Say tàu xe không chỉ có thể xảy ra với người lớn mà còn có thể xảy ra với trẻ em. Để ngăn chặn điều này, có một số cách đơn giản mà cha mẹ có thể làm khi muốn đi du lịch cùng con.
Say tàu xe thường xảy ra khi đi ô tô, tàu hỏa, tàu thủy, máy bay. Các triệu chứng khi trẻ bị say tàu xe là buồn nôn, nôn, chán ăn, mệt mỏi nhiều, thậm chí khó thở. Một số trẻ cũng có thể ngáp nhiều, khóc và có biểu hiện bồn chồn.
Làm thế nào để ngăn con bạn không bị say tàu xe
Sau đây là một số cách bạn có thể làm để giúp con bạn không bị say tàu xe:
1. Chú ý đến thực phẩm bạn ăn
Tránh cho trẻ ăn những bữa ăn nhiều dầu mỡ và nhiều gia vị. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể cho bé ăn một phần lớn thức ăn không muộn hơn 3 giờ trước chuyến đi. Sau đó, hãy cho anh ta ăn nhẹ trước khi đi du ngoạn. Trong khi đó, nếu chặng đường sắp đi là tương đối ngắn, hãy cho trẻ ăn sau khi đến đích.
2. Đi du lịch đúng thời điểm
Nếu có thể, hãy đi du lịch trước khi đi ngủ hoặc khi con bạn đang ngủ. Thời điểm thích hợp để cùng trẻ đi du lịch là vào buổi sáng và buổi tối.
3. Xác định tư thế ngồi phù hợp 4. Đảm bảo không khí lưu thông đủ Trước khi đi du lịch, hãy đảm bảo có đủ không khí lưu thông trong xe để tránh trẻ bị say xe. Ngoài ra, hãy cố gắng giữ cho không khí luôn sạch mùi hôi nồng nặc. 5. Cho thuốc chống nôn naoTrước khi thực hiện một chuyến đi dài, bạn có thể yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc chống nôn nao. Thông thường bác sĩ sẽ cho những loại thuốc có chứa dimenhydrinat. Thời gian tốt nhất để cho uống thuốc trị nôn nao là một giờ trước chuyến đi. Nên nhớ, việc cho trẻ uống thuốc phải theo lời dặn của bác sĩ. Khi thấy trẻ có triệu chứng say tàu xe, hãy cố gắng dừng lại một thời gian. Sau đó, để trẻ hít thở sâu trong khi nhắm mắt. Chườm đầu bằng khăn mát và cho trẻ nhai kẹo cao su cũng có lợi cho việc điều trị chứng say tàu xe ở trẻ em. Thực hiện một số điều trên để chống say tàu xe cho trẻ. Nếu cần, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để được tư vấn về cách ngăn ngừa và điều trị chứng say tàu xe ở trẻ.
