Không ít nạn nhân của quấy rối tình dục chọn im lặng và lưu biến cố đau lòng nó một mình. Lý do có thể là kđấu trường xấu hổ, sợ bị đổ lỗi, hoặc bị đe dọa bởi thủ phạm. nhưng trái lại,Điều này có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất. Bạn biết.
Quấy rối tình dục là bất kỳ hành vi tình dục nào bị ép buộc hoặc đe dọa đối với nạn nhân, cho dù đó là lời nói, thể chất hoặc một số dấu hiệu khiến họ cảm thấy bị xúc phạm, bị sỉ nhục hoặc thậm chí bị đe dọa.
Quấy rối tình dục có thể xảy ra dưới nhiều hình thức, từ cưỡng hiếp, quyến rũ hoặc chạm vào cơ thể nạn nhân mà không được phép, cho đến hiển thị tài liệu khiêu dâm hoặc cưỡng bức ham muốn tình dục. Bất cứ ai, cả trẻ em và người lớn đều có thể bị quấy rối tình dục.
Tác động của Quấy rối tình dục
Trở thành nạn nhân của quấy rối tình dục là một thảm họa có thể gây ra những tổn thương tâm lý nặng nề. Không ít nạn nhân bị quấy rối tình dục phải chịu những tổn thương về thể xác và tinh thần sau sự việc đau lòng này.
Tuy nhiên, không phải ai từng bị quấy rối tình dục cũng có can đảm để tiết lộ điều đó. Sau khi bị quấy rối tình dục, một người có thể gặp một số dấu hiệu hoặc triệu chứng sau:
- Dễ nổi cáu
- Cảm thấy sợ hãi hoặc bất an
- Cảm thấy tội lỗi hoặc ghét bản thân
- Khó ngủ và lo lắng
- Thật khó để tin tưởng người khác
Ngoài ra, nạn nhân của quấy rối tình dục nếu không được giúp đỡ cũng có nguy cơ cao mắc các vấn đề tâm lý khác nhau, chẳng hạn như trầm cảm, PTSD, dẫn đến nguy cơ tự tử. Nhiều phụ nữ là nạn nhân của quấy rối tình dục cũng mang thai do hậu quả của những hành động này.
Mẹo để Đối phó với Quấy rối Tình dục
Đối với những bạn đã từng bị quấy rối tình dục, hãy cố gắng tha thứ cho bản thân và đừng khép mình lại để chịu đựng thảm họa này một mình. Để tình trạng của bạn có thể dần hồi phục, có một số mẹo để đối phó với quấy rối tình dục mà bạn có thể làm, bao gồm:
1. Dám hành động ngay
Nếu bạn thực sự cảm thấy bị quấy rối bởi bất cứ ai và ở bất cứ đâu, đừng ngại ngần mà không dám đứng ra lập trường vào thời điểm đó. Bạn có thể đối đầu trực tiếp với người có hành vi sai trái bằng cách khiển trách hoặc chống lại họ.
Tuy nhiên, nếu bạn thực sự chỉ có một mình, hãy cố gắng tránh xa và chạy đi tìm nơi an toàn, sau đó nhờ đến sự giúp đỡ của những người xung quanh hoặc liên hệ với người thân cận nhất hoặc cơ quan chức năng về vụ việc.
2. Nói với người thân nhất
Trải qua một sự kiện đau buồn, chẳng hạn như quấy rối tình dục, chắc chắn không phải là điều dễ dàng để đối phó, đặc biệt là nếu bạn đang đối phó với nó một mình. Cố gắng nói với người thân nhất mà bạn có thể tin tưởng và hỏi hỗ trợ từ họ.
Sau khi kể câu chuyện của mình, bạn cũng có thể đề nghị họ đi cùng để tìm kiếm sự giúp đỡ từ chính quyền, bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý. Việc làm này cũng rất quan trọng để bạn có thể tìm ra lối thoát khi bị quấy rối tình dục.
3. Tham gia tư vấn tâm thần
Quấy rối tình dục có thể khiến nạn nhân gặp nhiều rối loạn tâm lý khác nhau, chẳng hạn như chấn thương, sợ hãi, căng thẳng nghiêm trọng, rối loạn lo âu và rối loạn giấc ngủ. Vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị.
Do đó, các nạn nhân của quấy rối tình dục được khuyến cáo nên đến tư vấn của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để phục hồi tình trạng tinh thần. Trong khi trải qua một buổi tư vấn, nạn nhân sẽ được trị liệu tâm lý để tình trạng tinh thần được phục hồi.
4. Trình báo sự việc với cơ quan chức năng
Điều quan trọng nhất cần làm khi bạn bị quấy rối tình dục là trình báo sự việc này với cảnh sát.
Phụ nữ là nạn nhân của bạo lực tình dục có thể đến thăm Komnas Perempuan để được hỗ trợ thêm. Trong khi đó, nếu nạn nhân của quấy rối tình dục là trẻ em, sự việc này có thể được báo cáo lên Ủy ban Bảo vệ Trẻ em Indonesia (KPAI).
Mô tả mọi thứ đã xảy ra trong quá trình quấy rối tình dục, chẳng hạn như địa điểm, thời gian, đặc điểm của thủ phạm (hoặc nếu bạn biết thủ phạm, bạn có thể nêu tên của anh ta) và những gì thủ phạm nói.
Bằng cách báo cáo việc này cho cơ quan thực thi pháp luật, thủ phạm sẽ bị bắt sau đó và sẽ bị xử lý theo pháp luật. Điều quan trọng nữa là thủ phạm không thực hiện các hành vi tương tự với những người khác.
Đối với những nạn nhân bị quấy rối tình dục mang thai ngoài ý muốn, họ cũng có thể phá thai sau khi nhận được quyết định của tòa án.
Không dễ gì quên được một sự kiện đau buồn, chẳng hạn như quấy rối tình dục. Tuy nhiên, bằng cách thực hiện các bước trên, bạn có thể tránh được các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.
Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để tìm ra cách phục hồi chấn thương sau sự cố quấy rối tình dục.
