Ngực sưng và khó chịu thường cảm thấy sau khi cai sữa. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì vẫn có những cách chữa vú bị thâm mà bạn có thể thử để khắc phục.
Cai sữa là quá trình ngừng bú từ vú mẹ sang trẻ. Quá trình này nói chung có thể có tác động đến việc thay đổi hình dạng của vú, chẳng hạn như vú bị chảy xệ hoặc không đối xứng.
Ngoài ra, quá trình ăn dặm cũng cần được thực hiện từ từ và dần dần. Người ta sợ rằng việc cai sữa đột ngột có thể gây ra các vấn đề về vú, chẳng hạn như sưng hoặc viêm vú.
Vì vậy, cần chăm sóc vú đúng cách sau khi cai sữa để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe vú.
Cách chăm sóc ngực sau cai sữa
Trong quá trình cai sữa, bạn cần chăm sóc vú tốt và đúng cách để ngăn ngừa hoặc khắc phục tình trạng khó chịu ở vú. Sau đây là một số cách chăm sóc ngực sau khi cai sữa mẹ có thể thực hiện:
1. Hút sữa thường xuyên
Nếu cảm thấy vú căng và gây khó chịu, bạn có thể hút sữa cho đến khi cảm thấy bầu vú trống rỗng. Phương pháp này có thể làm giảm cơn đau và sự khó chịu xuất hiện.
2. Xoa bóp ngực
Nếu cảm thấy ngực bị đau, bạn có thể nhẹ nhàng xoa bóp bầu ngực, đồng thời thỉnh thoảng kiểm tra xem có sữa còn chảy ra hay không. Điều này có thể làm giảm đau vú và làm cho ngực của bạn cảm thấy thoải mái hơn.
3. Chườm lạnh cho vú
Chườm lạnh cũng có thể được sử dụng để giảm sưng và đau vú. Các mẹ có thể chườm bầu vú bằng cách dùng đá viên bọc trong khăn hoặc vải sạch đã ngâm nước lạnh.
4. Mặc áo ngực thoải mái
Để bầu ngực cảm thấy thoải mái hơn, hãy sử dụng áo ngực có kích cỡ phù hợp. Nếu cần, bạn có thể mặc áo ngực đặc biệt hoặc áo ngực hỗ trợ để bầu ngực cảm thấy thoải mái hơn trong các hoạt động trong thời kỳ cai sữa.
5. Dùng thuốc
Nếu cơn đau vú quá khó chịu, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, để an toàn hơn, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.
Nếu các vấn đề về vú sau khi cai sữa mà bạn cảm thấy không thuyên giảm, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này được thực hiện để bạn tránh được các biến chứng nghiêm trọng khác nhau, đặc biệt nếu những phàn nàn mà bạn gặp phải kèm theo sốt và đau dữ dội.
