Thường quên rằng nó không chỉ có thể xảy ra với người lớn, mà còn với trẻ em. Bạn biết, Bún. Các nguyên nhân khác nhau, từ thiếu ngủ đến một số bệnh. Nào, hãy xem phần giải thích bên dưới.
Quên là điều mà ai cũng có thể trải qua, kể cả trẻ em. Nếu trẻ thỉnh thoảng quên thì vẫn là điều khá bình thường. Tuy nhiên, nếu trẻ hay quên đến mức cản trở các hoạt động của trẻ ở nhà hoặc ở trường thì mẹ cần tìm hiểu ngay nguyên nhân.
Nguyên nhân khiến trẻ trở nên dễ quên
Ở người lớn, chứng hay quên thường liên quan đến quá trình lão hóa. Lũ trẻ thế nào? Sau đây là một số điều có thể khiến trẻ dễ quên:
1. Thiếu ngủ
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng hay quên ở trẻ em là do thiếu ngủ. Nếu con bạn không ngủ đủ giấc và chất lượng, sự phát triển trí não của trẻ có thể bị gián đoạn. Kết quả là trẻ kém chú ý đến môi trường xung quanh và chức năng ghi nhớ của chúng suy giảm. Đây là điều khiến bạn rất dễ quên.
Do đó, hãy đảm bảo rằng con bạn ngủ đủ giấc, đúng không, Bun. Khi con bạn còn đi học, hãy đảm bảo rằng con ngủ đủ 9-11 tiếng mỗi ngày.
2. Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
Trẻ bị suy giảm trí nhớ có thể do thiếu chất đạm và chất béo lành mạnh. Thiếu những chất dinh dưỡng này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, vì vậy trẻ trở nên dễ quên.
Không chỉ vậy, việc thiếu các vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1, B12 còn có tác động làm suy giảm trí nhớ của trẻ. Hiện nayVì vậy, để trí nhớ của trẻ được duy trì, bạn có thể cho trẻ ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho não bộ như sữa, trứng, cá, bông cải xanh, rau bina và hoa quả tươi.
3. Lo lắng
Đánh nhau với bạn bè, thi trượt hoặc chuyển trường đôi khi có thể khiến trẻ cảm thấy lo lắng. Mặc dù được xếp vào loại bình thường nhưng nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể làm giảm khả năng tập trung và trí nhớ của trẻ. Thêm vào đó, sự lo lắng cũng có thể khiến trẻ khó ngủ.
Để vượt qua sự lo lắng của con bạn, hãy mời con nói về sự lo lắng của mình. Lắng nghe mọi lời phàn nàn của cô ấy và thể hiện rằng bạn hiểu cảm giác của cô ấy.
4. Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Có một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ dưới dạng mất trí nhớ, chẳng hạn như thuốc kháng histamine, thuốc chống lo âu (thuốc điều trị rối loạn lo âu) và thuốc ngủ. Để con bạn tránh được những tác dụng phụ này, hãy đảm bảo rằng bạn cho trẻ dùng thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên nhãn bao bì thuốc.
5. Vấn đề sức khỏe
Trẻ em có thể trở nên đãng trí vì những vấn đề sức khỏe mà chúng đang gặp phải. Vì một lẽ này, Mẹ phải cảnh giác và không nên xem nhẹ, vâng vâng. Nói chung, các vấn đề sức khỏe khiến trẻ dễ quên là: rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
Tình trạng này khiến trẻ khó tập trung làm việc gì đó khiến trẻ dễ quên việc mình đã làm. Ngoài ra, các khối u não, bệnh Huntington và chấn thương đầu cũng có thể khiến trẻ gặp vấn đề trong việc tiếp nhận, lưu trữ và xử lý thông tin.
Dễ quên thoạt nghe có vẻ tầm thường. Tuy nhiên, nếu điều này bắt đầu xảy ra khá thường xuyên, bạn nên chú ý những điều có thể gây ra nó. Giám sát các hoạt động của con bạn, từ chế độ ăn uống đến đời sống xã hội ở trường.
Để giúp cải thiện trí nhớ của con bạn, hãy lập lịch trình hàng ngày hoặc chương trình làm việc từ sáng đến trước khi đi ngủ và dán lịch trình vào nơi dễ đọc. Bằng cách đó, con bạn sẽ được đào tạo để ghi nhớ các hoạt động mà chúng phải làm hàng ngày.
Ngoài ra, hãy dành cho đứa con của bạn những vị trí đặc biệt để đựng đồ của nó và dạy nó luôn cất đồ vào cùng một chỗ. Bằng cách đó, con bạn sẽ quen với việc cất bất kỳ đồ vật nào vào đúng vị trí của nó và dễ dàng lấy chúng khi cần.
Nếu con bạn không tiến bộ và ngày càng quên nhiều hơn, hoặc có thể giáo viên báo rằng con bạn gặp khó khăn trong việc học ở trường, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức, được không?
