So với bồn cầu ngồi xổm, bồn cầu bệt có xu hướng thoải mái hơn khi sử dụng. Tuy nhiên, ở góc độ sức khỏe, việc đi đại tiện trong nhà vệ sinh ngồi xổm là điều nên làm.
Nhà vệ sinh ngồi xổm và nhà vệ sinh ngồi là hai loại nhà vệ sinh được sử dụng phổ biến. Trên thực tế, loại bồn cầu được sử dụng không chỉ ảnh hưởng đến vị trí đi tiêu của người dùng, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự trơn tru trong quá trình đi tiêu của chúng ta. Bạn biết!
Ưu điểm và nhược điểm của ghế toilet
Bàn cầu có mẫu mã và kiểu dáng hiện đại, sang trọng hơn. Loại nhà vệ sinh này cũng được coi là thoải mái hơn để sử dụng cho một số người, chẳng hạn như người già, phụ nữ mang thai nặng, hoặc những người bị chấn thương đầu gối.
Tuy nhiên, giá của bệ ngồi toilet có xu hướng đắt hơn so với bệ xí xổm. Việc đại tiện bằng bệ xí cũng được coi là không tốt cho sức khỏe hơn so với bệ xí truyền thống hoặc bệ xí xổm.
Dựa trên nghiên cứu, việc đi đại tiện bằng bồn cầu ngồi sẽ mất nhiều thời gian hơn và tốn nhiều sức hơn so với bồn cầu ngồi xổm. Trên thực tế, rặn quá mạnh khi đi tiêu và hoặc ngồi quá lâu trên bệ toilet có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh trĩ và táo bón.
Ngoài ra, việc sử dụng bồn cầu ngồi làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiêu chảy, cảm cúm và nhiễm trùng da. Điều này là do bệ xí cần tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của bệ xí, dễ trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, chẳng hạn như E coli và Shigella, hoặc vi rút viêm gan A và vi rút norovirus gây tiêu chảy.
Điểm yếu và ưu điểm của nhà vệ sinh ngồi xổm
So với nhà vệ sinh ngồi, nhà vệ sinh ngồi xổm có những nhược điểm về hình thức, cụ thể là:
- Mô hình là cổ xưa.
- Được coi là kém thoải mái khi sử dụng. Ngồi xổm khi đi tiêu có thể khiến gót chân và đùi bị đau.
- Không thích hợp để sử dụng cho những người có vấn đề với mắt cá chân, chẳng hạn như những người bị viêm khớp, bong gân, gãy xương và viêm gân.
Nhưng đằng sau những mặt hạn chế, sử dụng bồn cầu ngồi xổm có nhiều lợi thế về mặt sức khỏe. Một số nghiên cứu và y học nói rằng tư thế ngồi xổm khi đi đại tiện có hiệu quả hơn trong việc khởi động quá trình đại tiện. Điều này liên quan mật thiết đến hoạt động của cơ và tư thế hỗ trợ quá trình đại tiện.
Tư thế ngồi xổm giúp tối ưu hóa không gian bài tiết phân ở hậu môn đồng thời thư giãn các cơ ở hậu môn và ruột già. Việc đại tiện cũng trở nên dễ dàng hơn và giúp tiết phân tối đa.
Ngược lại, ở tư thế ngồi, các cơ tiêu hóa sẽ chèn ép lên trực tràng và làm co thắt ống hậu môn. Điều này cản trở sự trơn tru của nhu động ruột và tống phân ra ngoài tối đa. Ngoài ra, bồn cầu ngồi xổm cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai vì nó có thể duy trì sức mạnh của các cơ vùng chậu.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng sử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm hoặc tư thế ngồi xổm có thể giúp duy trì nhu động ruột, do đó ngăn ngừa đầy hơi, táo bón và bệnh trĩ.
Nhà vệ sinh ngồi hay nhà vệ sinh ngồi?
Dựa trên các nghiên cứu của các chuyên gia về ưu và nhược điểm của hai loại bồn cầu, việc sử dụng bồn cầu ngồi xổm để đi đại tiện được khuyến khích hơn so với bồn cầu ngồi.
Nếu bạn tự lắp đặt bồn cầu tại nhà thì sao? Cần tháo rời và lắp ráp lại bồn cầu xổm? Không cần. Chỉ cần mua một chiếc ghế đẩu hoặc băng ghế ngắn để kê dưới chân khi đi đại tiện. Tư thế ngồi xổm này sẽ giúp thư giãn các cơ ruột, và giúp quá trình di chuyển của phân trở nên rộng rãi hơn.
Xem ưu nhược điểm của từng loại bồn cầu mà bạn có thể lựa chọn tùy theo điều kiện của mình. Bất kể sử dụng hai loại bồn cầu nào, nếu bạn gặp khó khăn khi đi đại tiện hoặc thấy máu trong phân, hãy đến ngay bác sĩ để được điều trị.
