Mang thai ở độ tuổi già, cụ thể là khi bạn đã ngoài 35 tuổi, quả thực có nhiều rủi ro hơn, cho cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị, giám sát và chăm sóc trước khi sinh đúng cách, bạn vẫn có thể có một thai kỳ khỏe mạnh.
Mang thai ở tuổi 35, kể cả lần mang thai đầu tiên và những lần mang thai tiếp theo, đều được xếp vào nhóm thai về già. Phụ nữ mang thai ở độ tuổi này thường có nhiều nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe trong thai kỳ hơn. Nguy cơ này cũng có thể xảy ra ở thai nhi.
Tuy nhiên, nếu có kế hoạch tốt, cũng như chăm sóc đúng cách trong thời kỳ mang thai và dưới sự giám sát của bác sĩ, thai kỳ tuổi già vẫn có thể được sống một cách an toàn và khỏe mạnh.
Một số rủi ro khi mang thai ở tuổi già
Độ tuổi lý tưởng để mang thai của phụ nữ là từ 20 đến đầu 30 tuổi. Khi bước vào độ tuổi 35, khả năng sinh sản của phụ nữ nói chung giảm dần, do đó ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng trứng được tạo ra.
Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc rụng trứng và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Không chỉ vậy, phụ nữ mang thai ở tuổi già có một số rủi ro có thể gặp phải, bao gồm:
Rối loạn di truyền ở trẻ sơ sinh
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai từ 35 tuổi trở lên có nguy cơ sinh ra những đứa trẻ bị dị tật bẩm sinh hoặc rối loạn di truyền, chẳng hạn như hội chứng Down, bệnh tim bẩm sinh, đa tật và sứt môi.
Nguy cơ sẩy thai
Phụ nữ mang thai ở độ tuổi 35 trở lên cũng dễ bị sẩy thai hơn. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai ở độ tuổi lớn hơn có nguy cơ sẩy thai cao hơn 20–35% so với phụ nữ mang thai ở độ tuổi trẻ hơn.
Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ bất thường di truyền ở thai nhi, tình trạng sức khỏe của bà mẹ kém hoặc tiền sử sẩy thai trước đó.
Nguy cơ sinh non
Phụ nữ mang thai ở độ tuổi càng lớn càng có nhiều nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân. Điều này có thể khiến em bé gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ các vấn đề về hô hấp, hệ miễn dịch kém, đến sự tăng trưởng và phát triển còi cọc.
Các biến chứng khi mang thai
Phụ nữ trải qua thời kỳ mang thai ở độ tuổi 30 - 40 dễ bị các biến chứng thai kỳ khác nhau, chẳng hạn như tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật. Nguy cơ này sẽ tăng lên nếu bạn đã từng gặp phải tình trạng tương tự trong lần mang thai trước đó.
Quy trình sinh con bằng phương pháp mổ đẻ
Phụ nữ càng lớn tuổi khi mang thai cũng dễ gặp các vấn đề trong quá trình sinh nở nên cần phải sinh mổ. Ngoài ra, tiền sử từng sinh mổ trước đó cũng có thể khiến những sản phụ đang mang thai ở tuổi già cần phải sinh thường bằng phương pháp này.
Lời khuyên để có một thai kỳ khỏe mạnh ở tuổi già
Mặc dù mang thai ở độ tuổi lớn hơn có nhiều rủi ro hơn nhưng bạn vẫn có thể có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Vì vậy, có một số mẹo mà bạn có thể thử làm khi mang thai ở tuổi già:
1. Thường xuyên kiểm tra nội dung
Khi mang thai, bạn nên kiểm tra tình trạng của tử cung thường xuyên. Việc khám này rất quan trọng để bác sĩ có thể theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn và sự tăng trưởng, phát triển của thai nhi.
2. Uống thuốc bổ cho bà bầu
Bạn cũng cần đáp ứng lượng dinh dưỡng của mình trong thời kỳ mang thai bằng cách ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, bạn cũng cần phải uống các loại thực phẩm bổ sung dành cho bà bầu có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic, sắt, và các loại vitamin và khoáng chất khác nhau.
Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, trong khi sắt có thể ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng bổ sung cần được tiêu thụ trong thai kỳ.
3. Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng khi mang thai
Điều quan trọng là phải luôn duy trì mức tăng cân lý tưởng khi mang thai. Đối với những phụ nữ đã có cân nặng lý tưởng, mức tăng cân hợp lý khi mang thai là khoảng 11–15 kg.
Trong khi đó, với những phụ nữ thừa cân, mức tăng cân lý tưởng là khoảng 6-11 kg.
Giữ mức tăng cân ổn định trong thai kỳ có thể hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe trong thai kỳ và nguy cơ em bé bị sinh non.
4. Tránh những thói quen gây hại cho thai nhi
Tránh các thói quen xấu khác nhau trong thời kỳ mang thai, chẳng hạn như hút thuốc và uống quá nhiều rượu và đồ uống có chứa caffein để giảm nguy cơ rối loạn cho thai nhi.
Ngoài ra, bằng cách tránh những thói quen này, bạn cũng có thể ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ, chẳng hạn như tiền sản giật.
5. Phát hiện bất thường nhiễm sắc thể ở thai nhi
Để phát hiện sớm những bất thường về nhiễm sắc thể ở thai nhi, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ có thể thực hiện một cuộc kiểm tra sản khoa bao gồm siêu âm, chọc ối hoặc xét nghiệm nước ối, hoặc kiểm tra máu thai qua nhau thai.
Xét nghiệm này nhằm phát hiện những xáo trộn có thể xảy ra ở thai nhi để có thể tiến hành điều trị một cách nhanh chóng và chính xác.
Bằng cách hiểu những rủi ro khác nhau có thể xảy ra khi mang thai ở tuổi già hoặc 35 tuổi trở lên, bạn có thể cân nhắc lại việc mang thai ở độ tuổi đó.
Nếu đã quyết định mang thai trở lại, bạn có thể chuẩn bị cho việc mang thai thật tốt để có thể giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi.
Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi bạn chuẩn bị mang thai ở tuổi già hoặc đang trong thời kỳ mang thai ở tuổi già, để bác sĩ thăm khám và theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn và thai nhi trong suốt thời kỳ mang thai. .
