Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra sỏi thận, từ những thói quen hàng ngày không lành mạnh cho đến tình trạng sức khỏe nhất định. Để tránh bị sỏi thận, bạn nên lường trước những nguyên nhân này từ sớm.
Sỏi thận hình thành khi chất thải trong máu kết tinh và tích tụ trong thận. Điều này có thể xảy ra bởi vì nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, hầu hết trong số đó là tầm thường và thực sự có thể được kiểm soát. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải biết các yếu tố gây ra sỏi thận là gì.
Đây là nguyên nhân gây ra sỏi thận
Ước tính cứ 10 người thì có 1 người bị sỏi thận, với nhiều nguyên nhân khác nhau. Sau đây là một số trong số họ:
1. Uống không đủ
Thiếu chất lỏng hoặc mất nước có thể làm cho nước tiểu cô đặc. Cuối cùng, không có đủ nước để hòa tan các khoáng chất trong nước tiểu và các khoáng chất kết tinh thành sỏi thận. Bây giờ, Để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận do mất nước, bạn nên uống 8 ly hoặc 2 lít nước mỗi ngày.
2. Ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng muối cao
Nguyên nhân tiếp theo gây ra sỏi thận là do ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều muối. Khi cơ thể dư thừa muối, lượng canxi phải lọc qua thận sẽ tăng lên. Nếu nó kết hợp với các chất thải khác trong máu, canxi có thể kết tinh và hình thành sỏi thận.
Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn nên hạn chế hoặc giảm tiêu thụ thực phẩm có nhiều muối, chẳng hạn như đồ ăn nhẹ mặn, thực phẩm đóng hộp, thịt đóng gói và thực phẩm chế biến sẵn.
3. Ăn quá nhiều đạm động vật
Ngoài việc tiêu thụ lượng muối dư thừa, tiêu thụ quá nhiều đạm động vật cũng có thể gây ra sỏi thận. Điều này là do thực phẩm giàu protein động vật có thể làm tăng nồng độ axit uric và có thể gây ra sỏi thận. Chế độ ăn giàu protein cũng có thể làm giảm nồng độ citrate, một chất hóa học trong nước tiểu giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
4. Ăn quá nhiều thực phẩm có chứa oxalat
Nguyên nhân tiếp theo gây ra sỏi thận là do ăn quá nhiều thực phẩm có chứa oxalat, chẳng hạn như củ cải đường, sô cô la, rau bina và các loại hạt.
Để giảm nguy cơ bị sỏi thận, bạn nên ăn thực phẩm giàu oxalate cùng với thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như pho mát hoặc sữa.
5. Bị một số điều kiện y tế
Một số rối loạn sức khỏe, chẳng hạn như viêm đại tràng, bệnh gút (bệnh gút), bệnh Crohn, bệnh tiểu đường loại 2 và viêm tuyến cận giáp, có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận của một người.
Ví dụ, ở những bệnh nhân bị viêm ruột thường bị tiêu chảy, tình trạng mất nước có thể xảy ra khiến nước tiểu trở nên cô đặc hơn. Ngoài ra, viêm đại tràng còn có thể khiến cơ thể hấp thụ nhiều oxalat từ ruột, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Ngoài những nguyên nhân đã đề cập ở trên, sỏi thận còn có thể do những nguyên nhân khác, chẳng hạn như tiêu thụ quá nhiều đường, tiêu thụ vitamin C liều cao, béo phì, sử dụng một số loại thuốc như kháng sinh và thuốc điều trị HIV / AIDS.
Đó là những nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh sỏi thận mà bạn cần biết và tránh. Nếu bạn gặp các triệu chứng của sỏi thận, chẳng hạn như đau từ bụng dưới đến bộ phận sinh dục, đau khi đi tiểu và nước tiểu có màu đục hoặc có máu, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân của khiếu nại và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
