Ngày nay, nhiều phụ nữ quyết định để theo đuổi sự nghiệpđồng thời chăm sóc hộ gia đình. Nếu bạn là một trong số họ, ‘ltránh xa ' chắc chắn là một từ thường thốt ra từ miệng của bạn. Tuy nhiên, đừng nản lòng, Đúng! Nào, hãy thực hiện những lời khuyên này để bạn luôn hạnh phúc khi ở nhà và cả ở nơi làm việc.
Là một bà nội trợ kiêm luôn công việc không hề đơn giản. Bạn phải cố gắng hơn nữa để không đánh mất vai trò làm mẹ ở nhà, đồng thời duy trì sự chuyên nghiệp nơi công sở.
Tuy nhiên, với sự quyết tâm, lòng đam mê và sự quyết tâm thực hiện những cam kết làm mẹ thì không thể không có được hạnh phúc và thành công khi thực hiện thiên chức của một người phụ nữ đảm đang, nữ công gia chánh.
Áp dụng điều này để luôn hạnh phúc
Các hoạt động dày đặc, dù ở nhà hay ở cơ quan, có thể khiến bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và căng thẳng. Để không bị căng thẳng thêm vì phải phân chia thời gian ở nhà và đi làm, hãy xem xét các mẹo sau:
1. Sử dụng thời gian một cách khôn ngoan
Chìa khóa để bạn có thể luôn vui vẻ dù phải trải qua rất nhiều công việc thường ngày là quản lý thời gian của mình một cách khôn ngoan. Bạn phải có khả năng sắp xếp điều gì là quan trọng và ưu tiên trong cuộc sống của mình.
Nếu bạn đã xác định được những ưu tiên này, hãy tận dụng thời gian của mình cho cả gia đình và văn phòng một cách tốt nhất. Nếu có thể, hãy cố gắng không mang công việc văn phòng về nhà.
2.Tránh xa cảm giác tội lỗi
Không ít bà mẹ mặc cảm vì vừa phải ở cơ quan, vừa không được cùng chồng con ở nhà. Thay vì giữ những cảm xúc tiêu cực này, hãy cố gắng nâng cao tinh thần làm việc trở lại. Và hãy nhắc nhở bản thân rằng thu nhập kiếm được thông qua công việc cũng là để hỗ trợ hạnh phúc và cung cấp cho các nhu cầu của gia đình ở nhà.
3.Trút hết trái tim của bạn
Nếu bạn có những người bạn cũng đang sống cuộc sống giống mình, bạn có thể chia sẻ những vấn đề mà bạn đang gặp phải hoặc có thể trao đổi câu chuyện với cộng đồng những bà mẹ đang đi làm.
Điều này ít nhất có thể giảm nhẹ gánh nặng tình cảm và giúp bạn mạnh mẽ hơn vì bạn không cảm thấy đơn độc. Hãy từ tốn, vì nhiều phụ nữ có thể thực hiện thành công vai trò kép này, làm thế nào mà.
Bạn có thể trao đổi kinh nghiệm và xin lời khuyên từ những người có thể sống thành công cuộc sống phụ nữ và bà mẹ làm việc tại nhà.
4.Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc rất có ích cho việc duy trì sức khỏe, giúp tinh thần minh mẫn, cải thiện tâm trạng, và cung cấp năng lượng cần thiết trong khi làm việc.
Vì vậy, dù bận rộn trong ngày đến đâu, bạn cũng đừng để cơ thể nghỉ ngơi vào ban đêm. Đảm bảo rằng bạn có một giấc ngủ chất lượng và cố gắng đi ngủ hoặc thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần hoặc ngày lễ. Bằng cách đó, cơ thể bạn sẽ quen với nó.
Ngoài ra, khi ở văn phòng, hãy dành thời gian để ăn và chợp mắt một chút. Mặc dù ngắn (10-30 phút), nhưng giấc ngủ ngắn có thể khiến bạn tràn đầy năng lượng và tập trung hơn, Bạn biết!
5. Dành thời gian giao tiếp với gia đình
Với những tiến bộ trong công nghệ, giờ đây bạn có thể dành thời gian để làm cuộc gọi video với những đứa trẻ ở nhà. Hãy thử làm điều này khi bạn không bận làm việc hoặc khi bạn đang nghỉ ngơi. Điều này có thể khiến bạn hào hứng trở lại làm việc tại văn phòng.
6. Dành thời gian cho tôinuông chiều bản thân
Giữa thời gian của bạn là một người phụ nữ nội trợ và một người phụ nữ sự nghiệp, hãy dành thời gian để nuông chiều bản thân. Sử dụng thời gian này để làm những việc khiến trái tim bạn vui vẻ hoặc làm những việc mà bạn không có thời gian để làm trong thời gian bận rộn. Ví dụ như đọc cuốn tiểu thuyết yêu thích của bạn, xem phim hoặc tham gia một lớp học yoga.
Oia, bạn cũng có thể tận dụng ngày cuối tuần để đi thẩm mỹ viện, spa, vui chơi cùng gia đình. Bạn có thể sử dụng thời gian này để đi đến công viên giải trí, trung tâm mua sắm, sở thú, ăn ở nhà hàng hoặc đi du ngoạn ngoài thị trấn.
Giữ vững tinh thần! Đừng quên áp dụng những bí quyết trên, để có thể trổ tài nội trợ cũng như nhân viên văn phòng nhé.
