Giấc ngủ của trẻ sơ sinh khác với giấc ngủ của trẻ lớn hơn. Bem bé sơ sinh sẽ dành thời gian ngủ cái đó hơn vì hỗ trợ sự phát triển của nó.
Trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 14-17 tiếng mỗi ngày. Trên thực tế, cũng có một số trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn thế, tức là khoảng 18-19 tiếng mỗi ngày.
Hiểu 4 sự thật về mô hình giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Dù dành thời gian cho việc ngủ nhưng không có nghĩa là trẻ sơ sinh ngủ từng giấc một mà nên chia thành nhiều buổi. Trong mỗi buổi, anh ta có thể ngủ từ 1-3 giờ. Sau đó, bé sẽ dậy uống sữa hoặc giao lưu với những người xung quanh rồi ngủ tiếp.
Dưới đây là 4 sự thật về thói quen ngủ của trẻ sơ sinh mà bạn cần biết:
1. Trẻ sơ sinh chưa biết giờ
Trẻ sơ sinh chưa hoàn toàn nhận biết được sự khác biệt giữa buổi sáng và buổi tối. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu anh ấy ngủ nhiều hơn vào ban ngày và năng lượng của anh ấy đạt đỉnh vào ban đêm.
Điều này đôi khi có thể khiến bố mẹ chóng mặt, vì phải thức đêm. Để giúp trẻ nhận biết giờ đi ngủ nhanh hơn, bạn có thể thực hiện một số hoạt động thường ngày trước khi đi ngủ, chẳng hạn như tắt đèn, cho con bú và hát một bài hát.
2. Trẻ sơ sinh không cần bầu không khí yên tĩnh để đi vào giấc ngủ
Khi còn trong bụng mẹ, bé đã quen với tiếng ồn và bé vẫn có thể ngủ ngon. làm thế nào mà. Vì vậy, thực ra bạn không cần phải thì thầm khi trẻ đang ngủ. Quan trọng nhất là không tạo ra âm thanh lớn gây giật mình.
3. Trẻ sơ sinh chỉ cầncầnbên phảiphòng ngủ đơn giản
Tiêu chí cho một chiếc giường êm ái trong suy nghĩ của người lớn có thể là một tấm nệm êm ái, chăn và những chiếc gối êm ái xung quanh. Tuy nhiên, điều này thực sự không cần thiết để bé có thể ngủ ngon. Mẹ chỉ cần một chiếc nệm trẻ em chắc chắn với bề mặt phẳng để tựa lưng an toàn.
Vì vậy, hãy loại bỏ những đồ vật không cần thiết và thực sự có nguy cơ gây ức chế hô hấp của em bé, chẳng hạn như chăn, gối, búp bê hoặc miếng đệm lót. Đặt những đồ vật này xung quanh trẻ khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ.
4. Trẻ sơ sinh không nên ngủ quá lâu
Không để trẻ ngủ quá lâu trong một buổi ngủ. Xét thấy dạ dày còn nhỏ, chưa thể hấp thụ lượng sữa lớn nên bạn phải thường xuyên cho trẻ bú 2 - 3 giờ / lần.
Theo lẽ tự nhiên, trẻ sẽ tự thức dậy khi đói. Tuy nhiên, nếu thấy trẻ đã ngủ quá lâu, bạn nên đánh thức trẻ dậy và cho trẻ bú.
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh vẫn chưa đều đặn. Nhưng điều này chỉ là tạm thời, làm thế nào mà. Không lâu sau, anh ấy cũng bắt đầu thích nghi với giờ đi ngủ và có thể ngủ lâu hơn. Mặc dù vậy, nếu bạn cảm thấy con mình ngủ quá ngắn hoặc quá dài, hoặc ngủ không ngon giấc, bạn nên đến gặp bác sĩ nhi khoa để kiểm tra, được không?
