Gương mặt rạng rỡ khi thức dậy không phải là điều không thể xảy ra hay chỉ có trong phim, Bạn biết. Để có được nó cũng không khó và không cần tốn kém. Bạn chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ.
Giấc ngủ thực sự có thể làm cho khuôn mặt tươi sáng hơn, chứ không phải ngược lại. Tại sao vậy? Vì trong khi ngủ, tuần hoàn máu sẽ tăng lên và làn da cũng sẽ tự phục hồi từ bên trong.
Hiện nayĐể tối đa hóa quá trình này để da mặt trở nên tươi sáng khi bạn thức dậy, có một số điều bạn cần phải làm thường xuyên.
Để khuôn mặt tươi sáng khi bạn thức dậy
Để có được khuôn mặt rạng rỡ khi thức dậy, bạn hãy thực hiện những thói quen sau:
1. Rửa mặt sạch trước khi đi ngủ
Được sử dụng trang điểm Chất này dính sau một ngày hoạt động có thể khiến lỗ chân lông to hơn và da bạn trở nên khô, kích ứng và dễ nổi mụn. Điều này khiến da mặt bạn trông xỉn màu khi thức dậy.
Để ngăn ngừa điều này, đừng quên rửa sạch mặt trước khi đi ngủ. Làm thế nào, sạch sẽ trang điểm đầu tiên với tẩy trangSau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Rửa mặt và ngủ có thể làm da mặt bị mất nước. Điều này sau đó khiến khuôn mặt trông buồn tẻ vào buổi sáng.
Vì vậy, để da mặt không bị khô và trông tươi sáng khi thức dậy, bạn hãy sử dụng ngay kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt trước khi đi ngủ. Nhưng hãy nhớ chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, để ngăn ngừa tình trạng mất nước có thể khiến da bị khô, hãy uống một cốc nước trước khi ngủ.
3. Ngủ đủ giấc
Mặc dù có vẻ đơn giản nhưng ngủ đủ giấc có thể có tác động rất tích cực đến độ sáng của da, Bạn biết. Sở dĩ như vậy là do ngủ đủ giấc sẽ làm tăng sức sống cho làn da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da, nhờ đó da mặt bạn tươi sáng hơn khi thức dậy.
Cho nên, từ bây giờ hãy tạo thói quen ngủ đủ giấc, từ 7-9 tiếng mỗi đêm.
4. Ngủ với một chiếc gối cao
Ngủ với gối xếp chồng lên nhau hoặc gối cao có thể cải thiện lưu thông máu và giảm sưng mặt. Bằng cách đó, khuôn mặt của bạn sẽ tươi tắn hơn khi thức dậy vào buổi sáng.
5. Nằm ngửa khi ngủ
Nếu bạn đã quen với việc ngủ nghiêng, hãy thử thay đổi tư thế ngủ. Nguyên nhân là do nằm nghiêng khi ngủ có thể khiến da mặt xuất hiện các nếp nhăn và khiến da mặt trở nên xỉn màu.
Hãy tập thói quen nằm ngửa khi ngủ để có được gương mặt tươi sáng, mịn màng và không còn nếp nhăn khi thức dậy.
Hiện nay, không khó bên phải để có được khuôn mặt rạng rỡ khi thức dậy? Chỉ cần thực hiện những thói quen đơn giản trên vào mỗi tối. Ngoài việc làm cho làn da của bạn tươi sáng khi thức dậy vào buổi sáng, thói quen này còn có lợi cho việc duy trì sức khỏe làn da về lâu dài, Bạn biết.
