Bức xạ từ ánh sáng mặt trời hoặc sử dụng dụng cụ Quá nhiều có thể gây kích ứng mắt. Vì vậy, việc sử dụng kính chống bức xạ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, đặc biệt nếu bạn thường xuyên hoạt động dưới trời nắng gắt hoặc sử dụng dụng cụ trong một thời gian dài.
Đôi mắt là cơ quan rất quan trọng đối với sự sống. Với một đôi mắt, người ta có thể nhìn thấy thế giới xung quanh. Nếu không được chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách, mắt có thể bị tổn thương và gây ra các vấn đề về thị lực. Vì vậy, chúng ta cần đảm bảo đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh và được bảo vệ.
Các loại bức xạ có thể gây hại cho mắt
Bức xạ là một làn sóng năng lượng hoặc hạt tốc độ cao, có thể xảy ra tự nhiên hoặc nhân tạo. Sau đây là các loại bức xạ có hại cho sức khỏe của mắt:
Tia cực tím
Bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho mắt. Tia cực tím được chia thành ba loại, đó là UVA, UVB và UVC. Các loại bức xạ tia cực tím có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực là UVA và UVB.
Đôi mắt thường xuyên tiếp xúc với cả hai loại bức xạ mặt trời có thể mắc các bệnh khác nhau, chẳng hạn như viêm giác mạc (viêm giác mạc của mắt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều), mộng thịt, ung thư mắt, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
máy tính và dụng cụ
Ánh sáng xanh lam hoặc đèn xanh đến từ màn hình máy tính, máy tính xách tay hoặc dụng cụ Những người khác được cho là gây ra các vấn đề về mắt. Việc ngồi trước màn hình của các thiết bị điện tử này quá lâu có thể khiến bạn ít chớp mắt hơn và gây khô mắt, mỏi mắt.
Một số nghiên cứu cũng đề cập rằng ánh sáng xanh từ dụng cụ Theo thời gian, nó có thể gây tổn thương giác mạc, thủy tinh thể và võng mạc của mắt. Tuy nhiên, điều này vẫn cần được điều tra thêm.
Phóng xạ hạt nhân
Bức xạ hạt nhân được sử dụng rộng rãi trong thế giới y tế để điều trị và chẩn đoán một số bệnh. Bức xạ hạt nhân này được sử dụng trong chụp X-quang và CT, cũng như xạ trị để điều trị ung thư.
Tuy nhiên, việc tiếp xúc quá nhiều hoặc quá thường xuyên với bức xạ hạt nhân có thể gây ra các mối nguy hiểm cho sức khỏe, chẳng hạn như ung thư, rối loạn phát triển ở trẻ em và tổn thương các mô và tế bào trong cơ thể, bao gồm cả tế bào da và mắt.
Mẹo chọn kính chống bức xạ
Các sản phẩm kính chống tia bức xạ trên thị trường thường chỉ để cản tia cực tím và tia bức xạ dụng cụ. Trong khi kính chống bức xạ hạt nhân và ảnh chụp X-quang không được bán tự do và thường được sử dụng bởi các nhân viên y tế làm việc gần các máy phát bức xạ hạt nhân.
Kính chống bức xạ được thiết kế đặc biệt nên khác hẳn các loại kính cận thông thường. Sau đây là một số mẹo trong việc chọn kính chống bức xạ tốt:
1. Có khả năng ngăn chặn bức xạ
Thấu kính bằng nhựa hoặc thủy tinh về cơ bản chỉ chặn được một lượng nhỏ tia cực tím, nhưng thêm một lớp phủ đặc biệt vào thấu kính là một cách để chặn hoàn toàn tia cực tím.
Vì vậy, khi chọn kính râm, bạn phải đảm bảo rằng chúng được trang bị một lớp phủ đặc biệt có khả năng ngăn chặn bức xạ tia cực tím. Ưu tiên các lớp phủ có thể chống lại bức xạ từ 99-100 phần trăm hoặc được dán nhãn 400 nm.
2. Được làm bằng ống kính tốt
Đảm bảo rằng tròng kính chống bức xạ của mắt kính được thiết kế phù hợp. Thật dễ dàng để kiểm tra. Đeo kính và giữ kính ở khoảng cách lý tưởng so với tầm nhìn của bạn và nhìn vào một mẫu hình vuông hoặc đường thẳng trong khi nhắm một mắt.
Di chuyển kính từ từ từ bên này sang bên kia, và lên xuống. Nếu các đường nhìn vẫn thẳng, thì mắt kính của bạn là kính cận tốt.
3. Có thấu kính phân cực
Kính có thấu kính phân cực (polMộtthấu kính rized) có thể giúp giảm độ chói từ mặt trời phản chiếu từ kính, gương, đường hoặc vũng nước. Vì vậy, để có thể thoải mái hoạt động trong ngày, nên sử dụng kính chống bức xạ có tròng kính phân cực.
4. Có khung và ống kính lớn
Ngoài việc đảm bảo rằng chiếc kính bạn mua có thể tránh được bức xạ tia cực tím, bạn cũng phải xem xét khung và kích thước của chiếc kính mà bạn chọn. Kính có gọng và tròng kính lớn hơn được coi là có thể che phủ tốt vùng xung quanh mắt.
Bảo vệ mắt khỏi tiếp xúc với bức xạ quá mức là một trong những cách để duy trì sức khỏe của mắt. Ngoài việc hạn chế sử dụng các thiết bị tiện ích và thỉnh thoảng cho mắt nghỉ ngơi khi làm việc trước màn hình máy tính, bạn cũng nên đeo kính chống bức xạ khi ra ngoài trời vào ban ngày.
Nếu còn phân vân trong việc lựa chọn loại kính chống bức xạ, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ sẽ gợi ý lựa chọn kính phù hợp với tình trạng mắt và hoạt động hàng ngày của bạn.
