Đồng - Lợi ích, liều lượng và tác dụng phụ

Cuprum hay đồng là một khoáng chất hữu ích để ngăn ngừa và điều trị chứng thiếu đồng. Lợi ích của đồng là nó giúp cơ thể sử dụng sắt và đường, rất hữu ích trong việc thực hiện chức năng thần kinh và sự phát triển của xương.

Ở trẻ sơ sinh, đồng đóng vai trò quan trọng giúp phát triển trí não, hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe. Đồng rất quan trọng vì thiếu đồng có thể gây ra bệnh thiếu máu và loãng xương.

Trong điều kiện bình thường, nhu cầu đồng có thể được đáp ứng thông qua thức ăn. Tuy nhiên, khi một người không thể đáp ứng nhu cầu đồng từ thức ăn hoặc bị thiếu đồng, thì cần bổ sung thêm các chất bổ sung.

Có một số điều kiện khiến một người cần phải hấp thụ đồng, ví dụ:

  • Bệnh tiêu chảy.
  • Rối loạn tiêu hóa, thận và tuyến tụy.
  • Bỏng.
  • Phẫu thuật vùng bụng dưới.
  • Căng thẳng kéo dài.

Nhãn hiệu đồng: Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.

Đồng là gì?

tập đoàn Bổ sung khoáng chất
LoạiThuốc không kê đơn và thuốc kê đơn
Phúc lợiKhắc phục tình trạng thiếu đồng
Tiêu thụ bởiNgười lớn và trẻ em
Hình dạngViên nén và viên nang
Thể loại Pregnancydan

Cho con bú

Loại N:Tác dụng của bổ sung đồng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú vẫn chưa được biết đến. Chỉ nên sử dụng chất bổ sung nếu lợi ích mong đợi lớn hơn nguy cơ đối với thai nhi. Không biết liệu chất bổ sung đồng có được hấp thu vào sữa mẹ hay không. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung đồng khi cho con bú.

Cảnh báo trước khi tiêu thụ đồng

  • Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng bị phản ứng dị ứng với một loại thuốc, chất bổ sung hoặc thành phần cụ thể.
  • Thông báo cho bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc, cả thuốc bổ sung và thuốc thảo dược đang được sử dụng.
  • Không bổ sung đồng cùng lúc với bổ sung kẽm (kẽm, Zn). Đưa ra sự khác biệt 2 giờ sau khi uống bổ sung kẽm trước khi bổ sung đồng.
  • Tránh dùng chất bổ sung đồng nếu bạn có nhiễm độc đồng vô căn, Bệnh Wilson, hoặc xơ gan.
  • Đối với phụ nữ có thai, đang cho con bú, đang muốn sinh con cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng loại thuốc này.
  • Nếu xảy ra phản ứng dị ứng hoặc dùng quá liều, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Liều lượng và quy tắc sử dụng đồng

Thuốc bổ sung đồng thường có sẵn ở dạng viên nén và viên nang. Sau đây là sự phân chia liều lượng đồng dựa trên mục đích sử dụng của chúng:

Để khắc phục sự thiếu hụt

Liều lượng được đưa ra sẽ được điều chỉnh theo tình trạng và tuổi của bệnh nhân, cũng như mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu đồng.

Để ngăn ngừa sự thiếu hụt

  • Nam giới trưởng thành và thanh thiếu niên: 1,5–2,5 mg / ngày.
  • Phụ nữ trưởng thành và thanh thiếu niên: 1,5–3 mg / ngày.
  • Trẻ em 7-10 tuổi: 1-2 mg / ngày.
  • Trẻ em 4-6 tuổi: 1-1,5 mg / ngày.
  • Trẻ em 3-10 tuổi: 0,4–1 mg / ngày.

Yêu cầu bình thường hàng ngày của đồng

Tỷ lệ đủ dinh dưỡng (RDA) cần thiết cho mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi và thể trạng của mỗi người. Sau đây là RDA theo độ tuổi:

Người lớn

Phụ nữ mang thai

1 mg / ngày. Tối đa 8 mg / ngày.

Phụ nữ cho con bú

1,3 mg / ngày. Tối đa 10 mg / ngày.

Bọn trẻ

  • 14-18 tuổi: 0,89 mg / ngày. Tối đa 8 mg / ngày.
  • 9-13 tuổi: 0,7 mg / ngày. Tối đa 5 mg / ngày.
  • 4-8 tuổi: 0,44 mg / ngày. Tối đa 3 mg /
  • Từ 1-3 tuổi: 0,34 mg / ngày. Tối đa 1 mg /
  • 7-12 tháng tuổi: 0,22 mg / ngày. Giới hạn tối đa chưa được xác định.
  • 0-6 tháng: 0,2 mg / ngày. Giới hạn tối đa chưa được xác định.

Không dùng chất bổ sung đồng hơn 10 mg / ngày. Bổ sung đồng quá mức có thể dẫn đến suy thận.

Làm thế nào để tiêu thụ đồng đúng cách

Các chất bổ sung đồng được tiêu thụ để bổ sung nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể. Đặc biệt là khi lượng thức ăn không thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể, mắc một số bệnh lý và dùng thuốc có thể cản trở quá trình chuyển hóa chất khoáng.

Cần lưu ý, TPCN chỉ được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung cho nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, không dùng để thay thế các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Thực phẩm có chứa đồng bao gồm động vật có vỏ, gan, mề, khoai tây, đậu, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la đen, và rửa sạch.

Đảm bảo đọc hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc bổ sung đồng. Thuốc bổ sung đồng nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm và nhiệt, và xa tầm tay trẻ em. Vứt bỏ ngay các chất bổ sung khi chúng hết hạn.

Nếu bạn quên bổ sung đồng, hãy uống ngay lập tức nếu thời gian nghỉ với lịch tiêu thụ tiếp theo không quá gần. Nếu nó gần được, hãy bỏ qua nó và không tăng gấp đôi liều lượng.

Tương tác của đồng với các loại thuốc khác

Uống bổ sung đồng với penicillamine có thể làm giảm sự hấp thu penicillamine trong cơ thể và giảm hiệu quả của thuốc.

Tác dụng phụ và nguy hiểm của đồng

Các chất bổ sung đồng là an toàn để sử dụng miễn là chúng không được tiêu thụ quá mức. Tuy nhiên, nguy cơ đối với các tác dụng phụ vẫn còn. Ngừng sử dụng ngay lập tức và liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp phải:

  • Buồn nôn nghiêm trọng
  • Nhức đầu liên tục
  • sững sờ
  • Vàng da
  • Nôn ra máu
  • CHƯƠNG đẫm máu
  • Các triệu chứng của bệnh thiếu máu