Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra trào ngược axit, từ chế độ ăn uống, trọng lượng dư thừa, đến một số bệnh. Để tránh axit dạ dày tăng cao, bạn nên dự đoán sớm những nguyên nhân này.
Bệnh trào ngược axit hay trào ngược axit là do sự suy yếu của các cơ ở đáy thực quản hay còn được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES). Thông thường, cơ LES sẽ giãn ra khi ăn để thức ăn từ thực quản vào dạ dày.
Sau khi thức ăn đã xuống dạ dày, cơ này sẽ đóng lại khiến thức ăn không thể trở lại thực quản. Khi cơ LES yếu, thực quản sẽ vẫn mở và axit dạ dày sẽ trào ngược lên thực quản. Hậu quả là chứng ợ chua xuất hiện ngay sau khi ăn, khó nuốt, tức ngực.
Đây là nguyên nhân làm tăng axit dạ dày
Tăng axit dạ dày có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau từ bên ngoài và từ bên trong cơ thể. Sau đây là một số nguyên nhân gây ra trào ngược axit:
1. Béo phì
Những người thừa cân hoặc béo phì thường dễ mắc bệnh trào ngược axit hơn. Trên thực tế, tình trạng này là nguyên nhân phổ biến nhất của trào ngược axit.
Chất béo tích tụ trong dạ dày có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Các triệu chứng của trào ngược axit, chẳng hạn như chứng ợ nóng, có thể rõ ràng hơn nếu những người béo phì mặc quần áo chật.
2. Đồ ăn thức uống
Ở hầu hết mọi người, một số loại thực phẩm hoặc đồ uống có thể khiến axit trong dạ dày tăng lên, đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như thực phẩm chiên. Loại thực phẩm này có thể kích hoạt giải phóng hormone cholecystokinin có thể làm suy yếu cơ LES.
Ngoài ra, thực phẩm có tính axit hoặc cay, sô cô la, nước ngọt, đồ uống có chứa caffein và đồ uống có cồn cũng có thể khiến axit trong dạ dày tăng cao.
Thực phẩm có thể kích hoạt axit trong dạ dày tăng lên có thể khác nhau đối với mỗi người. Vì vậy, hãy tránh những thực phẩm khiến bạn cảm thấy triệu chứng axit dạ dày tăng cao sau khi ăn chúng.
3. Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị gián đoạn cũng có thể kích hoạt axit trong dạ dày tăng lên. Tình trạng này xảy ra do cơ hoành ngăn cách khoang bụng và lồng ngực không hoạt động tối ưu, cho phép phần trên của dạ dày lọt vào khoang ngực.
Kết quả là thức ăn và axit có trong dạ dày có thể trào ngược lên thực quản và gây ra chứng ợ chua.
4. Tiêu thụ một số loại thuốc
Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giãn cơ, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm ba vòng hoặc thuốc hạ huyết áp trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ trào ngược axit. Những loại thuốc này cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trào ngược axit hiện có.
Ngoài những yếu tố nêu trên, việc mang thai và lối sống không lành mạnh như hút thuốc, nằm ngay sau khi ăn và ăn vặt trước khi đi ngủ cũng có thể khiến axit trong dạ dày tăng cao.
Hầu hết các nguyên nhân gây trào ngược axit có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống và cách ăn uống, chẳng hạn bằng cách giảm cân hoặc thay đổi lựa chọn thực phẩm và thói quen sau khi ăn. Trong khi một số bệnh lý khác là không thể tránh khỏi, vì vậy nguy cơ tăng axit dạ dày vẫn còn.
Nếu gặp các triệu chứng của bệnh trào ngược axit nặng, tái phát thường xuyên, kèm theo đau tức ngực và khó thở thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị thích hợp.
