Nam giới phải giữ gìn sức khỏe và vệ sinh bộ phận sinh dục để chức năng cương dương, xuất tinh., và sinh sản có thể được duy trì một cách tối ưu. Một cách để giữ gìn sức khỏe và vệ sinh cơ quan sinh dục nam là rửa sạch sau mỗi lần đi tiểu.
Mặc dù không có nguồn y tế nào nói rằng nên rửa sạch dương vật bằng nước sau mỗi lần đi tiểu, nhưng vẫn có một số lợi ích có thể nhận được từ hoạt động này. Một ví dụ là tránh mùi khó chịu do nước tiểu còn sót lại dính vào bộ phận sinh dục và quần lót.
Ngoài ra, rửa bộ phận sinh dục nam bằng nước sau khi đi tiểu cũng làm giảm khả năng chuyển vi khuẩn có trong bồn cầu hoặc lỗ tiểu sang dương vật.
Vì vậy, nam giới nên rửa sạch bộ phận sinh dục sau mỗi lần đi tiểu. Nếu bạn thực sự không quen với việc rửa bộ phận sinh dục bằng nước sau khi đi tiểu, bạn vẫn phải rửa các cơ quan quan trọng của mình ít nhất 1 lần mỗi ngày.
Các bộ phận sinh dục em cần vệ sinh sạch sẽ là dương vật, bìu, lông quanh cơ quan sinh dục và vùng hậu môn.
Cách vệ sinh bộ phận sinh dục nam sau khi đi tiểu đúng cách
Đối với nam giới, việc vệ sinh bộ phận sinh dục sau khi đi tiểu không được bất cẩn. Có một số bước mà bạn nên chú ý, bao gồm:
Đảm bảo rằng nước tiểu đã thoát ra ngoài hoàn toàn
Đường tiết niệu của nam không thẳng như ở nữ mà cong. Điều này có nguy cơ gây ra tình trạng nước tiểu còn sót lại trong đường tiểu mặc dù bạn có cảm giác như đã đi tiểu xong (bàng quang trống rỗng). Thông thường, một thời gian sau khi đi tiểu, lượng nước tiểu còn sót lại này sẽ ra ngoài và làm ướt quần lót.
Điều này sẽ làm ẩm ướt quần lót của bạn và tạo điều kiện cho vi trùng phát triển. Do đó, để chắc chắn rằng nước tiểu đã ra hoàn hảo, bạn có thể lắc nhẹ dương vật sau khi đi tiểu. Nếu cần, hãy ấn nhẹ vào lỗ tiểu ở gốc sau bìu vì đây là nơi thường để lại cặn nước tiểu.
Vệ sinh bộ phận sinh dục sau mỗi lần đi tiểu
Sau khi nước tiểu đã thoát hoàn toàn, hãy lau sạch phần mở dương vật để đảm bảo không còn sót lại nước tiểu. Rửa sạch dương vật bằng nước nếu có thể, nếu không có thể dùng khăn giấy ướt.
Mẹo để Duy trì Sức khỏe Tình dục Nam giới
Ngoài việc rửa sạch bộ phận sinh dục sau khi đi tiểu, bạn cũng có thể áp dụng những thói quen sau để giữ gìn sức khỏe bộ phận sinh dục:
1. Vệ sinh dương vật bằng nước ít nhất 1 lần mỗi ngày. Nếu cần, hãy sử dụng xà phòng không có nước hoa. Dương vật đã cắt bao quy đầu thường dễ làm sạch hơn. Tuy nhiên, đối với dương vật chưa cắt bao quy đầu, điều rất quan trọng là phải làm sạch phần da phía sau bao quy đầu của dương vật. Kéo bao quy đầu của dương vật trở lại và rửa sạch bằng xà phòng và nước ở bên trong. Sau đó, đưa bao quy đầu trở lại vị trí ban đầu.
2. Thay quần lót hàng ngày hoặc sau khi tập thể dục.
3. Không sử dụng bột hoặc chất khử mùi trên dương vật vì nó có thể gây kích ứng da.
4. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Điều này rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn có nhiều hơn một đối tác tình dục.
5. Tiêm phòng HPV trước 26 tuổi để ngăn ngừa sự lây truyền của vi rút HPV (vi rút gây u nhú ở người) là nguyên nhân gây ra mụn cóc sinh dục.
6. Tập thể dục tích cực. Nếu được thực hiện thường xuyên, tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
7. Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn không quá hai ly mỗi ngày. Nếu quá mức, rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone.
8. Thường xuyên tự kiểm tra tình trạng của bộ phận sinh dục, để phát hiện sớm những xáo trộn, thay đổi ở bộ phận sinh dục.
Rửa bộ phận sinh dục bằng nước sau mỗi lần đi tiểu có thể giúp duy trì sự sạch sẽ và khỏe mạnh của cơ quan sinh dục nam. Vì vậy, nó được khuyến khích để áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu bạn có biểu hiện phàn nàn hoặc phát hiện những bất thường ở bộ phận sinh dục, đừng ngần ngại mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được thăm khám chính xác và có phương pháp điều trị thích hợp.
