Đau răng khi đánh răng hoặc khi tiêu thụ một số thức ăn và đồ uống là một bất tiện mà những người có răng nhạy cảm thường gặp phải. Vấn đề đau nhức răng do răng nhạy cảm có nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, cũng có những bước phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện để đối phó với nó.
Đau răng do răng nhạy cảm thường xảy ra do sự bào mòn của lớp bảo vệ răng (men răng). Sự bào mòn của men răng làm cho một lớp răng gọi là ngà răng lộ ra bên ngoài răng.
Khi ngà răng, nơi chứa nhiều sợi thần kinh, tiếp xúc với các kích thích khác nhau, chẳng hạn như thức ăn và đồ uống có tính axit, nóng, lạnh hoặc một số hoạt động khác liên quan đến răng, các sợi thần kinh trong răng bị kích thích, dẫn đến đau răng.
Trong một số trường hợp, ngà răng cũng có thể bị lộ ra ngoài do hiện tượng co rút hoặc bệnh lý nướu răng sau đó gây đau nhức răng.
Nguyên nhân đau răng và các bước phòng tránh
Bằng cách nhận biết nguyên nhân, bạn có thể thực hiện các bước để ngăn cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc tái phát. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra đau răng:
- Những sai lầm khi đánh răng
Để khắc phục điều này, hãy thử chuyển sang bàn chải đánh răng có lông mềm và chải răng cẩn thận, nhẹ nhàng và chậm rãi.
- Sử dụng quá nhiều nước súc miệngHàm lượng cồn và các hóa chất khác trong nước súc miệng hoặc nước súc miệng có thể làm cho răng của bạn nhạy cảm hơn, đặc biệt là nếu ngà răng bị lộ ra ngoài. Hạn chế hoặc tránh sử dụng nước súc miệng và siêng năng hơn trong việc đánh răng và súc miệng kỹ lưỡng, sau đó sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng khỏi những mảnh vụn thức ăn mà bàn chải đánh răng khó chạm tới.
- Thức ăn và đồ uống đã tiêu thụTiêu thụ thức ăn và đồ uống chua, có ga, ngọt và bánh kẹo dính vào răng có thể kích thích các dây thần kinh ở răng nhạy cảm. Vì vậy, hãy hạn chế và tránh những loại thức ăn và đồ uống khác nhau. Nếu bạn đã tiêu thụ nó, hãy đợi khoảng một giờ để đánh răng. Nên tiêu thụ trái cây và rau giàu chất xơ, pho mát, sữa, trà xanh hoặc đen và sữa chua nguyên chất. Lượng thức ăn này có thể làm ẩm miệng, cũng như chống lại axit và vi khuẩn có thể ăn mòn lớp niêm mạc của răng.
- Thói quen nghiến răng
Một cách khác có thể làm để bảo vệ răng khỏi thói quen này là sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng, hoặc thực hiện các phương pháp điều trị nha khoa để thay đổi vị trí của răng và thư giãn cơ hàm và miệng.
- Làm trắng răng hoặc chất tẩy trắngTẩy trắng hoặc làm trắng răng kích thích đau răng hoặc răng nhạy cảm. Để giảm đau nhức răng, nên sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Nếu bạn cần điều trị nhất định, bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ.
- Tích tụ mảng bám quá mứcMảng bám tích tụ quá nhiều có thể làm mất lớp men răng và khiến răng trở nên nhạy cảm hơn. Để ngăn ngừa điều này, hãy chăm sóc răng miệng hàng ngày, chẳng hạn như siêng năng đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảnh vụn thức ăn. Đừng quên cạo vôi răng cho nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần hoặc bất cứ khi nào cần thiết.
- Yếu tố điều kiện y tế gây đau răng
Tình trạng này cần được điều trị bởi nha sĩ. Điều trị bằng cách sử dụng florua, thủ tục trám răng để che phủ chân răng, chất bịt kín răng, và trong những trường hợp nghiêm trọng, điều trị tủy răng và ghép nướu có thể được khuyến nghị.
Kem đánh răng đặc biệt cho các vấn đề đau răng
Để đối phó với tình trạng răng nhạy cảm ngày càng nặng và tái phát, các bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm.
Trái ngược với kem đánh răng thông thường, kem đánh răng đặc biệt cho răng nhạy cảm thường chứa các thành phần khác nhau hữu ích để giảm ê buốt ở răng, chẳng hạn như kali nitrat hoặc stronti clorua. Chất liệu này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các dây thần kinh trong răng, cũng như giúp giảm đau cho răng nhạy cảm.
Nhôm lactate và isopropyl methylphenol (IPMP) cũng là những thành phần được sử dụng trong các sản phẩm kem đánh răng đặc biệt dành cho răng nhạy cảm. Nhôm lactate đóng vai trò hình thành lớp bảo vệ lâu dài trên răng nhạy cảm.
Trong khi đó, isopropyl methylphenol (IPMP) được biết đến như một hợp chất hóa học được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị, phòng ngừa và cải thiện các tình trạng bệnh lý như viêm nướu. Hợp chất này cũng là một chất khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn xấu trên răng và nướu.
Để có được kết quả tối đa, bạn nên sử dụng kem đánh răng này thường xuyên trong ít nhất 4 tuần. Người sở hữu răng nhạy cảm muốn sử dụng nước súc miệng, nên chọn sản phẩm không chứa cồn. Và nếu cơn đau răng của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn nên đến gặp nha sĩ ngay lập tức.
