Tăm rất phổ biến như một công cụ để làm sạch khu vực giữa các kẽ răng của các mảnh vụn thức ăn. Nhưng đằng sau những lợi ích đó, việc sử dụng tăm xỉa răng cũng tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của răng và nướu. Bạn biết. Hãy cùng xem lời giải thích đầy đủ về lợi ích và rủi ro của tăm xỉa răng.
Phần còn lại của thức ăn nằm giữa các kẽ răng phải được loại bỏ trước khi nó cứng lại và cuối cùng trở thành mảng bám răng. Cách loại bỏ cặn thức ăn này không phải lúc nào cũng chỉ đánh răng, tất nhiên bạn cũng có thể dùng tăm xỉa răng đúng cách.
Lợi ích của tăm xỉa răng và những rủi ro đi kèm với nó
Tăm thường làm bằng gỗ hoặc nhựa và có 1 hoặc 2 cạnh sắc để trượt giữa các kẽ răng. Tăm có thể giúp loại bỏ cặn thức ăn giữa các kẽ răng sau khi ăn. Ngoài ra, tăm xỉa răng còn được coi là có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn.
Nhưng đằng sau những lợi ích, việc sử dụng tăm quá thường xuyên lại gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của răng và nướu. Những rủi ro khi sử dụng tăm xỉa răng bao gồm:
Kích hoạt ktổn thương nướu
Sử dụng tăm quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ tổn thương nướu và chảy máu nướu. Để tránh làm tổn thương nướu răng, nên sử dụng tăm thật cẩn thận và nhẹ nhàng.
Kéo giãn khoảng cách giữa các răng
Dùng tăm đúng cách, đúng góc. Nên di chuyển tăm từ trong ra ngoài một góc 45 độ. Thường dùng tăm xiên vuông góc với răng. Điều này có thể kéo giãn không gian giữa các răng.
Làm thế nào để làm sạch răng đúng cách
Dưới đây là một số cách bạn có thể làm để vệ sinh răng miệng đúng cách:
1. Đánh răng thường xuyên
Đánh răng là thói quen cần được thực hiện hàng ngày để giữ gìn vệ sinh và sức khỏe răng miệng. Mọi người nên đánh răng 2 lần một ngày trong vòng 2 phút để lợi được phát huy tối đa.
2. Dùng tăm hoặc chỉ nha khoa
Việc dùng tăm sau khi ăn được coi là đủ để loại bỏ cặn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe răng miệng nhận định rằng việc sử dụng chỉ nha khoa được coi là tốt hơn dùng tăm.
Điều này là do việc sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả hơn và ít nguy cơ gây tổn thương nướu hơn so với các phương tiện hỗ trợ làm sạch răng và miệng khác.
3. Dùng nước súc miệng
Nhiều người nghĩ rằng việc sử dụng nước súc miệng chỉ có tác dụng làm thơm miệng. Trên thực tế, việc sử dụng nước súc miệng với các hoạt chất khử trùng trong nó có thể hữu ích trong việc chống lại vi khuẩn gây hôi miệng và sâu răng.
Thực ra dùng tăm cũng không sao để loại bỏ cặn thức ăn bám trên đó miễn là bạn sử dụng đúng cách và an toàn. Cũng nên nhớ rằng bạn cần đánh răng thường xuyên để duy trì răng và nướu khỏe mạnh. Ngoài ra, đừng quên khám răng định kỳ đến nha sĩ, ít nhất 6 tháng / lần.
