Làn da trông khô ráp chắc chắn cản trở vẻ ngoài và sự tự tin của bản thân. Có nhiều cách khác nhau để điều trị da khô mà bạn có thể thử làm. Bằng cách này, bạn có thể có được làn da khỏe mạnh và mềm mại.
Da khô có đặc điểm là da thô ráp, nứt nẻ và dễ bong tróc. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thói quen tắm quá lâu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
Không chỉ vậy, các rối loạn da khác nhau cũng có thể gây khô da, chẳng hạn như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Nhiều cách khác nhau để điều trị da khô
Bất kể nguyên nhân là gì, có một số mẹo để điều trị da khô mà bạn có thể thử, đó là:
1. Tránh tắm bằng nước quá nóng
Tắm nước nóng được biết là mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nước ấm cũng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên có chức năng dưỡng ẩm cho da.
Vì vậy, hãy hạn chế tắm nước ấm trong khoảng 5 - 10 phút. Sau khi tắm, dùng khăn mềm lau khô người bằng cách vỗ nhẹ. Tránh chà xát khăn quá mạnh lên da, vì điều này có thể làm khô da nhiều hơn.
2. Sử dụng xà phòng nhẹ
Nếu bạn có làn da khô, hãy tránh sử dụng xà phòng hoặc các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt khác, chẳng hạn như nước hoa và cồn.
Điều này là do thành phần hóa học trong các sản phẩm này có thể làm cho da bị tổn thương và kích ứng, khiến da dễ bị khô. Chọn một loại xà phòng nhẹ (xà phòng nhẹ) gốc dầu.
3. Sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm
Đối với những bạn có làn da khô, việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên là rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da. Chọn kem dưỡng ẩm có thành phần ceramide có thể làm dịu da khô và axit hyaluronic, glycerin và urê có thể giữ nước cho da.
Ngoài ra, một loại kem dưỡng ẩm có chứa lanolin và xăng dầu Nó cũng có thể giữ nước cho da. Không chỉ kem dưỡng ẩm, bạn cũng nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 trước khi hoạt động ngoài trời.
4. Thực hiện điều trị vào ban đêm
Việc chăm sóc da không chỉ thực hiện vào ban ngày mà còn phải thực hiện vào buổi tối trước khi ngủ. Để chăm sóc da mặt, bạn có thể sử dụng tẩy trang để loại bỏ cặn trang điểm và bụi bẩn.
Tiếp theo, rửa mặt sạch bằng xà phòng dịu nhẹ. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da ban đêm sau đó.
Để chăm sóc da toàn thân, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm. Thời gian dài của giấc ngủ cũng giúp cung cấp thời gian dài hơn để kem dưỡng ẩm hấp thụ vào da tốt hơn.
5. Bảo vệ da khỏi không khí lạnh
Không khí lạnh có thể làm giảm độ ẩm trong da và khiến da bị khô. Do đó, hãy bảo vệ vùng da cơ thể khỏi tiếp xúc với không khí lạnh bằng cách mặc quần áo kín và dùng kem dưỡng ẩm cho da.
Nếu cần, bạn có thể sử dụng máy giữ ẩm giữ ẩm cho không khí để không làm nặng thêm tình trạng da khô.
6. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết nhằm mục đích loại bỏ da chết. Bằng cách đó, kem dưỡng ẩm có thể hấp thụ tốt hơn. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần là đủ, vì tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể gây kích ứng da.
Khi tẩy tế bào chết, tránh các sản phẩm cọ rửa với hạt thô. cố gắng cọ rửa trong đó có chứa enzym papain, vì những thành phần này dịu nhẹ hơn và an toàn hơn khi sử dụng để tẩy tế bào chết.
7. Nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Các chất dinh dưỡng quan trọng cho da cũng có thể nhận được thông qua việc tiêu thụ thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả việt quất, cà rốt, cà chua và đậu Hà Lan, được biết đến để giảm thiểu tổn thương tế bào da độc hại và kích thích sự hình thành của các tế bào mới khỏe mạnh.
Trong khi đó, thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi có thể giúp da sáng hơn.
Ngoài một số cách trên, luôn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể cũng rất quan trọng để giữ cho da ẩm, khỏe và tránh mất nước.
Nếu tình trạng da khô vẫn tiếp diễn dù đã thử các phương pháp trị khô da trên, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ, vì da khô cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh da liễu nghiêm trọng và cần được bác sĩ điều trị.
