Nhà vệ sinh công cộng có một chức năng rất quan trọng. Tuy nhiên, những công trình vệ sinh này thường dễ bẩn do được nhiều người sử dụng nên có nguy cơ trở thành phương tiện lây lan mầm bệnh. Để không mắc bệnh, bạn cần biết những mẹo an toàn khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng.
Nhà vệ sinh công cộng là thiết bị dùng để đi tiểu, đại tiện. Các phương tiện này thường có thể được tìm thấy ở các trung tâm mua sắm đến các điểm du lịch.
Vì được nhiều người sử dụng nên không loại trừ khả năng có nhiều loại vi rút, vi trùng ẩn náu ở nơi này. Nguyên nhân là do không phải ai cũng có thói quen sạch sẽ khi đi vệ sinh, chẳng hạn như không xả nước bồn cầu hoặc không rửa tay sau khi đi vệ sinh.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải biết những rủi ro khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng là gì và cách sử dụng nhà vệ sinh công cộng an toàn để tránh những rủi ro này.
Rủi ro về sức khỏe trong nhà vệ sinh công cộng
Nhiều người coi bệ xí là nơi bẩn nhất trong nhà vệ sinh công cộng. Trên thực tế, có một số bộ phận khác của nhà vệ sinh công cộng mà bạn cần chú ý như cần gạt toilet, vòi chậu rửa, ngăn đựng xà phòng và tay nắm cửa toilet.
Không giống như nhà vệ sinh thường xuyên được vệ sinh tại địa phương xả nước và làm sạch, các bộ phận này của nhà vệ sinh thường không được chú ý và ít được vệ sinh nên trở thành nơi cư trú của các loại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.
Nguy cơ bạn tiếp xúc với những vi khuẩn và vi rút này sẽ cao hơn nếu bạn không rửa tay ngay sau khi đi vệ sinh công cộng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dễ bị lây nhiễm vi trùng trong nhà vệ sinh hơn nếu hệ miễn dịch của bạn yếu.
Mẹo sử dụng nhà vệ sinh công cộng một cách an toàn
Để an toàn hơn cho sức khỏe của bạn, hãy cố gắng làm theo một số mẹo sau khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng:
1. Tránh chạm trực tiếp vào các đồ vật hoặc bộ phận của nhà vệ sinh công cộng
Cố gắng không chạm trực tiếp vào bề mặt của tay nắm cửa, bệ ngồi toilet, cần gạt toilet, vòi chậu rửa và bình đựng xà phòng.
Bạn có thể dùng khăn giấy hoặc khăn tay để tránh tiếp xúc trực tiếp với những đồ vật này. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng khuỷu tay hoặc vai để đẩy và mở cửa nhà vệ sinh.
2. Đặt hành lý trên mắc áo
Treo túi và đồ đạc của bạn trên móc treo sau cánh cửa. Không đặt dưới sàn nhà vệ sinh vì sàn nhà có thể là nơi bẩn nhất trong nhà vệ sinh công cộng.
3. Làm sạch bàn cầu trước khi sử dụng
Nếu bạn không chắc chắn về độ sạch của bồn cầu, trước tiên bạn có thể làm sạch nó bằng chất lỏng hoặc khăn ướt có chứa chất khử trùng. Bạn cũng có thể áp dụng một phương pháp đơn giản, đó là đặt một tờ khăn giấy lên thành bồn cầu.
Một số người chọn cách 'ngồi lơ lửng' trên bồn cầu. Tư thế này giống tư thế ngồi, nhưng mông không chạm vào thành bồn cầu. Tuy nhiên, phương pháp được coi là 'vệ sinh hơn' này thực sự có thể gây áp lực lên các cơ vùng chậu, do đó làm gián đoạn quá trình đi tiểu.
4. Tránh súc bồn cầu trong tư thế ngồi
Việc lây lan vi trùng trong bồn cầu cũng có thể xảy ra khi bạn xả nước bồn cầu. Để ngăn những vi trùng này xâm nhập vào các cơ quan nội tạng, hãy tránh súc bồn cầu khi bạn vẫn ngồi trên đó.
Sẽ tốt hơn nếu bạn rửa sạch các cơ quan nội tạng trước sau khi đi tiểu, sau đó bạn rửa sạch bồn cầu trước khi ra khỏi nhà vệ sinh.
5. Mang theo thiết bị vệ sinh của riêng bạn
Thường thì các nhà vệ sinh công cộng không cung cấp khăn giấy và xà phòng rửa tay. Trên thực tế, hai đồ vật này rất quan trọng để ngăn chặn mầm bệnh lây lan từ bồn cầu.
Để lường trước điều này, hãy luôn mang theo xà phòng lỏng trong một chai nhỏ, khăn giấy và nước rửa tay diệt khuẩn. Bạn có thể cho thiết bị vào túi nhỏ hoặc túi nhựa khóa zip.
6. Rửa tay đúng cách
Rửa tay bằng nước và xà phòng là bước quan trọng bạn nên làm khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng. Thật không may, thói quen này vẫn thường bị đánh giá thấp hoặc không được thực hiện đúng cách.
Để tay luôn sạch sẽ, nhất là sau khi đi vệ sinh, cần phải rửa tay sạch sẽ và đúng cách qua các bước sau:
- Làm ướt tay bằng vòi nước sạch, sau đó dùng xà phòng.
- Xoa lòng bàn tay, mu bàn tay, móng tay và các kẽ ngón tay. Làm điều đó trong ít nhất 20 giây.
- Rửa tay thật sạch, sau đó dùng khăn giấy thấm khô.
- Dùng giấy vệ sinh đậy vòi lại để ngăn vi trùng bám vào tay sạch.
- Dùng khuỷu tay đóng vòi nước nếu bạn muốn làm khô tay bằng máy sấy quần áo.
Trong đại dịch COVID-19, bạn cũng phải luôn đeo khẩu trang và thoa sự xa cách vật lý ít nhất 1 mét với những người sử dụng nhà vệ sinh khác. Vì vi rút Corona có thể tồn tại trong không khí, bạn cũng không nên sử dụng nhà vệ sinh trong thời gian dài, đặc biệt nếu nhà vệ sinh công cộng đông người.
Những mẹo khác nhau ở trên không chỉ có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh khác nhau khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng, mà còn ngăn ngừa những người khác mắc các bệnh khác nhau do nhà vệ sinh không sạch sẽ. Vì vậy, việc chúng ta quen với việc duy trì sự sạch sẽ của các nhà vệ sinh công cộng là rất phù hợp.
Nếu bạn bị đau bụng, buồn nôn hoặc nôn, điều này có thể là do bạn bị nhiễm vi trùng qua bàn tay không được rửa sạch sau khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng hoặc chạm vào đồ vật ở nơi công cộng. Đến bác sĩ khám để có thể tiến hành điều trị theo nguyên nhân.
