Có những thời điểm bé thường thức giấc vào ban đêm. Nếu điều này diễn ra liên tục, bố và mẹ có thể ngủ ít hơn và tất nhiên điều này không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân khiến bé thức giấc vào ban đêm để bố mẹ có hướng xử lý.
Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ ngủ lâu hơn vào ban đêm và thức dậy khi trời sáng. Tuy nhiên, một số trẻ khó ngủ ngon và thường xuyên thức giấc vào ban đêm.
Mặc dù không phải lúc nào trẻ cũng quấy khóc nhưng trẻ hay thức giấc vào ban đêm vẫn cần sự quan tâm của Mẹ, vì vậy Bố hoặc Mẹ phải thay phiên nhau đi cùng. Vì vậy, sẽ tốt hơn nếu Cha Mẹ biết được nguyên nhân khiến Con nhỏ tỉnh giấc.
5 nguyên nhân khiến trẻ thường thức giấc vào ban đêm
Có một số lý do khiến bé thức giấc vào ban đêm mà bạn cần biết, bao gồm:
1. Đói
Một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ đang đói là thức dậy khi trẻ đang ngủ. Trên thực tế, khóc thực sự là một dấu hiệu cho thấy bé đang rất đói. Khi cơn đói vẫn còn nhẹ, em bé sẽ thức giấc và có các dấu hiệu khác, chẳng hạn như mút tay hoặc cố gắng chạm vào vú bạn.
Nói chung, trẻ chỉ bú sữa mẹ sẽ dễ đói hơn trẻ bú sữa công thức. Nguyên nhân là do sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn nên dạ dày của trẻ sẽ nhanh chóng trống rỗng và “xin” được nạp lại thức ăn.
Để không thường xuyên thức giấc vào ban đêm vì đói, bạn cần ghi lại thói quen bú của trẻ, đặc biệt là vào ban đêm. Mục đích là mẹ có thể cho trẻ uống sữa trước khi trẻ thức dậy vì đói.
2. Lạnh lùng
Khi cảm thấy lạnh, trẻ sơ sinh mất ngủ vào ban đêm có thể thức giấc và khó đi vào giấc ngủ trở lại. Vì vậy, Mẹ cần chú ý đến việc cài đặt nhiệt độ phòng để Con yêu không bị lạnh. Nếu nó khóc, bạn có thể sử dụng phương pháp kangaroo để xoa dịu nó.
Nếu phòng của con bạn sử dụng máy lạnh, hãy đặt nhiệt độ AC ở khoảng 23-25 ° C. Sau đó, cho bé mặc quần áo cotton. Nếu cần, bạn có thể đắp thêm một chiếc chăn mỏng cho anh ấy. Bạn cũng có thể sử dụng tính năng hẹn giờ (hẹn giờ) để máy điều hòa không khí có thể tự động bật hoặc tắt vào những giờ nhất định.
3. Tã đầy
Hãy để yên cho trẻ sơ sinh, chúng ta chắc chắn sẽ không cảm thấy thoải mái nếu phải ngủ trong tình trạng ướt át. Vì vậy, việc trẻ thức dậy và khóc khi tã đã đầy là điều tự nhiên, đặc biệt nếu ga trải giường cũng bị ướt.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra tã của con mình thường xuyên, đặc biệt nếu bé thường bú 2-3 giờ một lần.
4. Chu kỳ ngủ không đều
Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều có chu kỳ giấc ngủ đều đặn, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh nói chung không thể nhận ra sự khác biệt giữa buổi sáng và ban đêm, vì vậy chúng có thể thức dậy vào ban đêm mà không có lý do cụ thể nào và ngủ lại vào buổi sáng.
Điều này tất nhiên có thể làm mẹ choáng ngợp, vì giờ ngủ của con và mẹ trái ngược nhau. Vì vậy, điều quan trọng là Mẹ nên giới thiệu sự khác biệt về múi giờ cho bé bằng cách thực hiện một số hoạt động thường ngày trước khi đi ngủ, ví dụ như tắt đèn, cho con bú hoặc hát một bài hát.
5. Bệnh
Khi cảm thấy khó chịu với tình trạng cơ thể của mình, chẳng hạn như vì bị ốm, mọc răng, hoặc bị sốt sau khi chủng ngừa, trẻ có thể thức giấc vào ban đêm và quấy khóc. Đây là một điều bình thường xảy ra với trẻ sơ sinh.
Tuy nhiên, điều quan trọng là mẹ phải biết nguyên nhân gây ra cơn đau của trẻ để có cách điều trị thích hợp.
Trên đây là một số nguyên nhân khiến trẻ hay thức giấc vào ban đêm. Khi biết những thông tin trên, giờ bạn không cần phải bối rối khi đối mặt với đứa con nhỏ của mình đột nhiên thức giấc vào ban đêm.
Giấc ngủ là thời điểm quan trọng để cơ thể được nghỉ ngơi đối với tất cả mọi người, kể cả trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu tiết lộ rằng ngủ đủ giấc ở trẻ sơ sinh rất có lợi cho quá trình tăng trưởng và hệ miễn dịch.
Vì vậy, nếu tất cả các phương pháp bạn áp dụng không ảnh hưởng đến giấc ngủ của con bạn, điều quan trọng là bạn phải ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
