Một trong những nỗ lực thường được thực hiện bởi các bà mẹ đang cho con bú để khắc phục tình trạng ít sữa là tiêu thụ lá katuk. Điều này là do trong nhiều thế hệ, lá katuk được cho là có tác dụng tăng lượng sữa mẹ. Sau đó, sự thật là gì?
Việc có một ít sữa mẹ có thể khiến các bà mẹ đang cho con bú lo lắng, vì họ lo lắng rằng sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sẽ bị gián đoạn vì không đủ sữa. Để tăng lượng sữa cho con bú, không ít bà mẹ cho con bú chọn cách uống lá katuk như một loại thực phẩm bổ sung. tăng cường sữa mẹ.
Lá Katuk có thể tăng sữa mẹ
Nếu Busui hiện đang cố gắng tăng lượng sữa mẹ bằng cách tiêu thụ lá katuk, thì Busui nên vui mừng. Lý do là, giả định rằng lá katuk có thể tạo điều kiện cho sữa mẹ không phải là một huyền thoại.
Lá Katuk được biết là có chứa phytosterol và papaverine. Hai hợp chất tự nhiên này được biết là làm tăng mức độ và lưu thông của các hormone prolactin và oxytocin, những hormone có vai trò quan trọng trong việc tăng sản xuất sữa mẹ.
Ngoài ra, lá katuk còn chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ đang cho con bú, bao gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường, chất xơ và vitamin B6, C, D. cần dinh dưỡng tốt hơn cho trẻ sơ sinh.
Lợi ích của lá katuk đối với các bà mẹ đang cho con bú không chỉ có vậy. Thường xuyên ăn lá katuk cũng được cho là một cách để giảm trọng lượng cơ thể sau sinh.
Sau khi biết thông tin trên, bây giờ Busui không nghi ngờ gì rằng lá katuk thực sự có thể làm tăng sữa mẹ. Mặc dù vậy, tiêu thụ lá katuk không phải là cách duy nhất để tăng lượng sữa mẹ. Một lối sống lành mạnh và cách cho con bú đúng cách vẫn là chìa khóa chính để nuôi con bằng sữa mẹ thành công.
Vì vậy, Busui cũng được khuyên nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi đầy đủ, kiểm soát tốt căng thẳng và ăn uống đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn. ăn vặt. Tham gia các lớp học cho con bú cũng có thể là một lựa chọn, đặc biệt nếu đây là trải nghiệm Busui đầu tiên của bạn.
Nếu sau khi dùng lá katuk và áp dụng các phương pháp khác mà sữa mẹ của Busui vẫn ít hoặc có thể không ra chút nào thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục.
