Phụ nữ mang thai có thể cảm thấy sợ hãi trước quá trình sinh nở. Tuy nhiên, mẹ bầu không cần quá lo lắng vì thực ra quá trình sinh thường không đáng sợ như tưởng tượng. làm thế nào mà. Hãy cùng biết và hiểu rõ về quy trình sinh thường để mẹ bầu sẵn sàng vượt qua từng giai đoạn.
Quá trình sinh thường hay sinh con thường diễn ra khi tuổi thai đã bước sang tuần 37-42. Tuy nhiên, tình trạng này rất khó đoán trước nên không ai biết chắc thời điểm chuyển dạ.
Khi ngày dự sinh (HPL) đến gần, cơ thể thai phụ sẽ chuẩn bị tinh thần để đối mặt với quá trình sinh nở bình thường. Điều này bắt đầu với những thay đổi nội tiết tố được đánh dấu bằng sự giảm hormone progesterone, trong khi mức độ của các hormone khác như oxytocin, estrogen và prostaglandin tăng lên.
Các hormone này có chức năng kích hoạt các cơn co thắt trong tử cung và làm cho cổ tử cung mềm và mỏng hơn để thai nhi dễ dàng vượt qua.
Sinh con bình thường
Quá trình sinh thường của mỗi phụ nữ không giống nhau. Một số có một quá trình dài, một số thì ngắn, một số bắt đầu với những cơn co thắt mạnh, một số thậm chí bắt đầu bằng việc vỡ ối sớm.
Nhưng chắc chắn rằng, mỗi người phụ nữ sắp sinh sẽ trải qua ba giai đoạn chuyển dạ và mỗi giai đoạn có một cảm giác khác nhau. Sau đây là các giai đoạn trong quy trình sinh thường:
Giai đoạn 1: các cơn co thắt mạnh và đều đặn
Trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ, thai phụ sẽ có những cơn co thắt từ nhẹ đến mạnh xuất hiện thường xuyên. Giai đoạn này được chia thành ba giai đoạn, đó là:
- Giai đoạn đầu
Ngoài các cơn co thắt, thai phụ có thể bị co cứng cơ xung quanh khung chậu và tử cung, đau lưng, rỉ ối, tiết dịch nhầy có lẫn máu từ âm đạo do cổ tử cung mở.
Trong giai đoạn này, hãy thử thực hiện các hoạt động có thể giúp bạn thư giãn, chẳng hạn như tắm nước ấm, hít thở đều đặn, nghe nhạc, mát-xa hoặc đi bộ.
- Giai đoạn hoạt độngCác cơn co thắt xuất hiện sẽ mạnh hơn, đều đặn và thường xuyên hơn trong giai đoạn này. Cảm giác đau lưng cũng ngày càng trầm trọng hơn. Ngoài ra, bạn có thể bắt đầu cảm thấy buồn nôn và thậm chí nôn mửa. Nếu nước ối còn nguyên trong giai đoạn đầu thì ở giai đoạn này có nhiều khả năng bị vỡ.
- Giai đoạn chuyển tiếp
Trong giai đoạn này, các cơn co thắt đã bắt đầu cảm thấy rất mạnh và sắc nét. Điều này được đánh dấu bằng việc đầu của em bé bắt đầu di chuyển xuống từ tử cung đến ống sinh. Sự thôi thúc để thúc đẩy cũng đã bắt đầu được cảm nhận.
Giai đoạn 2: Quá trình rặn đẻ và sinh em bé
Ở giai đoạn này, bạn sẽ cảm thấy muốn rặn theo từng cơn co thắt. Tình trạng này cho thấy em bé đã sẵn sàng chào đời. Đầu của em bé cũng đã được nhìn thấy xuất hiện trong miệng âm đạo (vương miện).
Bạn có thể bị đau dữ dội trong các cơn co thắt vì đầu của em bé kéo căng mô xung quanh âm đạo. Quá trình kéo căng và đẩy này thậm chí có thể đủ mạnh để gây rách âm đạo.
Vì vậy, giai đoạn này thai phụ cần điều hòa nhịp thở và tuân theo hướng dẫn của nữ hộ sinh hoặc bác sĩ để có thể rặn đẻ đúng cách. Nếu cần, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ có thể rạch tầng sinh môn để mở rộng ống sinh.
Quá trình đẩy em bé ra khỏi ống sinh có thể mất vài phút đến vài giờ. Nhưng nhìn chung, quá trình này diễn ra trong khoảng 2 giờ ở những phụ nữ sinh con lần đầu. Trong khi đó, ở những phụ nữ đã sinh con, quá trình rặn đẻ thường diễn ra nhanh hơn, khoảng 1 tiếng.
Nếu quá trình sinh em bé này diễn ra lâu hơn thời gian kể trên thì có thể nói thai phụ đang bị chuyển dạ kéo dài. Một số nguyên nhân là do thai phụ bắt đầu mệt hoặc do tiêm thuốc gây tê ngoài màng cứng.
Vào cuối giai đoạn thứ hai này, những vất vả của phụ nữ mang thai sẽ được đền đáp. Khi đứa con bé bỏng chào đời, cuối cùng thai phụ cũng có thể gặp trực tiếp đứa con mà họ hằng mong đợi. Nếu tình trạng của đứa trẻ khỏe mạnh, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể giúp bà mẹ bắt đầu cho con bú sớm (IMD).
Giai đoạn 3: tống nhau thai ra ngoài
Cảm giác nhẹ nhõm có thể đã được cảm nhận ở giai đoạn này. Tuy nhiên, quá trình chuyển dạ vẫn chưa kết thúc, bạn biết đấy. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đã đỡ đẻ vẫn phải lấy nhau thai ra khỏi tử cung.
Trong giai đoạn này, các cơn co thắt sẽ xuất hiện trở lại để giúp quá trình tống nhau thai ra ngoài và cầm máu. Tuy nhiên, bà bầu không cần quá lo lắng. Các cơn co thắt xuất hiện nhẹ và không gây đau dữ dội như trước.
Kinh nghiệm của mỗi phụ nữ trong quá trình sinh nở bình thường là không giống nhau. Một số phụ nữ nói rằng các cơn co thắt giống như chuột rút dữ dội trong kỳ kinh nguyệt. Một số người nói rằng các cơn co thắt có cảm giác như cơ thể bị ép hết sức.
Sau đó, tất cả sinh con bình thường có đau đớn không? Điều này không hoàn toàn đúng, vì trên thực tế, những cơn đau quá mức khi sinh nở có thể thuyên giảm nếu bà bầu trải qua nhiều bước chuẩn bị trước khi sinh đúng cách.
Các bà mẹ sắp sinh không cần phải sợ hãi khi sinh thường. Bất kể cơn đau sẽ phải đối mặt là gì, cơ thể người phụ nữ đương nhiên được chuẩn bị tốt cho quá trình sinh thường.
Ngay cả nỗi đau khi sinh thường cũng sẽ được đền đáp bằng niềm hạnh phúc không gì sánh được khi thai phụ lần đầu được ôm con yêu.
Để đảm bảo quá trình sinh thường diễn ra suôn sẻ, điều quan trọng là phải đi khám thai định kỳ cho bác sĩ sản khoa. Trong khi khám sản khoa, thai phụ có thể hỏi bác sĩ về kế hoạch sinh thường, kể cả việc có thể sinh tại nhà hay không.
