Bụng bầu ngày càng to theo tuổi thai đôi khi khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu. Để khắc phục, mẹ bầu có thể sử dụng đai nâng đỡ mẹ bầu để thoải mái hơn trong các hoạt động, đặc biệt là trong 3 tháng giữa và 3 của thai kỳ.
Nịt bụng cho bà bầu là loại nịt được thiết kế đặc biệt để nâng đỡ vùng lưng dưới và bụng trong quá trình mang thai. Mẫu áo nịt bụng dành cho bà bầu này thường được làm từ chất liệu mềm mại và dễ thấm hút mồ hôi.
Ngoài ra, gối đỡ bụng của bà bầu cũng linh hoạt để có thể điều chỉnh theo kích thước và hình dáng cơ thể bà bầu thay đổi khi mang thai.
Lợi ích của Hỗ trợ Bụng cho Phụ nữ Mang thai
Ngoài việc làm cho phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái hơn, hỗ trợ bụng đặc biệt cho phụ nữ mang thai này còn có một số lợi ích, bao gồm:
1. Giảm đau
Đau lưng và đau khớp thường bắt đầu bị phụ nữ mang thai phàn nàn sau khi bước vào quý thứ hai của thai kỳ. Sự xuất hiện của phàn nàn này có thể do một số nguyên nhân, chẳng hạn như tăng cân, bụng to, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và mệt mỏi.
Việc sử dụng áo nịt bụng có thể giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể của bà bầu, từ đó giảm cảm giác đau.
2. Giữ nguyên tư thế
Ngoài tác dụng giảm đau, chiếc gối đỡ bụng này còn có thể giữ nguyên tư thế của những bà bầu thường xuyên bị thay đổi khi tuổi thai tăng dần.
3. Chịu được những cú sốc trong các hoạt động
Áo nịt dành cho bà bầu có khả năng nâng đỡ tử cung và giảm cảm giác khó chịu do cử động trong các hoạt động, chẳng hạn như khi tập thể dục hoặc rung lắc khi đi xe.
Giảm áp lực vùng bụng và lưng trong quá trình sinh hoạt cũng có thể giảm đau và giúp bà bầu ngủ ngon hơn.
4. Giúp quá trình phục hồi sau sinh nở
Đỡ bụng cũng rất hữu ích để hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm đau sau khi sinh. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng nịt bụng trong tối đa 3-4 tuần sau khi sinh.
Cách Dùng Nịt Bụng Cho Bà Bầu
Nịt bụng cho bà bầu thường được trang bị miếng dán có thể điều chỉnh theo kích thước cơ thể và tư thế để bà bầu vẫn cảm thấy thoải mái khi sử dụng.
Những chiếc áo nịt ngực dành cho bà bầu này thường được thiết kế đặc biệt để dễ mặc. Sau đây là các bước sử dụng nịt bụng chuyên dụng cho bà bầu:
- Đặt phần rộng nhất của áo nịt ngực ở giữa bụng sao cho nó che được phần bụng.
- Bắt chéo hai bên của dây đeo ngang lưng, sau đó kéo dây đeo về phía hai bên bụng.
- Dán keo dính ở hai đầu quai.
- Cố gắng không buộc đai đỡ bụng quá chặt hoặc quá lỏng.
Những Điều Cần Chú Ý Khi Dùng Nịt Bụng Cho Bà Bầu
Tuy dễ sử dụng nhưng bà bầu vẫn phải lưu ý những hướng dẫn quan trọng khi sử dụng. Mục đích là việc sử dụng nịt bụng cho bà bầu này không gây trở ngại cho quá trình mang thai và những lợi ích mà bà bầu cảm nhận được có thể đạt được tối ưu.
Khi sử dụng nịt bụng cho bà bầu, sau đây là một số điều bà bầu cần lưu ý:
- Ở phụ nữ có thai, chỉ nên dùng thuốc hỗ trợ vùng bụng không quá 2-3 giờ liên tục.
- Điều chỉnh độ cứng của áo nịt ngực tùy theo sự thoải mái của thai phụ và tránh buộc áo nịt ngực quá chặt vì có thể cản trở sự lưu thông của máu trong tử cung.
- Cởi áo nịt ngực ra và để yên một lúc trước khi mặc lại.
Ngoài việc sử dụng dụng cụ hỗ trợ gập bụng để tăng cường cơ bụng, bà bầu và mẹ mới sinh con có thể tập các môn thể thao đặc biệt là bài tập Kegel.
Ngoài ra, để an toàn hơn khi sử dụng, mẹ bầu cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa khi muốn mang áo nịt bụng chuyên dụng cho bà bầu. Chiếc áo nịt bụng cho bà bầu này chỉ là vật dụng để giảm bớt cảm giác đau đớn và khó chịu khi mang thai.
Nếu cơn đau mà bà bầu cảm thấy tiếp tục hoặc ngày càng trầm trọng hơn, cả khi mang thai và sau khi sinh, hãy đến ngay bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị thích hợp.
