Có thể thu được nhiều lợi ích khác nhau của liệu pháp âm nhạc. Bên cạnh khả năng cải thiện sức khỏe tinh thần, liệu pháp âm nhạc cũng được cho là có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của những người có vấn đề về sức khỏe thể chất.
Liệu pháp âm nhạc được thực hiện bởi một nhà trị liệu chuyên nghiệp đã có bằng cử nhân về trị liệu âm nhạc. Một nhà trị liệu âm nhạc thường sẽ xác định và cân nhắc việc áp dụng liệu pháp âm nhạc theo nhu cầu của bệnh nhân. Liệu pháp âm nhạc có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, từ nghe nhạc, hát, chơi nhạc cụ, đến viết bài hát.
Lợi ích của liệu pháp âm nhạc
Ngoài việc thú vị và thư giãn, liệu pháp âm nhạc còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm:
- Giúp ổn định trẻ sinh nonMột nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp âm nhạc dành cho trẻ sinh non khi ở trong NICU (Tổ chức chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh) có ảnh hưởng đến tốc độ hô hấp ổn định hơn. Liệu pháp âm nhạc có thể giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn, cũng như ổn định nhịp tim.
Âm nhạc được sử dụng để trị liệu bằng âm nhạc cho trẻ sinh non bao gồm:
- Âm thanh của biển vì nó giống như âm thanh của dòng máu chảy trong bụng mẹ.
- Hộp gato (một loại trống nhỏ với âm thanh nhẹ nhàng được làm bằng gỗ), vì nó có thể giống với âm thanh nhịp tim của mẹ thường nghe khi còn trong bụng mẹ.
- Một bài hát do mẹ hát. Liệu pháp âm nhạc bắt nguồn từ tiếng hát của mẹ có thể giúp ích cho sự phát triển của em bé, bao gồm cả việc giúp trẻ sinh non nhận ra giọng nói của mẹ.
- Nếu bạn quan tâm đến việc cung cấp liệu pháp âm nhạc cho trẻ sinh non, hãy hỏi bệnh viện về liệu pháp âm nhạc có sẵn. Có lẽ chỉ một số bệnh viện cung cấp liệu pháp âm nhạc để giúp trẻ sinh non phát triển.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân mất ngủLợi ích tiếp theo của liệu pháp âm nhạc là khắc phục chứng mất ngủ. Bí quyết là hãy nghe nhạc mà bạn thích để cơ thể được thư giãn hơn. Nghiên cứu cho thấy thói quen nghe nhạc trước khi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ đối với những người đau bụng. Bạn có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và lâu hơn để có thể ngủ ngon hơn.
Mặc dù hiệu quả của liệu pháp âm nhạc trong việc khắc phục chứng mất ngủ cần được nghiên cứu thêm, nhưng liệu pháp âm nhạc được coi là an toàn hơn vì nó có xu hướng ít rủi ro hơn khi so sánh với việc dùng thuốc ngủ.
- Cải thiện khả năng hoạt động của bệnh nhân sa sút trí tuệ
Liệu pháp âm nhạc thích hợp có thể làm giảm các triệu chứng, cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng cho những người bị sa sút trí tuệ. Bằng cách trải qua liệu pháp âm nhạc, nguy cơ bệnh nhân mất trí nhớ cao tuổi mắc bệnh tim cũng có thể được giảm bớt.
- Xây dựng và phát triển các kỹ năng của người tự kỷ
Liệu pháp âm nhạc được thực hiện cho những người mắc chứng tự kỷ, nói chung là dưới hình thức nghe những bài hát đơn giản phù hợp với tâm trạng hoặc mong muốn của bệnh nhân. Nhà trị liệu cũng có thể mời bệnh nhân hát, tạo âm thanh hoặc chuyển động theo nhịp điệu.
Các nhà trị liệu cũng thường dựa vào khả năng ứng biến âm nhạc tự phát. Cả hai đều sử dụng nhạc cụ và âm thanh. Hy vọng rằng thông qua hoạt động này, những người tự kỷ có thể cảm thấy thoải mái, tự tin, có thể bộc lộ cảm xúc của mình một cách rộng rãi hơn và có thể giao tiếp với người khác.
Mặc dù có nhiều lợi ích khác nhau của liệu pháp âm nhạc đối với sức khỏe, nhưng điều đó không có nghĩa là liệu pháp âm nhạc có thể thay thế điều trị y tế. Vì vậy, hãy nhớ tiếp tục tư vấn về tình trạng sức khỏe của bạn cho bác sĩ, dù bạn đã trải qua liệu pháp âm nhạc với các chuyên gia.
