Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh hơn. Một nguyên nhân là do hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai có xu hướng giảm sút. Hiện nayĐiều quan trọng là bà bầu nên tìm hiểu rõ hơn về các nguyên nhân dễ mắc bệnh khác nhau, để bà bầu có thể phòng tránh bệnh tật và khỏe mạnh hơn trong suốt thai kỳ.
Phụ nữ mang thai có thể thường nghe những câu chuyện kinh nghiệm từ bạn bè hoặc gia đình, những người dễ bị ốm hơn khi mang thai. Trong số rất nhiều thay đổi xảy ra khi mang thai, tình trạng này xảy ra khá phổ biến đối với phụ nữ mang thai.
Về cơ bản, bạn sẽ dễ bị ốm hơn khi mang thai do những thay đổi của cơ thể diễn ra sau quá trình mang thai. Vì vậy, bạn có thể nói đây là một điều tự nhiên. Tuy nhiên, tất nhiên có một số điều có thể được thực hiện để tình trạng này không gây trở ngại, chứ chưa nói đến việc gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và thai nhi của họ.
Tìm hiểu thêm lý do Phụ nữ mang thai dễ ốm hơn
Hệ thống miễn dịch ở một số bộ phận trên cơ thể phụ nữ mang thai có thể suy giảm một cách tự nhiên. Cơ chế này xảy ra để bảo vệ thai nhi khỏi bị tấn công bởi hệ thống miễn dịch của người mẹ vì nó được cho là vật thể lạ.
Tình trạng này khiến bà bầu dễ bị nhiễm trùng gây ra nhiều bệnh khác nhau. Ngay cả những nhiễm trùng nhỏ cũng có thể gây ra bệnh nghiêm trọng cho phụ nữ mang thai.
Tăng sản xuất hormone progesterone trong thai kỳ cũng có thể làm giãn cơ niệu quản và bàng quang. Kết quả là, nước tiểu có xu hướng lưu lại trong bàng quang lâu hơn. Điều này có thể kích hoạt vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Không chỉ vậy, lượng hormone estrogen trong thời kỳ mang thai cao hơn trong đường sinh sản cũng có thể khiến bà bầu có nhiều nguy cơ bị nhiễm nấm, chẳng hạn như bệnh nấm candida.
Vẫn có nhiều thay đổi có thể khiến bà bầu dễ ốm. Ví dụ, buồn nôn và nôn trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể khiến bà bầu thiếu hụt dinh dưỡng, khiến bà bầu trở nên yếu ớt, giảm khả năng miễn dịch.
Ngoài ra, sự mở rộng của tử cung trong tam cá nguyệt thứ 3 cũng có thể khiến bà bầu dễ bị đau lưng. Điều này cũng có thể tạo thêm gánh nặng và kìm hãm lưu lượng máu đến chân, vì vậy bà bầu sẽ bị chuột rút chân thường xuyên hơn.
Để không dễ bị ốm khi mang thai, đây là cách phòng tránh
Phụ nữ mang thai, đừng nản lòng trước sự thay đổi này, được không? Mặc dù phụ nữ mang thai thực sự dễ mắc bệnh hơn, nhưng có nhiều biện pháp phòng ngừa mà phụ nữ mang thai có thể thực hiện vì sức khỏe của bản thân và em bé trong bụng mẹ, bao gồm:
- Tránh ăn thịt và trứng sống hoặc nấu chưa chín.
- Tránh tiêu thụ sữa được chế biến mà không qua quá trình thanh trùng.
- Thường xuyên rửa tay bằng vòi nước và xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi nấu nướng hoặc sau khi đi vệ sinh.
- Duy trì mức tăng cân bình thường trong thai kỳ bằng cách luôn ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
- Ngủ đúng giờ và nghỉ ngơi nhiều.
- Tập thể dục thường xuyên và kéo căng cơ.
- Tránh dùng chung dao kéo và thức ăn với người khác.
- Tránh tiếp xúc với vật nuôi hoặc động vật hoang dã. Nhờ người khác chăm sóc thú cưng của bạn, đặc biệt là dọn chuồng và chất độn chuồng.
Ngoài các phương pháp trên, thai phụ cũng phải thường xuyên đến bác sĩ sản khoa thăm khám theo lịch đã định. Đi kiểm tra càng sớm càng tốt để phát hiện các bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra, chẳng hạn như bệnh listeriosis và nhiễm trùng Liên cầu nhóm B, hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như giang mai, lậu, HIV.
Đồng thời đảm bảo rằng phụ nữ mang thai đã được tiêm các loại vắc xin cần thiết trong thai kỳ. Nếu cảm thấy không khỏe hoặc lo lắng về việc bị nhiễm trùng nào đó, thai phụ có thể đến gặp ngay bác sĩ phụ khoa ngoài lịch chỉ định, để được điều trị thích hợp.
