Tình trạng ngất xỉu khi mang thai là hiện tượng thường xảy ra với một số bà bầu. Tình trạng này chắc chắn có thể gây lo lắng, cho cả phụ nữ mang thai và những người khác gặp phải. Trên thực tế, những gì địa ngục Nguyên nhân thường xuyên bị ngất xỉu khi mang thai? Và tình trạng này có nguy hiểm không?
Ngất xỉu khi mang thai là tình trạng thai phụ bất tỉnh đột ngột, trong vài giây đến vài phút. Mẹ bầu có thể gặp phải hiện tượng ngất xỉu từ khi bắt đầu mang thai cho đến khi sắp sinh.
Nguyên nhân gây ngất ở phụ nữ mang thai
Trước khi ngất xỉu, phụ nữ mang thai thường sẽ cảm thấy các cảm giác như nổi và quay cuồng, chóng mặt, suy nhược hoặc buồn nôn. Sau đó, những tiếng xung quanh thai phụ sẽ dần trôi đi, cho đến khi cô ấy ngất xỉu.
Một số nguyên nhân gây ngất xỉu ở bà bầu là:
1. Thay đổi nội tiết tố
Khi mang thai, bà bầu sẽ gặp phải những thay đổi về lượng hormone trong cơ thể. Kể từ khi bắt đầu mang thai, hormone progesterone sẽ tăng lên và làm cho các mạch máu của bà bầu mở rộng. Điều này khiến huyết áp của bà bầu thấp hơn bình thường.
Nếu bà bầu thay đổi tư thế đột ngột, huyết áp của bà bầu cũng sẽ giảm nhanh chóng. Đồng thời, lượng máu lên não giảm đột ngột khiến bà bầu dễ ngất xỉu.
2. Thiếu oxy cung cấp
Ngất xỉu cũng có thể xảy ra khi não bị thiếu oxy. Một trong những nguyên nhân là do thiếu máu. Thiếu máu hay thiếu hemoglobin là một vấn đề mà phụ nữ mang thai thường gặp phải. Trên thực tế, hemoglobin cần thiết để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
3. Ngủ quá lâu ở tư thế nằm ngửa
Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, tử cung của phụ nữ mang thai sẽ lớn hơn. Nếu bà bầu nằm ngửa khi ngủ, áp lực từ tử cung sẽ cản trở dòng chảy của máu từ phần dưới trở về tim. Nếu điều này xảy ra, lượng máu do tim bơm ra sẽ giảm và khiến huyết áp của bà bầu giảm xuống.
Nếu huyết áp thấp hơn, lưu lượng máu đến não có thể giảm. Đây là điều khiến bà bầu thường cảm thấy chóng mặt, buồn nôn khi nằm ngửa khi ngủ. Nếu không kiểm soát các triệu chứng này, theo thời gian thai phụ có thể bị ngất xỉu.
4. Mất nước
Thiếu uống khi mang thai có thể khiến bà bầu bị mất nước. Tình trạng này được đặc trưng bởi khát nước quá mức, nước tiểu có màu sẫm hơn, khô miệng và chóng mặt. Trong tình trạng mất nước nghiêm trọng, chất lỏng trong mạch máu cũng sẽ giảm đi, do đó huyết áp trở nên thấp. Đây là nguyên nhân có thể gây ngất xỉu ở phụ nữ mang thai.
Ngoài những nguyên nhân trên, thai phụ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn lo âu, vận động gắng sức cũng có nguy cơ bị ngất xỉu cao hơn.
Mẹo giảm nguy cơ ngất xỉu khi mang thai
Để giảm nguy cơ phụ nữ mang thai bị ngất xỉu, có một số điều có thể được thực hiện, bao gồm:
- Tránh đứng trong thời gian dài. Ngoài ra, cố gắng không đứng dậy ngay sau khi ngồi hoặc nằm xuống.
- Tránh nán lại khi tắm nước ấm vì có thể làm tụt huyết áp khiến bà bầu chóng mặt, ngất xỉu.
- Tránh nằm ngửa khi ngủ, nhất là khi bụng bà bầu đã lớn. Phụ nữ mang thai nên nằm nghiêng về bên trái.
- Sử dụng quần áo rộng rãi và thoải mái để quá trình lưu thông máu không bị cản trở.
- Cung cấp đủ chất lỏng cần thiết bằng cách uống ít nhất 1,5 lít mỗi ngày.
- Tiêu thụ đủ thức ăn bổ dưỡng với khẩu phần nhỏ nhưng thường xuyên, để ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp.
- Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ, yoga, hoặc bơi lội để cải thiện lưu thông máu.
Ngất xỉu khi mang thai không phải lúc nào cũng nguy hiểm và nhìn chung sự trợ giúp cần thiết cũng khá đơn giản. Tuy nhiên, thai phụ cần hết sức cảnh giác nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên kèm theo mờ mắt, khó thở, đau bụng dưới hoặc ra máu. Những tình trạng này cần được bác sĩ kiểm tra ngay để điều trị.
