Các mối quan hệ lành mạnh không được đánh giá bởi mức độ thường xuyên lan truyền sự lãng mạn của họ, cũng không được đánh giá bởi khoảng thời gian họ ở bên nhau. Sau đó, như những gì? địa ngục mối quan hệ lành mạnh? Nào, biết câu trả lời ở đây.
Các mối quan hệ lành mạnh là một phần quan trọng của cuộc sống. Những người có các mối quan hệ xã hội lành mạnh thường có tình trạng thể chất và tinh thần tốt, cư xử tốt và ít nguy cơ tử vong. Trong một nghiên cứu cũng đề cập rằng những người có mối quan hệ lành mạnh và lãng mạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn.
Đây là những đặc điểm của một mối quan hệ lành mạnh
Về cơ bản, tiêu chuẩn cho các mối quan hệ lành mạnh đối với mỗi người có thể khác nhau. Điều này là do mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau và sẽ thay đổi theo độ tuổi. Vì vậy, hình mẫu các mối quan hệ mà bạn cho là lành mạnh khi ở độ tuổi 20 có thể không nhất thiết giống khi bạn ở độ tuổi 30.
Mặc dù vậy, có một số đặc điểm có thể chỉ ra rằng mối quan hệ bạn đang có là một mối quan hệ lành mạnh, bao gồm:
1. Tin tưởng lẫn nhau
Chìa khóa của một mối quan hệ lành mạnh là tin tưởng lẫn nhau. Sự tin tưởng này không chỉ là về sự trung thực trong một mối quan hệ, mà còn về cảm giác an toàn và thoải mái khiến một người chắc chắn rằng anh ta sẽ không bị tổn thương về thể chất và tinh thần.
Niềm tin thường sẽ phát triển khi một đối tác cư xử tốt, luôn có thể tin cậy và luôn có những lúc tốt cũng như lúc xấu.
2. Mở lòng với nhau
Các mối quan hệ được cho là lành mạnh nếu bạn và đối tác của bạn cởi mở. Hai bạn cảm thấy thoải mái và nói sự thật với nhau khi thảo luận về bất cứ điều gì, từ cảm xúc, công việc, thất bại, tài chính. Nếu có sự khác biệt về quan điểm, một người sẽ lắng nghe mà không phán xét, và sau đó bày tỏ quan điểm của mình.
3. Tôn trọng lẫn nhau
Sự tôn trọng lẫn nhau là điều quan trọng trong một mối quan hệ lành mạnh. Có nhiều cách để thể hiện rằng bạn coi trọng người bạn đời của mình, chẳng hạn như bằng cách luôn cố gắng hiểu cảm xúc của anh ấy, quan tâm đến công việc và hoạt động mà anh ấy yêu thích, và không coi thường ý kiến của anh ấy.
Ngoài ra, cho đối tác thời gian để thời gian của tôi hoặc tụ tập với bạn bè và gia đình cũng là một hình thức để đánh giá cao nó.
4. Luôn hỗ trợ
Hỗ trợ là một dạng tình cảm trong một mối quan hệ. Không chỉ thông qua lời nói, sự hỗ trợ cũng có thể được thực hiện dưới hình thức quan tâm và chăm sóc đối tác của bạn.
Ví dụ về các hình thức hỗ trợ trong một mối quan hệ lành mạnh là dành cho anh ấy những lời động viên, đến vào những thời điểm quan trọng đối với anh ấy, giúp anh ấy đạt được mục tiêu và ước mơ của mình và đồng hành cùng anh ấy khi anh ấy ở điểm thấp nhất.
5. Có thể tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ
Một đặc điểm khác của các mối quan hệ lành mạnh là mỗi cá nhân có thể tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ. Cười cùng nhau chắc chắn sẽ làm tâm trạng trở nên tốt hơn và củng cố mối quan hệ. Những khoảnh khắc thư thái cũng có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng hoặc căng thẳng hiện đang nhấn chìm cuộc sống cá nhân của bạn.
Hiện nayDưới đây là một số đặc điểm của một mối quan hệ lành mạnh mà bạn cần hiểu rõ. Khi biết được điều đó, bạn có thể nhận ra mối quan hệ của mình có phải là một mối quan hệ lành mạnh hay không. Nếu mối quan hệ của bạn là lành mạnh, hãy biết ơn và cố gắng hết sức để duy trì nó.
Tuy nhiên, nếu ngược lại, bạn nên bắt đầu nói về nó và giữ vững lập trường. Vì những mối quan hệ không lành mạnh có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Bạn biết. Nếu cần, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để có lời khuyên phù hợp.
