Mlợi ích nhựa cây bạch dương vì sức khỏe ở đó đa dạng, từ việc duy trì sức khỏe của xương đến ngăn ngừa tình trạng mất nước. Điều này là do nhựa của bạch dương Lưu trữ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, như vitamin C, canxi, magiê, mangan và kẽm.
Cây chó đẻ có thân màu trắng và lá hình tam giác, có răng cưa ở mép. Trong khi đó, nhựa cây do cây này tiết ra có màu trong, vị hơi ngọt.
Để có được những lợi ích, nhựa cây bạch dương có thể được tiêu thụ trực tiếp hoặc trộn thành xi-rô hoặc mật ong. Ngoài ra, nhựa cây bạch dương cũng có thể được sử dụng như một chất phụ gia trong các sản phẩm chăm sóc da.
Lợi ích của Birch Tree Sap
Lợi ích của nhựa cây bạch dương đối với sức khỏe đã được cư dân Bắc Âu, Tây Âu và Trung Quốc tin dùng trong nhiều thế kỷ. Trong khi đó, ở Indonesia, lợi ích của nhựa cây bạch dương có thể không phổ biến lắm.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nhựa cây bạch dương mà bạn không nên bỏ qua:
1. Duy trì sức khỏe của xương
Nhựa cây bạch dương chứa lượng mangan khá cao, trong đó 300 ml nhựa cây bạch dương có thể đáp ứng khoảng 130% nhu cầu mangan hàng ngày. Mangan trong nhựa cây bạch dương này có lợi trong việc hỗ trợ sức khỏe của xương.
Bên cạnh mangan, các thành phần khác trong nhựa cây bạch dương cũng có thể hỗ trợ sức khỏe của xương là canxi, kẽm và đồng. Một nghiên cứu cho thấy rằng mangan kết hợp với canxi, kẽm và đồng có thể giúp giảm mất xương ở người cao tuổi.
2. Chống lại các gốc tự do
Nhựa cây bạch dương có nhiều chất chống oxy hóa polyphenolic. Polyphenol là các hợp chất có chức năng bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại do tiếp xúc với các gốc tự do.
Nghiên cứu cho thấy polyphenol có thể bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường loại 2, loãng xương, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và một số loại ung thư.
Ngoài polyphenol, nhựa cây bạch dương còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh khác, chẳng hạn như vitamin C. Loại vitamin này cần thiết cho cơ thể để xua đuổi các gốc tự do, tăng khả năng miễn dịch và kiểm soát huyết áp.
3. Duy trì làn da khỏe mạnh
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có chứa nhựa cây bạch dương. Điều này là do những lợi ích của việc có thể cấp nước đúng cách cho da.
Một nghiên cứu cho thấy hàm lượng nhựa cây bạch dương trong các sản phẩm chăm sóc da rất hữu ích để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Không chỉ vậy, thành phần vitamin C trong nhựa cây bạch dương còn được chứng minh là có tác dụng tăng sản xuất collagen, nhờ đó duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da.
4. Tăng cường độ chắc khỏe cho tóc
Lợi ích tiếp theo của nhựa cây bạch dương là ngăn rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe. Những lợi ích này có được nhờ vào hàm lượng sắt và vitamin C trong đó.
Sắt là dưỡng chất thiết yếu cần thiết để kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Trong khi vitamin C có thể làm tăng sản xuất collagen để có thể củng cố chân tóc.
5. Hydrat hóa cơ thể
So với nước dừa, nhựa cây bạch dương có xu hướng ít calo hơn, vì vậy nó có thể được sử dụng như một loại thức uống thay thế cho đồ uống ngọt giúp sảng khoái cổ họng. Ngoài ra, nhựa cây bạch dương còn chứa các chất điện giải, chẳng hạn như magiê và kali, rất hữu ích để giữ nước cho cơ thể.
Nhựa cây bạch dương an toàn khi được tiêu thụ với liều lượng thích hợp. Mặt khác, tiêu thụ quá nhiều nhựa cây bạch dương có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc mangan và rất nguy hiểm cho những người bị suy giảm chức năng gan.
Khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp làm từ nhựa cây bạch dương, có nguy cơ bị dị ứng sau đó. Vì vậy, bạn nên làm xét nghiệm dị ứng trước khi sử dụng.
Phương pháp này khá dễ dàng. Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ sản phẩm vào bên trong khuỷu tay và xem phản ứng. Nếu da nổi mẩn đỏ, ngứa, rát thì không nên sử dụng sản phẩm.
Lợi ích của nhựa cây bạch dương rất đa dạng, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về lợi ích của nó. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoặc sử dụng nhựa cây bạch dương, đặc biệt nếu bạn mắc một số bệnh như suy giảm chức năng gan.
