Vị tha là một thái độ có xu hướng ưu tiên lợi ích của người khác hơn lợi ích của mình. Đây là một thái độ đáng khen ngợi được thực hiện hoàn toàn vì sự chân thành và chân thành giúp đỡ người khác, không phải vì sự ép buộc, nghĩa vụ, lòng trung thành hay bất kỳ lý do cụ thể nào.
Những người có lòng vị tha được gọi là người vị tha. Thái độ vị tha có thể được thể hiện trên nhiều phương diện, chẳng hạn như tình nguyện cứu trợ nạn nhân thiên tai, làm từ thiện, đơn giản là giúp đỡ người khác trên đường quốc lộ.
Đặc điểm của lòng vị tha
Có một số điều có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó có thái độ vị tha. Dưới đây là một số trong số họ:
- Có mối quan tâm cao đến phúc lợi của người khác
- Làm điều tốt mà không mong đợi bất cứ điều gì được đáp lại
- Giúp đỡ người khác ngay cả khi bản thân gặp rủi ro
- Sẵn sàng chia sẻ thứ gì đó, ví dụ như đồ ăn, mặc dù bạn đang thiếu
Các kiểu vị tha khác nhau
Lòng vị tha được phân thành nhiều loại, bao gồm:
1. Lòng vị tha thuần khiết
Lòng vị tha thuần túy hay còn được gọi là lòng vị tha đạo đức là loại lòng vị tha được thực hiện mà không có bất kỳ ý thức nào về giá trị bản thân hoặc phần thưởng, ngay cả khi hành động tử tế được thực hiện có thể gây hại cho bản thân.
Loại lòng vị tha này thường phát triển từ những giá trị đạo đức có được trong cuộc sống và sau đó được biểu hiện thành những hành động cụ thể hơn.
2. Lòng vị tha di truyền
Như tên cho thấy, đây là một kiểu lòng vị tha dành cho những thành viên thân thiết nhất trong gia đình. Loại lòng vị tha này được thực hiện vì mối quan hệ gia đình giữa người cho và người nhận.
Ví dụ, một người anh hy sinh để đáp ứng nhu cầu của em mình, hoặc cha mẹ làm việc chăm chỉ để thực hiện ước mơ của con họ.
3. Lòng vị tha có đi có lại
Trong khi lòng vị tha được cho là được thực hiện mà không có bất kỳ ràng buộc nào, cũng có những loại lòng vị tha dựa trên sự có đi có lại, cụ thể là cho và nhận. Tức là ai đó làm điều tốt cho người khác vì biết rằng một ngày nào đó người đó sẽ báo đáp được lòng tốt của mình.
Ví dụ, bạn giúp đỡ ai đó ngay bây giờ vì bạn biết rằng nếu bạn gặp khó khăn trong tương lai, người này cũng sẽ không ngần ngại giúp bạn.
Lợi ích của lòng vị tha
Vị tha là một thái độ có thể mang lại lợi ích, cho cả người khác và cho chính mình. Nghiên cứu cho thấy hành vi vị tha có thể cải thiện sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần.
Ví dụ, các tình nguyện viên thường có thân hình cân đối và khỏe mạnh, vì họ đã quen với các hoạt động thể chất liên quan đến hoạt động tình nguyện của họ.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng chứng minh rằng con người nói chung cảm thấy hạnh phúc và biết ơn gia tăng sau khi làm điều tốt cho người khác. Giúp đỡ người khác cũng có liên quan đến việc giảm mức độ căng thẳng.
Với sức khỏe thể chất và tinh thần được cải thiện, lòng vị tha cuối cùng cũng có liên quan đến tuổi thọ cao hơn.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng lòng vị tha quá mức có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự an toàn của chính bạn.
Ví dụ, bạn đưa bữa trưa cho người mà bạn cho rằng cần nhiều hơn, mặc dù bản thân bạn chưa ăn trưa. Thay vì mang lại lợi ích, điều này thực sự có thể dẫn đến đói và nguy cơ đổ bệnh.
Giúp đỡ người khác là một hành động đáng khen ngợi, nhưng đừng bỏ bê nhu cầu của bản thân. Hãy nhớ chăm sóc bản thân trước, sau đó mới đến những người khác.
Nếu bạn là một người vị tha và gặp khó khăn trong việc chăm sóc bản thân hoặc thậm chí thường xuyên chịu tổn thất khi giúp đỡ người khác, hãy thử tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý về điều này. Bằng cách đó, lòng vị tha của bạn có thể mang lại lợi ích cho người khác cũng như cho chính bạn.
