an toàn Đúng, Phụ nữ mang thai, thai kỳ của bạn hiện đã bước sang tam cá nguyệt thứ 3 (tuần 28).-40)! Điều đó có nghĩa là, thời gian để gặp gỡ Người Nhỏ đã nhiều hơn gần. Trong tam cá nguyệt cuối cùng này, có thai đã phải chuẩn bị cho việc sinh con.
Một số phụ nữ mang thai có thể cảm thấy lo lắng, lo lắng, thậm chí không phải phát cuồng khi bước vào 3 tháng cuối thai kỳ. Đó thực sự là một cảm giác tự nhiên. Dù vậy, bà bầu cũng không nên tan biến trong lo lắng và tập trung làm những việc có ích trong tam cá nguyệt thứ 3 hoặc tháng thứ 7-9 của thai kỳ.
Trường hợp-Hphụ nữ mang thai cần làm gì trong Tam cá nguyệt thứ ba
Có một số điều quan trọng mẹ bầu cần hiểu và làm khi bước vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, đó là:
1. Theo dõi cử động của thai nhi
Việc theo dõi cử động của thai nhi là rất quan trọng để phát hiện những bất thường ở thai nhi. Các cử động của thai nhi, chẳng hạn như đá, thường bắt đầu xảy ra thường xuyên vào tuần thứ 28 hoặc 29. Hiện nayNếu con bạn thường xuyên di chuyển, đột nhiên không cử động hoặc cử động của nó không như bình thường, phụ nữ mang thai nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ, vì điều này có thể cho thấy rằng con của họ có vấn đề.
2. Chuẩn bị cho con bú
Nếu phụ nữ mang thai có kế hoạch cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu nhiều thông tin khác nhau về việc nuôi con bằng sữa mẹ, bắt đầu từ cách cho con bú đúng cách và kỹ thuật, lợi ích của việc cho con bú sữa mẹ, cách bảo quản sữa mẹ, những điều mà các bà mẹ đang cho con bú phải để sữa mẹ có chất lượng tốt, điều cấm kỵ trong thời kỳ cho con bú. Việc này cần làm để thai phụ không bối rối và hăng hái hơn trong việc cho con bú. Gần đến thời điểm sinh nở, bà bầu cũng có thể bắt đầu ăn những món ăn dành cho bà bầu 3 tháng giữa.
3. Đóng gói vật tư để giao hàngn
Mặc dù còn lâu mới đến ngày dự sinh nhưng việc chuẩn bị và đóng gói tất cả các thiết bị cần thiết tại bệnh viện trong quá trình sinh nở sẽ không bao giờ là điều khó khăn. Vì vậy, nếu sản phụ đột ngột sinh con trước ngày dự đoán, có thể mang theo dụng cụ ngay lập tức.
4. Tìm hiểu sự phức tạp của việc sinh con
Phụ nữ mang thai nên biết những thông tin chi tiết về quá trình sinh nở, chẳng hạn như các dấu hiệu, quá trình và các biến chứng có thể xảy ra. Học kỹ thuật thở đúng cách và cách rặn đẻ. Phụ nữ mang thai thường có thể nhận được loại thông tin này từ bác sĩ sản khoa, hoặc khi tham gia các lớp học về thai kỳ.
5. Vượt qua nỗi sợ hãi khi sinh con
Phụ nữ mang thai sắp sinh có thể có nhiều lo lắng và suy nghĩ xấu khác nhau, chẳng hạn như đau khi sinh, quá trình sinh khó hoặc tình trạng của đứa trẻ sau khi sinh.
Một suy nghĩ như vậy là tự nhiên, làm thế nào mà. Đặc biệt nếu đây là lần mang thai đầu tiên của các bà bầu. Nhưng đừng để những suy nghĩ tiêu cực này ám ảnh và khiến bà bầu căng thẳng.
Khi mang thai 3 tháng cuối, bà bầu cũng có thể làm các sự tắm em bé. Để vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng, thai phụ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa. Nói và hỏi tất cả những điều mà thai phụ sợ và lo lắng. Bằng cách đó, bà bầu có thể cảm thấy bình tĩnh hơn.
Không chỉ vậy, phụ nữ mang thai cũng có thể xin lời khuyên từ gia đình hoặc bạn bè, những người đã trải qua những khoảng thời gian căng thẳng này. Không có gì sai khi sản phụ cầu cứu và cầu nguyện để cuộc sinh nở diễn ra suôn sẻ.
