Rối loạn sức khỏe tâm thần, bao gồm cả trầm cảm, thường được coi là điều hiển nhiên. Mặc dù trầm cảm có thể là một vấn đề lớn nếu không được điều trị nhanh chóng. Để được điều trị càng sớm càng tốt, bạn cần nhận biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm và làm xét nghiệm trầm cảm để xác nhận điều đó.
Mục đích chính của việc kiểm tra chứng trầm cảm là để đo mức độ trầm cảm của một người. Nhờ đó, bác sĩ và chuyên gia tâm lý có thể lập kế hoạch các bước điều trị tùy theo tình trạng của bệnh nhân.
Nhận biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm trước tiên
Bạn cần hiểu rằng trên thực tế có rất nhiều người đang trải qua giai đoạn trầm cảm, nhưng không nhận ra điều đó. Điều này xảy ra do thiếu hiểu biết về các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm không chỉ là cảm giác buồn bã kéo dài. Cảm giác lo lắng thường xuyên và lòng tự trọng thấp, vô vọng và mất hứng thú với các hoạt động cũng là một phần của những dấu hiệu cho thấy ai đó có thể đang bị trầm cảm.
Không chỉ vậy, còn có một số triệu chứng của bệnh trầm cảm mà bạn cần biết, bao gồm:
- Dễ dàng tức giận và cáu kỉnh.
- Khó ngủ.
- Thay đổi cảm giác thèm ăn.
- Có cảm giác tội lỗi trong bản thân.
- Thích ở một mình, tránh giao tiếp xã hội với những người xung quanh.
- Gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ với môi trường xung quanh, cả trong gia đình, bạn bè và hộ gia đình.
Ngay cả trong những trường hợp nghiêm trọng, trầm cảm có thể dẫn đến ý định tự tử.
Lợi ích của Kiểm tra trầm cảm
Vì các triệu chứng của bệnh trầm cảm rất đa dạng và không phải lúc nào cũng có thể nhận thấy được, các chuyên gia đã phát triển các bài kiểm tra trầm cảm có thể được thực hiện độc lập hoặc với sự trợ giúp của các chuyên gia y tế như bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm thần.
Về cơ bản, bài kiểm tra trầm cảm được tạo ra như một cách để một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần biết tình trạng tâm lý của một người, bao gồm cả nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của họ như thế nào. Các bài kiểm tra trầm cảm thường ở dạng bảng câu hỏi để thu thập càng nhiều thông tin từ bệnh nhân càng tốt.
Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng xét nghiệm trầm cảm này không phải là bước để xác định chẩn đoán xác định. Xét nghiệm trầm cảm chỉ là một nỗ lực phát hiện sớm để xem mức độ nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của bệnh nhân là bao nhiêu.
Sau khi có cái nhìn tổng quan về tình trạng tâm lý của mình thông qua kết quả của bài kiểm tra trầm cảm, bạn cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Mục đích là để có thể tiến hành một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng hơn, để xác định chẩn đoán trầm cảm. Bằng cách đó, các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần có thể đưa ra phương pháp điều trị cần thiết.
Ví dụ về các loại kiểm tra trầm cảm
Với tầm quan trọng của việc ngăn ngừa và điều trị trầm cảm ngay từ khi còn nhỏ, cả trẻ em và người lớn đều có kinh nghiệm, Bộ Y tế Cộng hòa Indonesia cung cấp một số chương trình kiểm tra trầm cảm để giúp phát hiện sớm bệnh trầm cảm.
Có nhiều loại bài kiểm tra trầm cảm khác nhau mà bạn có thể thực hiện độc lập và miễn phí. Dưới đây là một số bài kiểm tra trầm cảm có thể truy cập trực tuyến Trực tuyến từ Bộ Y tế Indonesia:
Thang điểm suy giảm tuổi già 15
Thang điểm suy giảm tuổi già là một trong những công cụ thường xuyên được sử dụng để chẩn đoán bệnh trầm cảm ở người cao tuổi. Bài kiểm tra trầm cảm này bao gồm 15 câu hỏi trắc nghiệm bao gồm các công cụ khác nhau liên quan đến các tình trạng hoặc triệu chứng bạn có thể gặp phải.
Bảng câu hỏi tự báo cáo 20
Bài kiểm tra trầm cảm này là một trong những bài kiểm tra thường được thực hiện nhất, vì nó có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi. Các câu hỏi trong đó có liên quan mật thiết đến những phàn nàn và khó chịu mà bạn có thể cảm thấy hoặc làm phiền trong 30 ngày qua.
Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh bạn dường như đang có các triệu chứng của bệnh trầm cảm, bạn nên thử kiểm tra mức độ trầm cảm. Trả lời trung thực từng câu hỏi trong bài kiểm tra trầm cảm để kết quả chính xác. Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy bạn đang bị trầm cảm, đừng trì hoãn việc nhờ bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần giúp đỡ.
