Trong một mối quan hệ yêu đương, sự không chung thủy có thể xảy ra. Sự không trung thành này không chỉ xảy ra về mặt thể chất mà còn về tình cảm, hay còn gọi là lừa dối trái tim. Một số dấu hiệu cho thấy bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ hoặc luôn muốn ở bên "người bạn đặc biệt" hơn là người bạn đời của mình..
Lừa dối tình cảm hoặc lừa dối trái tim khác với lừa dối thể xác ở chỗ nó không liên quan đến hôn, ôm hoặc quan hệ tình dục. Lừa dối có nghĩa là chia sẻ mối quan hệ tình cảm sâu sắc với người khác không phải đối tác của bạn.
Lừa dối trái tim thường bắt đầu từ mối quan hệ bạn bè. Ai mà không muốn làm bạn với một người dễ nói chuyện, dễ cười và có thể là nơi chia sẻ vui buồn?
Nhưng nếu bạn bắt đầu bị anh ấy thu hút dù chỉ một chút, trò chuyện về những trục trặc trong hôn nhân của bạn, hoặc bắt đầu chờ đợi cuộc gọi hoặc tin tức từ anh ấy, có thể bạn đang có một mối quan hệ tình cảm.
Dấu hiệu của trái tim lừa dối
Dưới đây là những dấu hiệu gian lận mà bạn thường không nhận ra:
- Bạn bắt đầu chú ý đến ngoại hình của mình để thu hút sự chú ý của người khác ngoài đối tác của bạn.
- Muốn chia sẻ bí mật với bạn bè của bạn hơn là đối tác của bạn.
- Bạn bắt đầu che giấu tình bạn của bạn với đối tác của bạn.
- Tìm cách dành thời gian cho bạn bè của bạn thay vì đối tác của bạn.
- Bạn bắt đầu rút lui khỏi đối tác của mình và chú ý hơn đến người bạn.
- Bạn nghĩ nhiều hơn về bạn bè của bạn.
- Bạn dành nhiều thời gian cho bạn bè hơn là đối tác của mình.
- Bạn bắt đầu trở nên hấp dẫn về mặt tình dục với người bạn của mình. Nếu bạn đã kết hôn, bạn có thể không quan tâm đến việc quan hệ tình dục với đối tác của mình.
- Bạn luôn có lý do để tặng quà cho bạn mình thay vì tặng cho đối tác của mình.
- Bạn cảm thấy rằng bạn của bạn hiểu bạn hơn đối tác của bạn.
Một cách khác để biết rằng mối quan hệ của bạn vượt ra ngoài tình bạn là bạn cảm thấy tội lỗi và trông khó xử khi bạn và người ấy gặp 'bạn bè' của mình ở một nơi.
Nào, bắt đầu quan tâm đến cảm xúc của đối tác của bạn
Nếu không được kiểm soát, việc lừa dối trái tim của bạn có thể là nguyên nhân khiến mối quan hệ của bạn với người ấy đổ vỡ. Nếu cảm thấy mình đang ngoại tình, tốt hơn hết bạn nên hạn chế ngay việc 'quan hệ' với bạn bè. Bạn càng kết thúc sớm thì mối quan hệ của bạn với người ấy càng tốt.
Dưới đây là các mẹo bạn có thể làm để thoát khỏi gian lận:
- Việc ngừng lừa dối trái tim phải bắt đầu từ chính bản thân bạn. Hãy nói với bản thân rằng mối quan hệ này không tốt và nên dừng lại.
- Sau đó, hãy giữ khoảng cách với bạn bè. Nói với anh ta rằng bạn phải làm điều này để duy trì gia đình.
- Bước tiếp theo là tìm ra gốc rễ của vấn đề giữa bạn và đối tác. Tìm hiểu lý do tại sao bạn gắn bó và cảm thấy thoải mái khi kết nối với những người khác. Đồng thời tìm hiểu những yếu tố nào, cả từ phía bạn hoặc đối tác của bạn, đang khiến bạn lừa dối. Nói chuyện trung thực về điều này với đối tác của bạn. Đừng che giấu bất cứ điều gì.
- Cũng nói về hy vọng của bạn trong việc xây dựng một gia đình hạnh phúc.
- Bạn có thể lên kế hoạch cho tuần trăng mật thứ hai để tăng thêm độ thân mật cho mối quan hệ của bạn với người ấy.
Dù dưới hình thức nào, không được phép gian lận trong một mối quan hệ. Nếu bạn bắt đầu nhận ra rằng bạn đang lừa dối chính mình, hãy nói chuyện với đối tác của bạn ngay lập tức. Nếu điều đó không hữu ích, hãy tìm lời khuyên từ chuyên gia tâm lý hoặc tham gia tư vấn để không bị mắc kẹt trong vực thẳm của sự lừa dối trái tim mình.
