Khi tuổi thai càng tăng thì kích thước bầu ngực cũng tăng theo. Không ít bà bầu sử dụng áo ngực khi mang thai, vì nó được coi là thoải mái hơn trong việc nâng đỡ bầu ngực. Tuy nhiên, những chiếc áo lót có gọng có thực sự an toàn để sử dụng trong thai kỳ?
Khi mang thai, kích thước ngực sẽ tăng khoảng 5 cm và nặng hơn khoảng 140 gram. Những thay đổi này của bầu ngực khiến mẹ bầu càng phải chú ý đến việc sử dụng áo ngực để luôn thoải mái trong các hoạt động khi mang thai.
Những thay đổi về hình dạng vú và cách mặc áo ngực có gọng
Vú bắt đầu có những thay đổi khi tuổi thai được 6 tuần, sau đó bắt đầu to ra và có cảm giác đặc trong 3 tháng đầu thai kỳ. Điều này là do hệ thống ống dẫn sữa bắt đầu phát triển, có đặc điểm là các mạch máu dưới da xung quanh vú có thể nhìn thấy rõ hơn.
Trong thời kỳ mang thai, một số bà bầu cảm thấy thoải mái hơn khi không sử dụng áo ngực nhưng cũng có những bà bầu cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng áo ngực dây. Cùng với những thay đổi về hình dạng bầu ngực, việc sử dụng áo ngực dây có thể khiến mẹ bầu cảm thấy không thoải mái hơn.
Ngoài việc không thoải mái, việc sử dụng áo ngực dây cũng có thể cản trở những thay đổi tự nhiên diễn ra ở bầu ngực. Dây điện có thể cản trở dòng chảy của máu và làm tắc các ống dẫn sữa đang phát triển, điều này được cho là có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm vú hoặc viêm vú.
Mẹo chọn áo ngực khi mang thai
Trước khi mua áo ngực, bà bầu nên tiến hành đo vòng ngực trước để size áo ngực được chọn phù hợp với kích cỡ vòng ngực. Sau đây là cách đo vòng ngực mẹ bầu có thể thực hiện:
Đo vòng ngực dưới
Lấy thước dây hoặc thước dây tính bằng inch, sau đó quấn quanh cơ thể cho đến khi băng qua vùng dưới bầu ngực của bạn. Nếu kết quả đo là số lẻ thì làm tròn đến số ở trên nó. Ví dụ: nếu kích thước bạn nhận được là 33,6 inch, hãy làm tròn nó xuống 34 inch.
Đo chu vi vòng ngực và xác định tách nhũ hoa
Mẹo nhỏ, hãy sử dụng lại thước dây và quấn quanh cơ thể song song với núm vú. Sau đó, lấy giá trị của vòng ngực dưới đã đo trước đó trừ đi con số mà thai phụ nhận được. Ví dụ, kích thước của chu vi vòng ngực là 36 inch và chu vi vòng ngực dưới là 34 inch, thì 36 - 34 = 2.
Hiện nay, để xác định tách áo ngực phù hợp, đây là hướng dẫn:
- <1 inch = tách A A
- 1 inch = tách MỘT
- 2 inch = tách B
- 3 inch = tách C
- 4 inch = tách D
Sau khi biết được kích thước vòng ngực phù hợp, sau đây là một số mẹo chọn áo ngực phù hợp khi mang thai cho bà bầu:
1. Chọn áo ngực có dây chun co giãn và chắc chắn
Chọn áo ngực có dây đai rộng rãi, hai bên hông, nâng đỡ ngực, tôn đường cong. Dây áo ngực đàn hồi và chắc chắn cũng cần thiết để có thể chịu được những cú sốc và nâng đỡ bầu ngực, để bà bầu thoải mái hơn trong các hoạt động.
2. Chọn áo ngực có kích thước cúp ngực phù hợp
Tìm áo ngực có kích cỡ tách một bộ quần áo vừa vặn và mảnh vải che gần hết khu vực bức tượng bán thân, đặc biệt là phần trên của bức tượng bán thân. Điều này nhằm giúp mẹ bầu thoải mái khi bầu ngực trở nên nhạy cảm hơn. Mua kích cỡ phù hợp với sự phát triển của ngực trong ba tháng đầu của thai kỳ.
3. Điều chỉnh kích thước khi đeo
Hãy chọn loại áo ngực có ít nhất bốn móc sau lưng, để mẹ bầu có thể tự do điều chỉnh kích cỡ áo phù hợp với khuôn ngực và không cảm thấy quá chật.
4. Chọn chất liệu áo ngực phù hợp
Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhanh hơn nên bà bầu sẽ cảm thấy nóng nực và đổ mồ hôi nhiều hơn. Do đó, hãy chọn áo ngực làm từ chất liệu cotton. Chất liệu này có thể thấm hút mồ hôi tốt, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị rôm sảy hay kích ứng da do mồ hôi.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cũng có thể sử dụng áo ngực dành riêng cho bà bầu vì nó sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn áo ngực thông thường. Nếu phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái hơn và đã quen với việc mặc áo ngực có dây và muốn tiếp tục sử dụng, hãy đảm bảo dây không đè vào bầu ngực. Cũng tránh mặc áo ngực khi ngủ.
Điều quan trọng mẹ bầu cũng cần làm là thường xuyên đến bác sĩ sản khoa kiểm tra tình trạng thai nghén, nhất là khi cảm thấy khó chịu với những thay đổi về hình thể mà mình đang gặp phải. Bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra để phát hiện nguy cơ biến chứng trong thai kỳ.
