ban đêm, vị trí của cơ thể khiến chất lỏng đi vào máu, sau đó sẽ được lọc qua thận và đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Đây là nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm.
Suy tim sung huyết cũng được đặc trưng bởi mệt mỏi, chán ăn và nhịp tim không đều.
4. Ngưng thở khi ngủ
Trong khi ngủ, cơ thể bệnh nhân chứng ngưng thở lúc ngủ sẽ cố gắng thở mạnh. Điều này làm cho cơ tim căng ra, do đó giải phóng các hormone lợi tiểu nhĩ có thể làm tăng sản xuất nước tiểu.
5. Uống thuốc
Uống một số loại thuốc vào ban đêm cũng có thể gây ra chứng tiểu đêm. Ví dụ, thuốc lợi tiểu (hydrochlorothiazide và furosemide), glycoside tim, và liti.
6. Tuổi càng cao
Khi bạn già đi, dung tích bàng quang của bạn có xu hướng giảm xuống. Điều này sẽ khiến bạn đi tiểu thường xuyên, kể cả ban đêm.
7. Uống rượu quá nhiều vào ban đêm
Uống quá nhiều vào ban đêm cũng có thể gây ra chứng tiểu đêm, đặc biệt nếu đồ uống bạn tiêu thụ có chứa caffeine hoặc cồn.
Kiểm tra Thường xuyên Làm xong Bác sĩ
Nếu bạn gặp một số triệu chứng trên, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ hỏi một số điều để ước tính nguyên nhân của chứng tiểu đêm, chẳng hạn như:
- Bạn bị đi tiểu đêm nhiều lần từ khi nào?
- Bạn đi vệ sinh bao nhiêu lần mỗi đêm?
- Số lượng và màu sắc của nước tiểu có thay đổi gì không?
- Bạn tiêu thụ bao nhiêu đồ uống có cồn hoặc chứa caffein mỗi ngày?
- Bạn có cảm thấy mình ngủ đủ giấc không?
- Bạn có làm ướt giường thường xuyên không?
Sau đó, nếu cần, bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm như xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, xét nghiệm niệu động học để khẳng định căn bệnh mà bạn đang mắc phải.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng đi tiểu thường xuyên vào ban đêm
Điều trị chứng tiểu đêm tùy thuộc vào nguyên nhân. Những phàn nàn về chứng tiểu đêm do bệnh gây ra thường sẽ biến mất khi bệnh được chữa khỏi.
Nếu chứng tiểu đêm do uống một số loại thuốc vào ban đêm, bạn có thể khắc phục tình trạng tiểu đêm bằng cách uống các loại thuốc này vào buổi sáng. Nếu bạn đang điều trị bằng thuốc lợi tiểu, hãy dùng thuốc trước khi đi ngủ 6 tiếng, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ lại để có thể điều chỉnh liều lượng và thời gian dùng thuốc.
Một điều không kém phần quan trọng trong việc khắc phục chứng tiểu đêm là hạn chế uống nước. Cố gắng không uống lại 2-4 giờ trước khi ngủ.
Thường xuyên đi tiểu đêm có thể cản trở sự thoải mái, làm gián đoạn giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ, tâm trạng sa sút. Nếu thói quen đi tiểu đêm rất đáng lo ngại, bạn nên đến ngay bác sĩ tư vấn để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục.
