Bunion là một lồi xương hình thành ở gốc của khớp ngón chân cái. Bunion có thể được gây ra bởi nhiều thứ khác nhau, mbắt đầu từ di truyền, việc sử dụng giày dép cỡ hẹp và giày cao gót quá thường xuyên, cho đến khi dịch bệnh viêm khớp dạng thấp.
Bunion có thể thay đổi cấu trúc xương của bàn chân, cũng như gây đau và sưng. Bunion cần được điều trị thích hợp, vì cơn đau có thể gây khó chịu và thậm chí gây khó khăn cho việc đi lại.
Làm thế nào để vượt qua Bunion
Để điều trị các triệu chứng đau hoặc sưng ở bunion, bạn có thể làm nhiều cách khác nhau, đó là:
1. Đi giày vừa vặn và thoải mái
Để giảm thiểu áp lực và cảm giác đau, hãy mang giày vừa vặn và thoải mái. Chọn giày có mũi rộng với đế mềm, và tránh đi giày cao gót để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
2. Vòng bi mòn hoặc đệm lót trên giày
Sử dụng miếng đệm silicon hoặc gel khi đi giày có thể giúp giảm đau do bunion. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng miếng đệm được sử dụng vừa khít và thoải mái. Nếu miếng đệm không có kích thước phù hợp, áp lực lên bunion thực sự có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn.
3. Sử dụng nẹp ngón chân
nẹp hoặc nẹp bunion là một công cụ đặc biệt được cho là có thể sửa chữa bunion hoặc làm thẳng ngón chân. Có thể đeo nẹp vào ban đêm và nên sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.
4. Chườm lạnh cho bunion
Để giảm sưng và đau, bạn có thể chườm lạnh cho bunion ít nhất 20 phút. Nén có thể được áp dụng sau khi đứng lâu hoặc khi bunion bị viêm.
5. Uống thuốc giảm đau
Để giúp giảm đau, bạn có thể dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như: paracetamol. Trong khi đó, đối với trường hợp viêm khớp do bunion, bạn cần phải dùng thuốc của bác sĩ để giúp giảm viêm, sưng, đau.
Nếu cơn đau do bunion không cải thiện mặc dù đã thực hiện các bước trên, hoặc nếu bunion khiến bạn đi lại khó khăn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Rất có thể bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật như một phương pháp điều trị.
Phẫu thuật được thực hiện để sắp xếp lại xương, dây chằng, gân và dây thần kinh, để ngón chân cái có thể trở lại đúng vị trí của nó. Tuy nhiên, phẫu thuật không được khuyến khích ở thanh thiếu niên vì chúng vẫn còn trong giai đoạn sơ sinh, nơi nguy cơ bunion phát triển trở lại là khá lớn.
Khi bunion bị đau hoặc sưng, một số mẹo ở trên có thể được thực hiện để giúp giảm bớt phàn nàn về bunion. Tuy nhiên, nếu bunion gây khó khăn khi đi lại hoặc gây đau, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chỉnh hình ngay lập tức để có thể tiến hành điều trị thêm.
